心理幸福感量表（Psychological Well-Being Scale，简称PWBS），Ryff与Keyes (1995) 所提出，认为幸福不仅快乐获得的心理体验，更是透过自身潜能努力不懈，而达到完美真实的表现。PWBS量表分为六个维度，共84条目，与主观幸福感（Subjective well-being，简称SWB）并列为我国目前最常衡量幸福感的量表。
心理幸福感量表的维度
Ryff与Keyes将心理幸福感量表分成六大维度，包含：(一) 自我接纳；(二)积极关系；(三)生活目标感；(四)环境控制感；(五)独立自主；(六)个人成长。
心理幸福感量表的计分方式
将受试者感受、反应及认同程度为评定指标，采用5点量表级分方法。其标准为“1” 表示非常反对；“2”表示颇为反对；“3” 表示有点儿反对；“4”表示有点儿赞同；“5”表示颇为赞同；“6”表示非常赞同。
心理幸福感量表量表的条目
一、 自我接纳：
1. 每当我回顾自己的过去时，我对那些经历和结果都感到满意 ① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
2. 总括来说，我对自己是肯定的，并对自己充满信心
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
3. 我觉得我认识的许多人在生活中得到的比我多(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
4. 若有机会，我愿意在很多方面改变自己(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
5. 我对自己的性格大致感到满意
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
6. 虽然我曾经做过一些错误的决定，但事情发展到最后还是不错的
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
7. 到目前为止，在很多方面我对自己在生活中获得的感到失望(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
8. 大致上，我对自己和所过的生活都感到骄傲
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
9. 我羡慕许多人所过的生活(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
10. 我对自己的态度可能没有其它人的积极(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
11. 我醒来经常对自己的生活感到失望(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
12. 过去的日子有好有坏，但一般来说，我并不想改变它
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
13. 当我把自己和朋友、熟人相比时，我的自我感觉良好
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
14. 每个人都有他的弱点，但是我的弱点似乎比别人多
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
二、 积极关系：
15. 多人都认为我是个既亲切又有爱心的人
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
16. 对我来说，与人保持亲密的关系很困难，而且令我感到沮丧(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
17. 我常常感到寂寞，因为很少亲密好友能与我分忧(反向题)
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
18. 我很喜欢与家人或朋友作深入的沟通，彼此了解
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
19. 我认为当好友向我诉说他们的烦恼时，做一个好的聆听者是最重要的
① 非常反对 ②颇为反对 ③有点儿反对
④有点儿赞同 ⑤颇为赞同 ⑥非常赞同
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