中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第二级文字教材
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》
第二级
二、《牙刷火车》头部练习
三、《不倒翁》腰部练习
四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习
五、《时钟在说话》手的方位练习
六、《宝宝要睡觉》手臂练习
七、《拍皮球》跳跃练习
八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习
十、《礼貌歌》表演组合
一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习
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2.主要动作及规格:
a.吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。
b.勾脚(单、双) : 脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最
大限度的勾起,脚与腿形成勾曲式造型。
c. 绷脚(单、双) : 脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形
成流线式造型。
d.勾脚双开脚:保持勾脚状态, 髋关节带动两腿最大限度外旋。 e. 绷脚双开脚:保持绷脚状态, 髋关节带动两腿最大限度外旋。
3.组合动作与顺序节奏:
准备位置:面向一点,双吸坐,双手旁点地准备音乐 (两个八拍)
(1) 1-8 准备位
(2) 1-2 右倾头
3-4 头还原
5-6 左倾头
7-8 头还原
第一段 (两个八拍)
(1) 1-2 右倾头,右脚勾脚(双吸坐)
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