⽿部反射区**图
在全⾯了解病史的基础上，分清疾病的主次，恰当地进⾏取⽳，可根据相应部位，中医辨证，⽿⽳功能和临床经验的原则来取⽳。
（1）根据相应部位取⽳：内脏、肢体、器官等发⽣病变，在⽿郭相应部位有压痛点（或反应点），可作为取⽳的根据。例如胃病取胃⽳，踝关节扭伤取踝关节⽳等，可⽤钝头探棒查出压痛点。 （2）根据中医理论辨证取⽳：根据中医脏腑学说，肝与胆，⼼与⼩肠，肾与膀胱，脾与胃互为表⾥，因⽽肝病⼜取胆⽳，⼼脏病取⼩肠⽳，肠炎取肺⽳。根据肝开窍于⽬，⼼开窍于⾆，脾开窍于⼝（唇），肺开窍于⿐，肾开窍于⽿的中医理论，因⽽眼病⼜取肝⽳，中⽿炎取肾⽳，⿐炎取肺⽳。根据肝主筋，⼼主⾎，脾主肌⾁，肺主⽪⽑，肾主⾻的理论，因⽽⽪肤病⼜取肺⽳，⾻科病取肾⽳，肌⾁病⼜取脾⽳。
⽿部反射区全息图
百科全说之杨奕⽼师传授经络养⽣
各个脏器在⽿朵上的反射区-⽿朵是⼀个倒置的婴⼉
最外层的⽿轮，⾥⾯那层突出的叫对⽿轮
对⽿轮中上⾯⽐较宽⼤的是⼈的臀部，往上开叉去是髋关节，膝关节，踝关节，平着开叉去是坐⾻神经
两个开叉中间的凹陷是三⾓窝-盆腔（⼦宫等）
⽿甲艇（三⾓窝下⾯的⼀个窝）-消化道（沿着⽿轮从下到上-胃区，幽门，⼗⼆指肠，⼩肠，阑尾，盲肠，⼤肠，出⼝肛门，沿着对⽿轮从下到上-脾，肾，膀胱，输尿管），⽿甲艇中间是肝和胆。
⽿甲腔（⽿甲艇下⾯的⼀个窝）——胸腔（从下到上——⼼到肺）
⽿轮和⽿甲腔的交汇处——⾷道（吃得太热或太冷伤⾷道），贲门（⾷道进⼊胃的⼝）
两个⽿轮之间的凹陷是⽿窝——整个从肩到⼿（肩关节，肘关节，腕关节）
⽿窝上⾯有很脏的洗不了的⼀层⽪——癌的表现
⽿垂正中-⼥孩⽿环处是眼
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⽿垂底部——扁桃腺（经常拉⽿垂，预防扁桃体发炎）
⽿朵软是⾝体好的表现，⾝体好，脾⽓就好，怕⽼婆。
⽿垂往上有两个边，⾥⾯的叫对⽿屏，对应的是头，突起的是额头，外⾯的是⽿屏
⽿朵后⾯最重要的降压沟（⽿轮往⾥有⼀个凹陷）-⾎压不稳可以多揉揉（往下搓，不能往上搓）
水性墨水⽿部反射区的作⽤
如果你认为⽿朵就是个能架眼镜腿的架⼦，或者是挂各种各样⽿坠⼉的挂钩，那对⽿朵来说就太不公平了，真的是⼤材⼩⽤。其实⼩⼩的⽿朵上有很多治病的良药，⽽且这味药就在您随⼿能摸到的地⽅。
⼈们常常会忽略⽿朵，很多⼈洗脸、洗澡的时候都不会太认真地洗⽿朵，总是随便擦⼀把就得了；戴眼镜的⼈常年把镜腿⼉架在⽿朵上，但是从来没觉得⽿朵有多⼤功劳；现在的很多⼩姑娘则是在⽿朵上扎⼀溜⽿洞。可以说，⽿朵已经到了不仅不被重视，反⽽开始被虐待的地步了。 《黄帝内经.灵枢.⼝问》指出：⽿者，宗脉之所聚也。
⽿朵虽然⼩，但是我们的⼿、⾜、⽿、臂、⾯、⾆、眼、腹、背脊、掌⾻等在⽿朵上都有相应的反射区，叫⽿部反射区。⼆⼗世纪50年代，法国⼈提出⼈的⽿廓是个倒⽴的婴⼉的观点，并创⽴了⽿针疗法。
