以六年级男、女生个人总评分计算公式为例，各年级男、女生总评分计算公式中的相同数据坐标所代表的都是同一类数据。
例1：六年级男生总评分试算公式释义：
=VLOOKUP(M2/((L2/100)*(L2/100)),{0,80;14.7,100;21.9,80;24.6,60},2,TRUE)*0.15+VLOOK
1.计算学生的MBI值 2.判断MBI范围并得出分值 3.学生此项得分占总评分的15%
UP(N2,{0,0;1050,10;1140,20;1230,30;1320,40;1410,50;1500,60;1600,62;1700,64;1800,66;1900,
4.判断学生肺活量范围并得出分值
68;2000,70;2100,72;2200,74;2300,76;2400,78;2500,80;2750,85;3000,90;3100,95;3200,100},2,TR
UE)*0.15+VLOOKUP(O2,{0,100;8.3,95;8.4,90;8.5,85;8.6,80;8.7,78;8.9,76;9.1,74;9.3,72;9.5,70;
5.判断学生50米跑成绩范围并得出分值
9.7,68;9.9,66;10.1,64;10.3,62;10.5,60;10.7,50;10.9,40;11.1,30;11.3,20;11.5,10;11.7,0},2,TRUE)*
0.2+VLOOKUP(P2,{0,0;-9,10;-8,20;-7,30;-6,40;-5,50;-4,60;-2.7,62;-1.4,64;-0.1,66;1.2,68;2.5,70;
6.判断学生“坐位体前屈”成绩范围并得出分值
3.8,72;5.1,74;6.4,76;7.7,78;9,80;11.5,85;14,90;15.3,95;16.6,100},2,TRUE)*0.1+VLOOKUP(Q2,{0,0;50,10;53,20;56,30;59,40;62,50;65,60;72,62;79,64;86,66;93,68;100,70;107,72;114,74;121,76;1
7.判断学生“一分钟跳绳”成绩范围并得出分值
28,78;135,80;141,85;147,90;152,95;157,100},2,TRUE)*0.1+VLOOKUP(R2,{0,0;9,10;11,20;13,30;15,40;17,50;19,60;21,62;23,64;25,66;27,68;29,70;31,72;33,74;35,76;37,78;39,80;42,85;45,90;4
8.判断学生“1分钟仰卧起坐”成绩范围并得出分值
8,95;51,100},2,TRUE)*0.2+=VLOOKUP(S2,{0,100;1.31,95;1.34,90;1.37,85;1.40,80;1.43,78;1.46,76;1.49,74;1.52,72;1.55,70;1.58,68;2.01,66;2.04,64;2.07,62;2.10,60;2.13,50;2.17,40;2.21,30;2.2
9.判断学生“50*8往返跑” 成绩范围并得出分值
5,20;2.29,10;2.33,0},2,TRUE)*0.1
10. VLOOKUP函数的用法，如想深入了解的朋友，请自行“百度”，此外不详述。
11.*特别注意：
（1）在复制公式之前先将表格数据按“性别”进行排序，因同一年级男、女生标准不相同，需要分开计算男、女生总评分。
（2）五、六年级在复制公式之前，需将“50*8往返跑”的成绩时间形式改为数值形式，方法：全所“50*8往返跑”所在列所有数据，用“查、替换”的方式，将“’”替换为“.”
