轮滑选项课 课程教学大纲

轮滑选项课课程教学大纲
一、课程基本信息
1、适用对象: 全校二年级非体育专业学生
2、课程代码: 91002213 91002314
3、学时分配: 总学时72=36+36
4、赋予学分: 4=2+2
5、先修课程: 一年级公共体育基础课
6、后续课程: 公共体育选修课
二、课程的性质与任务
课程的性质:
体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质
、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。轮滑选项课是学校公共体育课程体系的组成部分,通过轮滑学习对学生进行素质教育和培养学生全面发展。
课程的任务:
1、 使学生正确了解轮滑运动发展的基本特点和健身价值,为养成锻炼习惯和终身参与运动奠定基础。
2、 学习和掌握轮滑运动的基本技术与战术,获得锻炼身体的具体方法与手段。
3、 发展身体素质,增进身体健康,养成终身锻炼的习惯;具有组织和实施体育比赛的能力。
4、 培养学生勇于进取、敢于拼搏、团结互助、文明有礼的体育精神。
三、课程的目的与要求:
课程的目的:
通过科学、合理的轮滑课程教学,树立学生“健康第一”的思想,在身体素质全面发展的基础上,向学生传授轮滑的基本知识,基本技术和基本技能,开展体育素质教育,培养学生的“体育实践能力”,提高体育能力,养成终身锻炼的习惯,使他们成为德、智、体、美全面发展的合格人才。
课程的要求:
1、使学生正确了解轮滑运动发展的基本特点和健身价值,并能持之以恒的加以练习,为终身体育打下基础。
2、学习和掌握轮滑运动的基本技术与基本理论,获得锻炼身体的具体方法与手段。
四、教学内容与安排:
1、第一学期课内教学内容与安排
教学周 教学内容 教学形式 1
理论:轮滑运动概述及介绍
轮滑课的教学内容、考核方式
陆地模仿练习:基本姿势及
全身协调配合
讲授/实践3
学习站立基本姿势、原地移动
重心及迈步移动
讲授/实践
4 起动技术 讲授/实践
5 走步滑行 讲授/实践
6 侧蹬滑行姿势 讲授/实践
7 单脚支撑滑行技术 讲授/实践
8 单脚蹬地双脚滑行技术 讲授/实践
9 单蹬单滑动作技术 讲授/实践
10 单臂、双臂摆动技术动作 讲授/实践
11 理论:轮滑运动安全卫生常识 讲授/实践
12 内八字停止法、“T”字型刹车 讲授/实践
13 冲刺滑技术 讲授/实践
14 直道起跑技术 讲授/实践
15 直道完整滑行技术 讲授/实践
16 复习直道完整滑行技术 讲授/实践
17 考试 讲授
18 机动 讲授/实践2、第二学期课内教学内容与安排
教学周 教学内容 教学形式
1 理论:轮滑技术理论 讲授
2
陆地模仿练习:弯道基本蹲屈
姿势及直立左右脚交叉
讲授/实践
3 弯道正确摆臂技术 讲授/实践
4 直线交叉步。 讲授/实践
5 学习双脚曲线滑行 讲授/实践
6 向前葫芦滑 讲授/实践
7 向后葫芦滑 讲授/实践
8
复习向前、向后葫芦滑和直线
交叉步滑行技术
讲授/实践
9 弯道单脚侧蹬双脚滑行技术 讲授/实践
10 弯道单脚侧蹬单脚滑行技术 讲授/实践
11 弯道单脚支撑技术 讲授/实践
12 弯道收腿技术、滑行交叉步 讲授/实践
13 理论考试 讲授/实践
14 弯道摆臂技术 讲授/实践
100
15 出、入弯道滑跑技术 讲授/实践
16 复习弯道完整滑行技术 讲授/实践
17 考试 讲授
18 机动 讲授/实践
3、课外锻炼内容与课时要求
体育课外锻炼主要是培养学生在体育方面的兴趣和爱好,帮助学生养成自主体育锻炼的习惯,树立终身体育的思想。《大学体育》课外锻炼课,包括早操、俱乐部及单项体育协会活动、院级体育活动、体竞赛等,二年级以单项体育俱乐部活动为主,单项体育俱乐部有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、武术、跆拳道、轮滑、保健等内容,由体育教师组织辅导,此课由体育教师按课时计划进行指导并严格考勤制度,每学期完成28学时计1学分(因病住院除外、但必须提供医院住院手续)。
体育运动护具五、教学设备和设施:
轮滑鞋与护具、头盔,室外广场
六、课程考核与评估:
(一)第一学期考试内容、方法及评分标准
1、《学生体质健康标准》考试20%
内容:《学生体质健康标准》中的测试内容
方法:同《学生体质健康标准》中的测试方法
成绩评定:以百分计,换算成20分
2、轮滑技术60%
内容:直线滑行技术
方法:在规定的时间内完成50米(男生12秒,女生15秒)。
成绩评定:以百分计
轮滑选项课技术评分标准
分值 技评标准
90-100分动作协调优美、直道滑行顺畅、技术合理、完成规定里程(男生12秒,女生15秒)
80-89分动作协调、直道滑行较顺畅、技术合理、完成规定里程(男生12秒,女生15秒)
70-79分动作协调、直线滑行技术合理、完成规定里程(男生12秒,女生15秒)
60-69分动作较协调、直线滑行技术一般、完成规定里程(男生12秒,女生15秒)
60分以下 动作不协调、直线滑行不稳、技术不合理、完成规定里程(男生12秒,女生15秒)
3、学习态度—出勤率20%
4、学期成绩:
学习态度—出勤率(20%)+专项技术考试(60%)+学生体质健康标准测试(20%)
(二)第二学期考试内容、方法及评定标准
1、理论考试 20%
内容:课堂教学内容和指定书籍内容。
方法:开卷
成绩评定:以百分计,换算成20分(四舍五入)
2、轮滑技术60%
内容:转弯滑跑技术
方法:正确的转弯滑跑姿势、左右腿支撑蹬地与收腿、摆臂弯道技术、全身配合。
成绩评定:以百分计
轮滑选项课技术考核评分标准
分值 技评标准
90-100分
动作协调优美、弯道滑行顺畅、技术合
理、一分钟完成规定里程
80-89分
动作协调、弯道滑行较顺畅、技术合理、
一分钟完成规定里程
70-79分
动作协调、转弯滑行技术合理、一分钟
完成规定里程
60-69分
动作较协调、转弯滑行技术一般、一分
钟完成规定里程
60分以下
动作不协调、转弯滑行不稳、转弯技术
不合理、一分钟完成规定里程
3、学习态度—出勤率20%
4、学期成绩:理论成绩(20%)+专项技术考试(60%)+学习态度—出勤率(20%)
七、附录
(一)教材:
1、《大学体育》主编:李艳翎 汤长发
2、《大学体育标准教程》主编:林志超
3、《大学生体育》(第三版) 主编:张外安
4、《大学体育》 主编 邢登江等.
(二)参考书:
1、《速度轮滑》.主编 刘仁辉、戴登文.人民体育出版社, 2003.
2、《速度轮滑运动》.主编 徐三兆、王尔 (试行), 2005.12

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