炎炎夏日，一件不失端正又轻便
首选。Polo衫设计简单，不像无领T
恤那样随便，又不像衬衫那样严肃，
动静皆宜，尽管Polo衫的款式从诞生
以来便没有太大的变化，但因其鲜艳、
亮丽的颜，吸汗透气的质地，搭配
随意的风格，让它在时装舞台上经久
不衰。时下，男士们常见的穿法有好
几种。
1.Polo衫“商务穿”
夏日职场Polo衫
日前，英国《每日邮报》刊登最新研究指出，吃好午餐利于人们保持年轻，吃不好则会诱发系列疾病。专家指出，一日三餐中，午餐应为人体提供最多的能量和营养素，对补充体力和脑力格外重要。吃不好午餐会给健康带来很多隐患。不同人在午餐安排上应各有侧重。 食堂族：在食堂吃饭要注意营养均衡，每天应选择不同主食和副食，主食应将米、面、杂粮搭配着吃。鱼、禽、瘦肉、鸡蛋等动物性食品含有丰
富的蛋白质、脂肪和铁、磷、锌等矿
物质及维生素，每人每天可以吃鱼虾
类50克，畜、禽肉50-100克，鸡蛋
一个。要少吃肥肉和荤油，多吃些豆
腐。每天还需吃绿叶蔬菜一斤左右，
它们可以提供膳食纤维、矿物质、维
生素和胡萝卜素。
外卖族：首先要了解店家是否卫
生，其次要注意荤素搭配，食材丰富。
中式快餐相对洋快餐更健康些，可选
择蒸煮、清炒、白灼等放油较少的菜
肴，玉米、红薯等五谷杂粮，豆浆、
绿茶等健康饮品。尽量不要边吃边工
作，以免增加胃肠消化负担。
带饭族：若要自带午饭，最好早
晨起来现做。若是前一天晚上的饭菜，
一定要密封冷藏，到单位后马上放进
冰箱，吃前将饭菜热透。自带午餐不
宜有鱼类、海鲜类，因为它们在隔夜
后易产生蛋白质降解物，不利健康。
吃好午餐更年轻
时下大热的Polo衫起源于网球运动，特点是后长、前短，且侧边有一小截开口的下摆。十分方便运动，同时因其美观的外形，也广受职场人士青睐。
者西裤式样的休闲裤，对于浅的Polo 衫，还会用于“打底”。这是相当斯文的穿着法，适合商务、正式的场合。 2.Polo衫“休闲穿”
一般Polo衫都会有2-3颗纽扣，贴身穿着时，可以把最下面的纽扣扣上，上面解开一两颗，配搭休闲裤。
3.Polo衫“时尚穿”
把P o l o衫的领子竖起，是现在年轻人中一种非常流行的穿法。有的品牌在设计P o l o衫的时候，也会把重点放在领子上。 4.Polo衫“运动穿”
通常选宽松的版型或者码数，质料选全棉的，可束腰，配搭运动裤或者运动型的休闲裤。
5.Polo衫穿着小贴士
Polo衫的穿着法，需要视场合而定。正式的场合，最好还是正儿八经地采用“商务”穿法，运动的时候，最好选用纯棉质的P o l o衫，丝光棉、桑蚕丝等面料比较矜贵、不耐磨，通常在商务场合或者上班的时候穿着，空调环境穿着会更加凉爽。
编辑/
刘 畅111
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议