项目 | 大纲 | 形式 | 时间(分) |
开场导入 1-3P | 秋天因时制宜养生 | 互动 | 5 |
金秋润燥知多少 | |||
游戏&建议 4-8p | 微观辨水游戏 | 互动 | 10 |
正确喝水方式 | |||
如何选择好水? | |||
产品介绍 9p | 享优乐净水JK-2介绍 | 讲授 | 10 |
体验 10-12p | 活水与自来水制作银耳羹口感对比 | 互动/体验 | 15 |
活水搭配润燥健康饮料 | |||
促成 13-14p | 自由交流 | 交流 | 30 |
1讲解要点:开场欢迎词 讲义参考: 大家好,我是今天沙龙的举办人***,感谢大家来参加爱家沙龙《金秋润燥,喝出健康》。很高兴大家来到这里。 | |
2讲解要点:秋天养生理念 讲义参考: 金秋将至,说起秋天大家会想起什么?有朋友想到丰收,有想到漫天红叶,还有朋友想到秋高气爽的蓝天。 除了能用眼睛看到秋天来了,其实我们的身体也会感知到秋天。 早晚温差变大,逐渐变得干燥,大家最近是否也有同感呢? 随着秋天的到来,人容易出现秋燥,使人体免疫力降低,尤其是老人和儿童更容易引发疾病。 中医讲究“天人合一”“以人为本”,强调因时制宜来养生,秋分后需要润肺滋阴远秋燥。 | |
3讲解要点:“金秋润燥知多少”提问互动 讲义参考: 秋天到了,接下来我们看看大家是否都做好对抗秋燥的准备。 (1)是否觉得皮肤干燥、鼻子干涩敏感? (2)最近感觉咽干咳嗽或声音干哑? (3)每天喝水有八杯(约1500mL)以上 ? (4)每天喝的水是自来水、桶装水、还是净水器过滤后的水呢? (5)平时是否有食补养生? 前两个问题有举手的朋友要注意了,可能是秋燥上你了。 而如果没有喝够八杯水和平时没有食补养生的朋友也要留意一下,秋燥猛如虎,润燥不马虎。要为对抗秋燥做好准备了。 | |
4过渡页 那我们如何远离秋燥呢? | |
5讲解要点:每天喝水量 讲义参考: 中医有道:秋“燥”伤津。专家建议,对付秋燥最好的方法就是多喝水和吃一些润燥的食物。我们先来看喝够水到底要喝多少。 据《中国居民膳食指南2016》中建议,成年人每天最少需要饮用1500-1700ml(约7-8杯)。我们常说的八杯水,大家都喝够吗? | |
6讲解要点:微观辨水游戏 讲义参考: 除了喝够水之外,喝对水也非常重要! 今天现场跟大家一起来进行“微观辨水”大挑战。现在邀请三名朋友上来,桌上放置三杯水*。 第一步:请参加者观察并挑选一杯水。 互动提问:(挑选择白开水或桶装水的朋友)这位朋友为什么选择这杯水?这杯水清澈干净吗? 第二步:把挑选的一杯喝下去,邀请所有人观察参加员喝水的方式。 互动:大家刚才观察三位朋友喝水的方式,觉得哪位朋友喝水更好一些?为什么? *注意:三杯水分别是250mL烧开自来水、500mL桶装纯净水、250mL净水器过滤水,每杯水前放置对应的水牌,倒扣水牌不让参加者看见内容。 | |
7讲解要点:正确的喝水方式 刚才三位朋友选择不同容量的水,其实我们每一次喝水应该选择多少比较合适呢? 1)平时我们要按需喝水,一次250ml左右。定时定量喝温水,结合季节和自身状况来喝。 2)三位朋友刚才喝水的速度也不一样,平时大家渴的时候是不是都喜欢一大杯咕噜咕噜喝完,觉得很爽快?其实快速大量地猛喝水会迅速稀释血液增加心脏负担。建议大家慢喝不快喝,少量、多次、慢饮是正确的喝水原则。把水含在嘴里慢慢咽下,让水充分滋润口腔和喉咙,缓解口渴。 3)而且水的温度要适宜。刚才大家喝的是常温的水,有朋友喜欢喝滚烫的热茶,但开水会破坏食道,甚至诱发食道癌。有朋友喜欢喝冻饮,但喝冷水或冰水容易引起肠胃不适。因此建议尽量不要喝滚烫的水、冷水、冰水。温水最适合饮用也最解渴。 科学地喝水,能更好地为身体补水。大家都学会了吗?用了正确的方法喝水,那我们怎么挑正确的水呢? | |
