中国人乳糖不耐受

中国人对乳糖不耐受的情况：

1、乳糖耐受率低：中国人平均乳糖耐受率较低，只有25%的中国人能够耐受乳糖，皮肤测试结果显示仅有27.4%的受试者能正常耐受乳糖。

2．不利因素：中国人常常缺乏适宜的摄入乳糖的饮食习惯，以及与乳糖不耐受有关的健康信息，使得很多人对乳糖不耐受毫无觉察。

3．原因一：遗传因素可能是中国人乳糖不耐受率较低的原因之一，因为中国人的血糖水平在儿童期和青春期有明显的变化。

4．原因二：饮食习惯是影响乳糖耐受性的重要因素。中国人的饮食往往是以稀疏食物、薯类及中药类型为主，对乳糖吸收和 metabolism 能力影响不良。

5．原因三：吸烟、饮酒是影响乳糖耐受性的因素之一，许多中国人酗酒成瘾，饮酒的量大的人往往比较容易乳糖不耐受。

6．原因四：缺乏乳糖耐受度测试。与发达国家相比，中国正在培养着医疗健康服务专业的劳动力，但乳糖不耐受度的检测仍然比较滞后，甚至有的地区很少涉及乳糖不耐受度的相关问题。

7．应对措施：因此，有关部门应加强检测，建立更加适宜的饮食习惯，注意合理摄入乳糖及提高乳糖耐受能力，以防止中国人乳糖不耐受。

本文发布于:2024-09-21 15:24:54，感谢您对本站的认可！

标签：乳糖中国骗局饮食习惯因素有关影响摄入

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