如“1′33”替换后变成“1.33”
12.所有公式数据坐标释义：
（1）男生总评分计算公式中
M2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“体重”所在坐标，单位为千克；读者应根据实际情况将公式中的“M2”改为自己的数据表格中第一个男生体重所在坐标，后述坐标以此类推进行修改，修改公式时，不能增减公式中其他任何符号、空格等。 L2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“身高”所在坐标，原单位为厘米；学生MBI值计算公式是：体重/身高*身高，故公式中出现“M2/((L2/100)*(L2/100))”，“ L2/100”的意思就是把单位由“厘米”改为“米”，因为MBI的单位是“千克/平方米”。
N2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“肺活量”所在坐标，单位为毫升；
O2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“50米跑”所在坐标，单位为秒；
P2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“坐位体前屈”数据所在坐标；因本人非体育教师，单位不敢确定。
Q2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“1分钟跳绳”次数所在坐标。
R2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“1分钟仰卧起坐”次数所在坐标。
S2：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个男生的“50*8往返跑”所在坐标，单位为“分.秒”；
（2）女生总评分计算公式中
M208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“体重”所在坐标，读者应根据实际情况将公式中的“M208”改为自己的数据表格中第一个女生体重所在坐标，后述坐标以此类推进行修改。
L208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“身高”所在坐标
N208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“肺活量”所在坐标
O208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“50米跑”所在坐标
P208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“坐位体前屈”数据所在坐标
Q208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“1分钟跳绳”次数所在坐标。
R208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“1分钟仰卧起坐”次数所在坐标。
S208：指国家学生体质健康原始数据表格中第一个女生的“50*8往返跑”所在坐标
13.复制公式进行计算方法：
（1）将相应年级、性别的公式复制在表格数据最后一列右边的空白列，横与该一样。如下图（黑箭头如指单位格）：
（2）复制好后按回车，然后按此单元格一直拉到最后一个男生即可，女生公式复制方法也如此。
（3）得出“总评分”如图：
二、各年级男、女生总评分计算公式如下：
一年级男生总评分计算公式：
=VLOOKUP(M2/((L2/100)*(L2/100)),{0,80;13.5,100;18.2,80;20.4,60},2,TRUE)*0.15+VLOOKUP(N2,{0,0;500,10;540,20;580,30;620,40;660,50;700,60;760,62;820,64;880,66;940,68;1000,70;1060,72;1120,74;1180,76;1240,78;1300,80;1400,85;1500,90;1600,95;1700,100},2,TRUE)*0.15+VLOOKUP(O2,
{0,100;10.3,95;10.4,90;10.5,85;10.6,80;10.7,78;10.9,76;11.1,74;11.3,72;11.5,70;11.7,68;11.9,66;12.1,64;12.3,62;12.5,60;12.7,50;12.9,40;13.1,30;13.3,20;13.5,10;13.7,0},2,TRUE)*0.2+VLOOKUP(P2,{-100,0;-4,10;-3.2,20;-2.4,30;-1.6,40;-0.8,50;0,60;1.1,62;2.2,64;3.3,66;4.4,68;5.5,70;6.6,72;7.7,74;8.8,76;9.9,78;11,80;12,85;13,90;14.6,95;16.1,100},2,TRUE)*0.3+VLOOKUP(Q2,{0,0;2,10;5,20;8,30;11,40;14,50;17,60;24,62;31,64;38,66;45,68;52,70;59,72;66,74;73,76;80,78;87,80;93,85;99,90;104,95;109,100},2,TRUE)*0.2
一年级女生总评分计算公式：
=VLOOKUP(M208/((L208/100)*(L208/100)),{0,80;13.3,100;17.4,80;19.3,60},2,TRUE)*0.15+VLOOKUP(N208,{0,0;500,10;520,20;540,30;560,40;580,50;600,60;640,62;680,64;720,66;760,68;800,70;840,72;880,74;920,76;960,78;1000,80;1100,85;1200,90;1300,95;1400,100},2,TRUE)*0.15+VLOOKUP(O208,{0,100;11.1,95;11.2,90;11.3,85;11.6,80;11.9,78;12.1,76;12.3,74;12.5,72;12.7,70;12.9,68;13.1,66;13.3,64;13.5,62;13.7,60;13.9,50;14.1,40;14.3,30;14.5,20;14.7,10;14.9,0},2,TRUE)*0.2+VLOOKUP(P208,{-100,0;-1.6,10;-0.8,20;0,30;0.8,40;1.6,50;2.4,60;3.5,62;4.6,64;5.7,66;6.8,68;7.9,70;9,72;10.1,74;11.2,76;12.3,78;13.4,80;14.7,85;16,90;17.3,95;18.6,100},2,TRUE)*0.3+VLOOKUP(Q208,{0,0;2,10;5,20;8,30;11,40;14,50;17,60;24,62;31,64;38,66;45,68;52,70;59,72;66,74;73,76;80,78;87,80;95,85;103,90;110,95;117,100},2,TRUE)*0.2
二年级男生总评分计算公式：
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