单杠多种形式攀爬的练习方法反思

单杠多种形式攀爬的练习方法反思
豁翎子在练习方法时,我考虑了好几种练习模式。第一我想运用情景练习模式,但是自己心理特点不大适应这一练习模式。又考虑了合作练习模式和技能练习模式,都觉得不可取。最后采用了程序练习模式。本课内容结构复杂,难度较大,学起来较为枯燥,为了调动自己的学习积极性,诱发自己的学习兴趣,我根据内容的动作结构将其分解成若干“步子”,自己根据练习程序,结合自己的讲解和示范完成练习
任务。课是完成了,大部分自己能完成动作。但是在练习时和课后还是发现了很多的问题媳妇你当家
一、保护问题。
巨葛庄
我们的单杠较低,在开始练习时,我没有在下面放海绵垫子。在讲解和示范后,自己巡回指导去了。结果大部分女生没有完成动作,问其原因都说怕摔疼,我马上拿来垫子放在单杠下,并叫了几个高大一点的自己在一旁加以保护,完成动作的自己明显增加。
张生伟二、心理问题。亚运会男足抽签
地狱中的奥尔菲斯
有几个动作因为自己特别胆小,在各种保护下还是不敢尝试动作。根据我自己的能力应该能完成动作,我用各种方法告诉自己,“你能行,你没问题。”利用我以前的成功来激励“你能完成那么难的动作,这一又算的了什么。"有几次在这种激励下勉强能完成,还有好几次没能完成。
三、自己自身讲解问题。不知道是我讲解的不够详细,还是班中人数太多听不清楚。比如说正握单杠,我要求自己大拇指锁住四指可自己在练习时有一半同学没有这样做。

本文发布于:2024-09-24 18:19:25,感谢您对本站的认可!

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