8讲解要点:正确选择水 讲义参考: 刚才三位朋友选择的这三杯水外观都一样,其实内涵却大大不同。有些水看似清澈干净,却有很多看不见的隐秘污染物。大家一起来看一下刚才三位朋友选择了什么水。 1)首先是烧开自来水(翻水牌揭晓内容),即使烧开,水中杂质、余氯、重金属等有害物质却无法去除,而且已死亡的菌体会成为致敏原导致过敏。 2)再来看,是桶装纯净水(翻水牌揭晓内容),桶装水除了难以保证的水源和水质外,最大的威胁是二次污染。平日喝水时,我们能看到空气进入桶中,空气中的细菌、病毒会在水里溶解,并迅速繁殖,喝了这样的水,就会危害人体健康。 3)最后这是净水器过滤水(翻水牌揭晓内容),去除了余氯、杂质、重金属、细菌、病毒、农药、药物残留七类污染物。而又富含人体有益的微量元素和矿物质,是安全净水又是健康活水,我们称之为好水。 感谢三位朋友参与微观辨水大挑战,让我们不仅学会了科学喝水,还让我们知道要如何选择好的水。(感谢参与体验,赠送礼品一份) | |
9讲解要点:选择享优乐净水器的理由 讲义参考: 那如何保证我们每天都喝上安全又健康的好水?要喝上好水,可以借助享优乐净水器来实现。(同步打开净水器滤芯展示) (1)刚才选择烧开的自来水不安全,担心里面的隐秘污染物危害我们的健康,使用享优乐净水器就不用担心了。享优乐净水器采用太空纳米水科技-太空纤维等高新滤材, 先来看1号滤芯,它能够实现一重“高效拦截”,有效过滤杂质、重金属。它采用大容量食品级PP棉,名副其实的“杂质大胃王”!能够有效过滤水中各种杂质,比如泥沙、铁锈、红虫、绿藻等杂质污染物,净水量达到5500L。而且1号滤芯还采用陶氏的高新除砷滤材,能够靶向去砷,有效过滤水中重金属“三价砷、五价砷”。 再来看2号滤芯,它采用太空纤维(纳米氧化铝纤维)。为什么叫太空纤维呢?因为NASA借助这种太空纤维开发了一种革新的航空器水净化与供给系统,给宇航员喝上干净的水。有了享优乐净水器,相当于大家都能享受宇航员的待遇了。这种太空纤维能够遇水产生电场力,相对于传统的拦截式的滤材,太空纤维能够将细菌、病毒主动捕捉到滤网内,滤除率高达99.9%!而且2号滤芯有“高活化”活性炭,能过滤余氯,比传统的活性炭能力更强,还具备过滤重金属及新型水污染物农药、药物残留的能力。 (2)有的朋友选择桶装纯净水,纯净水是安全的水,但纯净水不含人体所需的矿物质和微量元素,长期饮用无益健康。而享优乐净水器,弘扬中华优秀养生文化,在3号滤芯添加“长寿石”之称的优质中华麦饭石,富含人体所需多种微量元素及矿物质。优质的“中华麦饭石”经过碾磨、筛选、制球、烧结等数十道工序精制而成。相比普通麦饭石的结构更均匀、更稳定,而且麦饭石采用均匀的小球形状,表面没有棱角,能够更充分接触和浸泡水。 (3)享优乐净水器还获得全球三大权威机构SGS、NSF、WQA严苛认证,出水水质符合欧盟饮用水标准,过滤效果获得国际权威认证。同时还斩获14项核心专利。品质有保障,安心之选。 有了享优乐净水器,就可以和家人喝上安全又健康的好水了。喝上好水,面对秋天干燥不用怕。 | |
