首页 > 学术百科

常用推拿手法

一、推法

术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向直线或弧形移动的方法。

1. 平推法

（1）拇指平推法：指腹沿经络循行或肌肉纤维走行方向推进。

（2）掌平推法：全掌着力于施术部位，以掌根为重点。

（3）拳平推法：以第二、三、四、五指间关节部着力。

（4）肘平推法：以鹰嘴突出着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移。

（5）前臂平推法：以前臂尺侧面着力于施术部位。

要领：施术手紧贴体表，带动皮下组织一起推动，用力较重，均匀、平稳，速度宜缓慢，必须直线推动。

2. 直推法

（1）拇指直推法

（2）全掌直推法

（3）掌根直推法

（4）鱼际直推法

（5）肘直推法：以肘尖着力于施术部位，沿经络或肌肉纤维走行方向进行直线单方向推动

要领：紧贴施术部位皮肤，用力均匀、持续、渗透, 重而不滞，轻而不浮，保持一定的与皮肤垂直的力度，做单方向直线推法。

3. 分推法

（1）指分推法：全身

（2）掌分推法：躯干、四肢

（3）前臂分推法：背腰、臀部

要领：用力要均匀，动作要柔和，协调一致。施术时可直线移动，亦可沿体表做弧形推动。

4. 合推法

（1）双指合推法

（2）双掌合推法

要领：双手推动合拢动作，用力要均匀，对称而持续。

（1）指推：全身

（2）肘推：肌肉丰厚处及肥胖者

（3）拳推

（4）前臂推：腰背、下肢

推法 A.离心性推抚法：腰背

（5）掌推： B.向心性推抚法：四肢

C.双掌合推法：脊椎疾患

A.指分推：全身

（6）分推： B.掌分推：躯干、四肢

C.前臂分推法：背、腰、臀部

二、拿法

用拇指和其余四指或拇指和食、中两指在受术部位上用力进行有节奏提捏的推拿手法。

1. 两指拿法：头颈、肩、四肢

2. 三指拿法：颈项、肩背及四肢

3. 五指拿法：同2

4. 掌拿法：颈肩、四肢

要领：拇指与余指对合时着力应对称，用力由轻到重，再由重到轻，重而不滞，轻而不浮。动作要连贯而有节律，用劲要灵活。捏提中宜含有揉动之力，拿法实含捏、提、揉三种成分。

三、按法

用手指、掌面或握拳时手指的背屈侧按压受术者体表的推拿手法。

1. 指按法（含屈指按法）：全身

2. 掌按法：背腰臂部、腹部

3. 拐肘按法：腰背臀部、下肢

4. 拳按法：腰背、下肢

臭氧除臭要领：垂直按压，固定不移，用力由轻到重，再由重到轻，稳而持续，忌用暴力。

四、点法

用指端、肘端或屈指骨突部在受术者体表着力顶压的推拿手法。鼻蛭

1. 指点法：全身

2. 肘点法：肌肉丰厚及肥胖者

3. 屈指点：骨缝处

要领；垂直用力，固定不移，用力由轻而重，再由重而轻，稳而持续。

五、揉法

用手指指腹或手掌（掌根、全掌、大小鱼际处）紧贴受术者体表作回旋动作以带动受术部皮下组织的推拿手法。

1. 指揉法（单指、二指、三指、四指、五指）：全身电视连续剧红娘子

2. 掌揉（鱼际揉、掌根揉、全掌揉）：肌肉丰厚处

3. 膊运法（前臂揉法）：腰背臀部、下肢

4. 拐肘揉法：腰背部、臀部

要领：（1）所施压力不宜太大；

（2）与受术者施术部位皮肤相对位置不变（即肉动皮不动），每个位置揉3～5圈再移动，移动要缓慢而且紧贴体表；

（3）用力要轻柔、和缓，由轻到重，再由重到轻，环形揉动的面积要宽；

（4）以顺时针为主，速度要均匀，60～120圈/分钟。

六、拨法

用拇指加大劲力与筋络循行方向横向拨动，或拇指不动，其它四指与肌束、肌腱、韧带的垂直方向，单向或反复揉拨，起到类似拨动琴弦一样地拨动筋络的作用。

1、拇指拨

2、多指拨：三指、四指

3、肘拨腰背、四肢

4、掌根拨

要领：用力要实而不浮，透达深处。力由轻到重，轻、重交替，均匀和缓。

七、滚法

用小指掌指关节背侧紧贴受术者体表，通过腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合作用，使小指掌指关节背侧在受术处往返滚动的推拿手法。具有舒筋活血、通经活络、解痉止痛及增强肌肉、韧带的活动能力，促进血液循环、消除肌肉疲劳的作用。

1. 小鱼际滚法

2. 屈指滚法

3. 前臂滚法肩背、腰臀、四肢

4. 拳滚法

八、叩击法

用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒等器械打击受术者体表的推拿手法。

1. 指弹法（砍法）：头、肩背腰、四肢

2. 掌背叩击：肩背腰

3. 掌根叩击：头部、腰臀部

4. 指尖叩击：头、胸腹、背部

5. 啄法：头部、胸部、背部

6. 小鱼际叩击：四肢、臀背腰部

7. 拳叩击：头部、脊背及四肢关节周围

8. 切击法：腰背、四肢

9. 掌腕对打法：四肢

10. 棒叩击法：桑枝棒，或磁疗棒等工具

九、拍打法

手指自然并拢，掌指关节微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于施术部位，平稳而有节奏地反复拍打的手法。

激发各类市场主体活力1. 四指拍打法

2. 指背拍打法肩背部，腰臀及下肢部德阳市实验小学校园网

3. 虚掌拍打法

广东省电力第一工程局要领：手部要同时接触施术部位的皮肤，腕关节要放松，动作要协调，均匀有力，手法要灵活而有弹性。

一十、抖法

用手握住受术者肢体远端并用力使整个肢体随之呈连续地上下起伏颤动的推拿手法，为结束性手法之一。

1. 上肢抖法

2. 腰部抖法：牵拉抖动法

3. 下肢抖法：仰卧或俯卧

要领：肢体位置要自然，肌肉放松，频率要快，上肢250次/分钟，下肢120次/分钟。

十一、搓法

用两手掌面夹住受术者肢体并相对用力来回快速搓动、同时上下往返的推拿手法。为结束性手法之一。

1. 拇指搓法

2. 掌搓法四肢、胸胁部

要领：双手用力均匀、渗透，方向相反。搓动的速度应快，而上下移动的幅度宜小。

十二、理法

以双手拇指或一手拇指、中指、食指沿受术者肢体经络循环部位，或指、趾腱等处施以挟持捋理的方法。又称缕法、握法。

1. 理指（趾）法

2. 理肢法

要领：手法要敏捷灵活，均匀对称用力，速度宜快。

本文发布于:2024-09-21 14:28:18，感谢您对本站的认可！

本文链接：https://www.17tex.com/xueshu/124838.html

上一篇：指技点戳法

下一篇：第三章推拿常用手法

标签：推法部位方向受术者

留言与评论（共有 0 条评论）