1、将佩戴的自救器移至身体的正前面；
2、拉开自救器两侧的塑料挂钩并取下上盖，展开气囊，注意气囊不能扭折。 3、把口具放入口中，口具片应放在唇和下齿之间，牙齿紧 紧咬住牙垫，紧闭嘴唇，使之具有可靠的气密性。
4、逆时针转动氧气开关手轮，打开氧气瓶开关（必须完全打开），然后用手指按动补气压板，使气囊迅速鼓起。
5、把鼻夹弹簧扳开，将鼻垫准确的夹住鼻孔，用嘴呼吸。使用中如果看见气囊在呼完气后仍不太鼓或吸气有憋气感时，应及时用手指按动补气压板向 气囊补气，直到气囊鼓起；也可用力吸气，气囊吸瘪后，补气压板迫补气杆，也会自动补气。
6、撤离灾区
二、注意事项
1、携带自救器前，观察压力表的指示值不得低于18MPa，使用时随时查看压力值，以掌握用氧情况及撤离的时间。
2、请勿无故开启，磕碰及坐压自救器。
3、在未达到安全地点时不要摘下自救器。
4、逃生过程中，严禁拿出口具说话，只能用手势进行联络。 5、使用前应进行使用培训。
6、使用时保持沉着，在呼气和吸气时都要慢而深（即深呼吸）。口与罐体的距离不能过近，以免气囊内的呼气软管打折，呼气阻力增加。在使用过程的中后期，清净罐的温度略有上升是正常的，不必紧张。 7、使用中应特别注意防止利器刺伤、划伤气囊。
8、在高温下使用自救器应遵守有关规定。
三、维护和保养维护
1、应经常检查自救器，定期（每隔半年）更换颗粒状CO2吸收剂。氧气不足应及时充氧。氧气应符合 GB 8982-1988标准的规定。
2、每次使用后应对气囊口具进行清洗消毒干燥处理。压缩氧自救器
3、每次使用后都要更换符合 MT 454-1995 标准的二氧化碳吸收剂（吸收率应≥32%）其余性能指标应符合有关规定。在装填时边振动边装填装药量不得少于 530 克，装实后盖上底盖，不得漏气。
4、气瓶充气方法：拧下压帽，拔出气瓶，卸下减压器便可对氧瓶进行充填氧气，压力应在 20MPa 以上。在充填完氧气（不小于18MPa）和装药后进行组装。在组装时注意：安装气囊内的呼气软管时注意不能扭曲，否则会增加呼气阻力，严重扭曲，会使呼气气路阻断；把减压器拧紧在开关上，把气囊上的胶圈完全挂在减压器的环形槽内。
5、组装完后要对呼吸系统进行气密校验。在正压 980Pa 或负压 800Pa 时 1min钟内水柱变化不超过 50Pa 为合格。校正压气密时关闭排气阀。
6、装配合盖：装上盖前先拿住口具使气囊逆时针绕压力表一周，口具的开口须朝上，要注意补气压板须竖立放置，不要被压帽压上。此时为最佳装配位置。轻轻扣上上盖，使仪器恢复完好状态。（注意扣盖时上盖不要夹住气囊，扣盖后检查是否严密。）
7、自救器一旦使用，时间虽不足 45 分钟，都应进行重新充气，装药和检验。
8、储存时，自救器应避免阳光直射；严禁与油脂混放在一处。储存环境应干燥，无腐蚀性气体，温度应在 0℃以上。氧气瓶的保管人员和操作人员必须严格遵守有关规章制度。
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