10讲解要点:银耳羹养生功效 讲义参考: 枸杞能养肝明目,润肺止咳,平时食用直接泡水、煮粥都很方便,现在我们先泡上两杯(活水自来水对比泡枸杞,白/透明杯、每杯5颗大小相当枸杞)。莲子能养心安神、健脾补肾。红枣能补中益气,养血安神。银耳富有天然植物性胶质,能补脾开胃、滋阴润肺,是良好润肤食品。最后当然要加上我们的安全又健康的活水。 | |
11讲解要点:活水与自来水制作银耳羹口感对比 讲义参考: 今天在现场我们一起轻松做一做,邀请一名朋友上台制作银耳羹 制作要点:一份银耳枸杞,两颗糖,三粒红枣莲子,四碗水。(戴手套) 1)【与自来水对比泡发效果】首先要对食材进行泡发,我们这边看一下刚才泡水的枸杞,两杯枸杞有不一样哦!一杯是自来水泡的枸杞,一杯是活水泡的枸杞。 互动:邀请一同制作的朋友根据枸杞泡发出来的颜,杯子水的颜,枸杞泡发的舒展度来描述,对比出活水的泡发更好。 总结:没有污染物又富含矿物质的活水泡发效果明显优于自来水。 2)第一步:银耳和莲子要预先泡发,自来水含有多种污染物,直接泡发银耳会污染食材。所以我们预先用活水泡发银耳跟莲子,这样才能更加安全且健康。现在我们需要把银耳去根,撕成小朵,莲子去芯,放入养生壶(养生壶预先放入1L活水)养生壶中加入的也是活水,这样用活水煲煮才安全又健康。 第二步:先武火煮30分钟,后文火20分钟。 第三步:接下来加入红枣和枸杞,红枣对半切开去核,因为是高温煮所以枸杞不泡发也可直接入锅,再文火10分钟加入冰糖后关火,就大功告成了。 3)【与自来水对比煮后效果】:制作完毕后,互动:邀请3-5名朋友上来品尝自来水、活水煮的银耳羹,从银耳的出胶度、软糯度来对比分享品尝感受,对比出活水煮的银耳羹更软糯出胶更多。 总结:没有污染物又富含矿物质的活水煮银耳出胶效果明显优于自来水。 | |
12讲解要点:活水搭配润燥健康饮料 讲义参考: 如果大家平时没有太多时间去做汤羹,也可以用活水来冲调一些健康饮料饮用,比如畅咽固体颗粒,畅咽含有罗汉果、金银花、桂花等,能清咽润燥,亮嗓舒喉,起到很好的润肺功效。或者冲调润和津露,润和含有无花果、百合、蜂蜜、白茅根,能清热润肺,调理肺热。还可以冲调红果清露,红果中有蜂蜜金银花可以清热解毒润燥,山楂能醒脾和胃,促进消化。 活水搭配的润燥N次方,随时随地都可以润燥,等着大家来体验。 | |
13讲解要点:银耳羹体验与促成 讲义参考: (将会前已经煮好的枸杞莲子银耳羹给到现场的顾客体验。) 我们事先已为大家准备用活水煮的枸杞莲子银耳羹,大家喝一口银耳羹是不是感觉从喉咙到肺部都有滋润的感觉?因为采用活水泡发食材和煲煮,银耳羹的口感更好了。 接下来,大家可以边吃着银耳羹边交流我们自己的一些金秋润燥的经验。也可以去体验和了解我们现场给大家带来的,既能安全净水,还能健康活水的享优乐净水器。 让我们多补水,内外喝出健康。 (了解顾客的秋燥症状及生活习惯,家里净水器的安装情况,推荐享优乐净水器2.0) | |
14结尾 讲义参考: 通过今天的活动,我们了解到科学喝水,体验银耳羹制作,最重要的是,我们学会选择安全又健康的好水! 最后在这里,祝愿朋友们在金秋,收获秋天美景,润养你我生活! 谢谢! | |
本文发布于:2024-09-21 13:52:43,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.17tex.com/tex/4/431785.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
留言与评论(共有 0 条评论) |