⽿朵上有很多反射区，平时没事⼉的时候，多揉揉或点点⽿朵，发现⼀些有痛点的地⽅，就证明你⾝体的某些地⽅可能出⽑病了。这时候不⽤担⼼，到最痛的点，忍着点⼉疼，使劲⼉点按，最好是⽤。⼀般点按8分钟，在经历刺痛⼀钝痛⼀微痛⼀不痛的过程中，病灶区的痛感就得到缓解了，疾病也就得到⼀定程度的控制。
坐⾻神经反射区功效
我在给别⼈治病的过程中都会把通过⽿朵来调理的⽅法交给他们，让他们配合着⾃⼰调治，往往收到不错的效果。因为⽿朵很容易摸到，⽽且⽿部反射疗法的⼿法也都⽐较简单，所以，⽤⽿疗法⾃⼰调治是很⽅便的。 有⼀次，我从湖南讲完课回天津。飞机降落了，我正准备背起背包，结果刚⼀起⾝就感觉腰部突然嗖⼀下，跟过电似的疼，疼得我⼀屁股坐在了椅⼦上。我知道⾃⼰坐⾻神经痛的⽑病⼜犯了，就没着急下飞机，⽽是先让⾥⾯的⼈出来。然后我掏出随⾝携带的，在⽿朵的坐⾻神经着⼀个最痛的点，使劲点按了五分钟。开始的时候疼得我简直受不了，那眼泪哗哗地流啊，但我没有停，直到点得不那么疼了，腰也觉得清爽多了才停⽌。我发现⾃⼰的腰什么事⼉都没有了，就背起包潇洒地⾛出机舱。
坐⾻神经是⼈体最粗⼤的神经，从腰开始，往下过⾻盆，经过屁股，然后沿⼤腿后⾯往下⾛，⼀直到
脚，它管着腰和两条腿。坐⾻神经痛是沿着坐⾻神经发⽣的⼀种综合病症。有腰椎间盘突出的⼈最容易有这个病症出现。
坐⾻神经痛，痛起来就受不了，⽽且活动活动更痛，坐下来休息感觉会好点。严重的时候，有的⼈两条腿发⿇、凉，还⽔肿，按⼀下就有个坑。
如果您经常坐⾻神经痛，最好⾃⼰随⾝带⼀个⼩的。⼀旦坐⾻神经痛突然发作，就赶紧到⽿朵上这个坐⾻神经的反射区，随⼿就点⼏下⽿部反射区，⼏分钟就好了，不⾄于⼀直强忍着，到不可收拾的地步。电动
对于经常性坐⾻神经痛的⼈，除了上⾯说的急救措施，建议您配合象数疗法，坚持默念650.00700，每天30分钟。
其实，⽼年⼈要想硬硬朗朗的，也不是什么难事⼉。像⽿朵上的这样的反射区，要多记住⼏个，学⼀些这种简单⼜管⽤的⼩⽅法，等疾病来的时候就能少受⼀份⼉罪。⾃⼰平时多注意，也省得病情发展得太严重了，⾃⼰痛苦也给孩⼦们填⿇烦。
中⽿膈区⼤药⽥
前⾯我们讲到过，脚⾯上的横膈膜反射区主要是打嗝的，那么⽿朵上的膈区跟它的作⽤是⼀样的。
但是，⽿朵上的反射区更⽅便，随⼿就可以点按。我们平常过⽇⼦都想着家⾥⼈不要得什么⼤病，要不就⿇烦了。其实，别说是⼤病了，就是像打嗝这种不起眼的⼩⽑病，要是经常发⽣，也会让⼈⾮常恼⽕。
我以前的邻居，总是不停地打嗝，打起来就得⼏⼗分钟。她这⼀打嗝，三四层楼都听得见。不仅邻居们觉得烦，家⾥⼈也很烦。她⼉⼦是开公交车的，⼯作不定点，⽼是得倒班。结果，她这⼀天到晚打个不停，弄得⼉⼦根本睡不了觉，也不敢强打着去上班，所以只好经常请假。
您看，就是这么⼀个⼩⼩的嗝，都能把⼀个家折腾得鸡⽝不宁。她⼉⼦实在是忍不了了，去医院吧，⼜觉得打嗝实在不是什么太⼤的病，兴师动众的不值得；不去吧，这嗝打得还真闹⼼。
他带着母亲到我这⼉来，让我给个偏⽅。我点按她母亲⽿朵上的膈区，结果她疼得受不了，⼀边打嗝还⼀边求饶呢。我说：我⾮得把你这嗝给点回去不可。我就在她⽿部反射区上的膈区和消化系统反射区重点点按，点了20分钟，她明显安静多了。刚来的时候，她打嗝打得基本说不了话，我给她做完，当天⾛的时候，她就觉得舒服多了。他⼉⼦说：杨阿姨，您可算是帮了个⼤忙，可让我妈消停会⼉了。后来我⼜连着给她做了⼀个疗程(10天)，她就彻底好了。
