圣旭源：因水而死亡，因水而健康
因水而死亡 因水而健康
国际卫生组织统计表明：医源性疾病和药源性疾病已经严重危害了人类健康，世界上有80%的人不是死于疾病本身，而是死于不合理用药！ 这种严峻势下，另一种安全的、方便有效的治病方法逐渐引起医学界的重视，那就是营养干预治病。而最好的营养干预就是充分的饮用水，保持身体有足够的水分供应。
生命来源于水，高级生命的生活在于水，水占人体重量的比例，随年龄变化而变化：新生儿水占80%，成年人占68%，老人占57%。细胞内含水，新生儿占50%，老人占35%。植物里水分大的是水果，动物里高等的是人，身体里的水分含量最高，可以称为水人。
人的生活里离不开水，但是对水的认识很缺乏，对水的研究也很肤浅，科学知识普及更是有限。对于水的商业行为，又使水的知识普及造成了很多的混乱，很有必要做拨乱反正的科普工作，提高健康意识和对水的认识水平。
圣旭源在这里分享水的一些问题，仔细看过后一定会得到答案，一定会使自己的生活质量有大的提高。有病的人会治病养病，没病的人会防病，所有的人都能寿终正寝，益寿延年，这才是写这篇文章的目的。
中国人是最早研究水对健康的作用的吗？
对于水的研究一直很缺乏，就是因为水的结构很简单，但是，水的存在形态却很复杂，这就是中国人最早就注意了的，本利用了这种复杂形态。
我国古人谈饮食，都是首先谈水的重要。例如，早在春秋时期，管仲就在《水地篇》中称水是万物之源。明朝药王李时珍在《本草纲目》中说水为万化之源。还例如，我们古人对好水评价“依山傍水，山厚者泉厚，山奇者泉奇，山幽者泉幽……皆佳品也。
唐代陆羽在其所著的《茶经》中，将水界定为三个等级，“山水上，江水中，井水下”；相传他曾著《水品》（或《泉品》），品评天下名泉名水，将宜煎茶的水按水质好坏分为二十等。而另一个爱评泉的人，清代乾隆皇帝，甚至曾闹出评出两个天下第一泉的逸闻来。在中国人眼中：水，不仅仅是H2O，水天生是分三六九等的。
在我国古代，有一句俗语深入人心，那就是“一方水土养一方人”。中国人相信：水的好坏对人体十分重要，什么样的水养成什么样的人，水好的地方也容易出美女，而现代自然科学为古人的这种朴素结论到了科学依据。
水是最好的药是谁最早提出来的？
《本草纲目》中把水单独作为一章，列为水部。又把水分为两大类，天水类和地水类。天水类共十四种，地水类共十五种，各有不同的属性。这些种类的水还可以细分，例如地水类中的流水，还可以细分为千里水、东流水、顺流水、逆流水、倒流水等。千里水就是从远处流来的水，味甘，性平，无毒。主治病后虚弱和荡涤肠胃的污秽物。
李时珍是1578年撰写的《本草纲目》，那时候就把水当成了药。美国医学博士F.巴特曼先生重大发现就是水的独特作用，他发现身体缺水是许多慢性疾病的根源，这些疾病有哮喘病、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。1992年F.巴特曼著书立说，出版了《水是最好的药》这本书，随后经过35次再版，成为被誉为和西方《圣经》相提并论的流传很广的一本奇书。
中国人把水当成药，是真正把水用来，不同的水的自然形态有着不同的性质，也就有了不同的药性。巴特曼博士把水当成最好的药，是从水的独特性质，从病理和实践上说明水对人的重要性，尤其是对人的健康的重要性。李时珍是从治病救人角度讲水，讲了水的不同形态。巴特曼却是从水的基本属性讲了水的重要性，不但能治病，还能养身。
李时珍讲的水是很复杂的，对一般的人来说有些复杂了。巴特曼博士讲的水就很简单，就是水的一般常态，只要喝水，只要按需要大量喝水就能够很多疾病。吃药会带来很多副作用，现代研究表明，很多疾病就是因为一种病，吃药带来新的疾病。吃药只是缓解症状，喝水才能从根本生解决问题。 从李时珍开始对水的研究，到巴特曼对水的研究，都说明水的重要性。现在是对水重视的时候了，是应该了解什么是缺水，为什么需要大量饮水，怎样喝水才能是自己健康。从现在开始，应该对普通大众普及饮水常识，统一对水的认识。对很多不同的观点进行筛选整理，把最基本的常识一致起来，少一些混淆的自圆其说，因为商业宣传太厉害了，是连政府都不敢去封杀的。 各种饮料充斥着市场真正对健康有利的不多，尤其是各种添加了甜味剂的饮料，让孩子们 遭受着伤害。普及水知识，把水当成最好的饮料，大力提倡喝白水，和健康的磁化水，喝小分子水，因该成为国民的健康行动。
水对个人来说比空气还重要吗？
人不呼吸很快就要死亡，所以空气对人太重要了！可我为什么要说水比空气还重要？有人会说你半小时不呼吸就一定会死，可半小时不喝水就不会有死亡发生，所以谁都知道空气比水更重要。
正因为这样我才说水比空气还重要！空气对人是不自主的呼吸为主，就是你想不想着要呼吸，肺部都会不由自主地呼吸着，至于呼吸的方法好不好，空气的质量好不好那是另一回事情。
而喝水就不一样了，绝大多数人会以口渴作为喝水的唯一标准，而口渴不应该是喝水的唯一标准，实际上口渴了往往是脱水很久了，已经对身体造成了伤害。这种伤害的积累，就是形成疾病的原因。
空气一般很少作为商品，也就不会把空气炒得神乎其神，也不会把空气做很多使人误解的
宣传。而水作为商品被商业炒作的不知所云，把碳酸饮料、酒饮料、保健饮料、各种甜饮料、各种果汁饮料说成了可以代替水的饮品，使缺水的人更缺水了。
很多因脱水造成的疾病，也因为医生对水的认识不够，不知道使用补水的方法更有效，而使用了很多让脱水更加严重的医疗方法，让不该吃得药更加重了脱水的程度。绝大多数人不知道缺水主要不是血液，主要是细胞内缺水，会造成不可逆转的伤害。
主流医学机构绝不会放弃以药物为基础的，同时要对医药行业进行保护，不会希望人们利用自然的方法，自行解决病痛问题。而用药就会伤害身体健康，据世界卫生组织统计，80%的疾病与用药的错误有关。本来不该用药的疾病也会利用药物，形成毒副作用，使病情加重。实际通过加大饮水量就能缓解病痛的，通过用药只解决一时疼痛问题，却留下长远的病痛。
爱因斯坦说过：因为某种思维方式而导致的那些重要问题，绝不可能通过同样的思维方式予以解决。目前社会健康问题有很多是人为造成的，还用旧的思维方式是不能够解决问题的，有病就吃药的思维应该受到质疑，重视对脱水的预防才是应该的新思路，但是这种思路的建立还很艰难。
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