有时候我们吃饭吃的不得劲⼉的时候也会打嗝，但这⼀般没什么事⼉。要是长期打嗝或者有的⼈习惯性的吃完饭以后都要打⼀会⼉嗝，那就可能是⼀种病了。这种病叫膈肌痉挛，是指膈神经受到刺激⽽
引起的膈肌不⾃主地痉挛性收缩，⼤多数是因为受寒或吃得太多所致，也有的是继发于消化系统疾病或⼿术之后。⼀般得这种病的⼈常常觉得⽼是往—⽌返⽓，喉咙间呃呃连声，完全不受⾃⼰控制。
不管是临时性的打嗝还是得了这种膈肌痉挛的病，点按⽿朵上的膈区都会有明显的效果。只不过，要是⽐较严重的话就要坚持每天点按，并坚持⼀段时间；⽽偶尔性的打嗝，只要点按到不打了就可以了。
⽿朵上的颈椎反射区对脖⼦酸痛、僵硬、发⿇、甚⾄落枕等，都有很好的疗效。建议那些因为⼯作关系，脖⼦长期保持⼀个姿势的⼈，每天抽5分钟时间⽤指甲或点按⽿朵上的颈椎反射区，起到⼀个⽇常保健的作⽤。
如果是脖⼦的⽑病⽐较严重，⽐如得了颈椎病，那就要给这个⽿部反射区对应位置⼀个持续的刺激了。
我曾经给⼀游泳冠军治过颈椎。她颈椎病是⽼⽑病了，我就让她拿个绿⾖贴在⽿朵的颈椎反射区。结果她倒是挺下得了⼿，愣是拿个⼤钢蹦搁在颈椎反射区，然后⽤胶布粘上。晚上睡觉故意让贴着钢蹦的那个⽿朵挨着枕头，那肯定疼啊。结果她就哎呦、哎呦地喊了⼀宿，吵得她爱⼈也睡不着觉。要说运动员就是有股⼦耐性，她⼀边哎呦，⼀边还吼她爱⼈你别管我，我这⼉治病呢。
结果第⼆天她就来我，摇晃着脑袋说：杨⽼，您看我这⼩脖⼦。听她说话就知道脖⼦轻松了不少。后来过了三四年，我见到她就问：颈椎病还犯吗？她也挺幽默，说：它敢犯，它敢犯我还那么顶它。这个运动员当初就是那么忍着，贴了⼀宿，颈椎病就再没犯过。
所以，别看⽿朵上地⽅⼩，它治起病来，却⼀点也不含糊。
⽿朵上的贲门、胃、幽门反射区
胃不好的⼈特别多，最常见的是胃那个地⽅经常痛，胃⼝也不好。胃病⼀般是慢性病，所以，治起来也不能太急功近利。很多到我这⼉来治胃病的⼈，我在给他们的过程中，都让他们回家⾃⼰点按⽿朵上的贲门、胃、幽门这三个反射区。胃⾥有⽑病的⼈，⼀般点按这三个区都会⾮常疼。建议有胃病的⼈，或者平时饮⾷不规律的⼈平时多点按这三个区。⼀定要忍住疼，点按到⽿部反射区不疼的时候，胃⾥就会觉得暖和了，舒服很多。
眼病要靠⽿朵治
眼睛是⼈⾝上⽐较⾦贵的地⽅，也很容易出⽑病，但是，治病的时候⼜不能直接接触病灶区域。我们肚⼦疼了，习惯性地揉揉肚⼦，或者弄个暖⽔袋捂⼀下；胳膊疼了我揉揉胳膊；腰酸了⾃⼰捶两下。但是，眼睛要是有⽑病，就只能医⽣了，⼀般⽼百姓⾃⼰调理的话，会觉得⽆从下⼿。
从眼病上，就最能看出⽿部反射区的重要性和优点了。不⽤直接接触病灶区，就点按⽿朵上的眼反射区就可以丁。尤其是对于像假性近视、见风流泪、眼睑炎等这些病，⽤⽿疗法者都⾮常⽅便，⽽且管事⼉。每天点按⽿朵上的眼反射区和肝反射区5-6分钟，不耽误你⼲其他事⼉，轻轻松松就能把眼睛调好了。
枕区也可以让你不再晕眩恶⼼
很多⼈都认为，晕车根本算不上是⼀种病，但是有这个⽑病的话就会给您的⽣活带来很多不便。
乘车乘船引起的眩晕恶⼼，让⼈⾮常难受，有的⼈甚⾄做公交车都晕。其实，这个⽑病说⼩不⼩，说⼤吧，它也真不需要吃药打针地折腾，⽽且往往没有⼀次性治愈的⽅法。很多⼈都是在乘车之前，随便吃点晕车药，给⾃⼰点⼼理安慰，有的时候也不⼀定管⽤。
作为急救的话，晕车的⼈可在乘车前两⼩时点压⽿朵上的枕区15分钟，可以有效地防⽌晕车。要是想彻底治好的话，就要坚持每天点按20分钟，坚持2-3个⽉就会好了。
头脑清爽靠降压沟
⽿朵上有⼀个降压沟，建议有⾼⾎压的⼈经常⽤双⼿拇指、⾷指⽩上⽽下压刮降压沟，每天刮20分钟，刮完⽿部反射区以后就会感觉头脑清爽，舒服很多，长期坚持下去，会有很好的效果。
⼩⼩的⽿朵，分布了密密⿇⿇的⽿⽳，全⾝的器官组织在⽿部都有投影反射区，所以每天给⽿朵做做按摩，其实也就是给全⾝按摩了⼀遍。
等离子割
如果经常⽓短乏⼒、活动后容易出汗，⽩天困倦疲惫，可能是⽓虚，所以需要适当补⽓，可按压⽿部反射区的⼼、肺、胃、⼗⼆指肠反射区。
如果经常⾯⾊苍⽩⼜缺乏光泽，⼝唇或指甲颜⾊淡⽩，⼿脚⿇⽊，经常⼼慌、⼼跳，眼睛⼲涩，⼥性表现为⽉经量少，可能是⾎虚，需要补⾎了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先
调理脾胃功能，如果是耗伤⾎液引起的⾎虚，这时补⾎为主，可按压⽿⽳的胃、胰胆、肝、⼗⼆指肠、⼼反射区。
如果经常感觉⼿脚冰凉、⾐服穿得⽐⼀般⼈或同龄⼈多、怕冷、尿频、容易感冒、怕吃凉的⾷物，这时可能是阳虚了，可按压⼼、肾、胃、肾上腺反射区。
dinch增塑剂 如果感觉⼿⼼或脚⼼发热、⾝上或脸上发热、眼睛⼲涩、⼝唇红或脸颊红、便秘或⼤便⼲燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴，可选⽿朵的肾、膀胱反射区按压。
如果常常发⽕，脾⽓坏，那可能会有肝郁或⽓郁，这时要以疏通全⾝⽓机为调理的原则，可按压⽿⽳的肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。
如果胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓⼦⾥、嘴⾥黏黏的感觉、⾝体经常感觉沉重等症状，这可能是痰湿慢慢侵⼊您⾝体了，痰湿体质在现代社会⾮常普遍，⽽且是众多慢性病最好的温床。化痰利湿的⽅法很简单，就是多运动、少静坐，可按压⽿⽳⽿部反射区的肝、胰胆、三焦、胃、⼗⼆指肠反射区。
脱发与肾精不⾜、肾⽓失于固摄有关；⽽⽩发往往与⾎虚或⾎热有关，因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元⽓，固摄肾⽓，⽽⽩发早⽣的保健⽅法应以清⾎热或补⾎为主，可按压⽿⽳的肝、胆、⼼、三焦反射区。
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