刮痧概述：
刮痧是中国传统的自然疗法之一，以中医脏腑经络学说为理论指导，用牛角、玉石等刮痧板蘸刮痧油反复刮动摩擦某处皮肤及穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，以疏通经络、活血化瘀，起到祛除邪气，消肿止痛，驱风散寒，清热解表，健脾和胃，排除毒素的效用。刮痧疗法具有调整阴阳，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
刮痧后皮肤会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。刮痧可结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
刮痧的机理
1、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3、舒筋通络
刮痧可以加强局部循环，使局部组织温度升高；在用刮痧板为工具刮痧时配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈，可以消除疼痛，缓解肌肉紧张、痉挛。 4、信息调整
通过刺激或能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。
5、排除毒素
刮痧可使局部组织形成高度充血，血管、神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用加强，使体内代谢终产物排除加速，从而使血液得到净化，增加了抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
6、行气活血
气血对人体有濡养、温煦等作用。刮痧使经络通畅，气机畅达，瘀血化散，全身气血通达无碍，疼痛得以减轻或消失。现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环，刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至证据智能系统毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑，发生自体溶血作用，不但可以加强新陈代谢，刺激免疫机能，使其得到调整，还可以作用于大脑皮质，起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。
刮痧可以哪些疾病？
刮痧通过经络与穴位的作用可以多种疾病，如感冒、发烧、中暑、头痛、咳嗽、哮喘、眩晕、失眠、急慢性胃炎、肠炎、遗尿、中风后遗症、风湿性关节炎、落枕、急性扭伤、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，以及外科、妇科疾病，也能儿科和五官科疾病，还适用于保健、减肥、美容、养生等。
身体各部位如何刮拭？
1、头部 头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。头后部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。 2、面部 面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力、大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、
方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。
3、肩背部 肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。背部由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴 。
4、胸部 胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
5、腰腹部 腰腹部由上向下刮拭，可用刮板的整个边缘或三分之一边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。
6、四肢 四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体未端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。
刮痧的基本步骤：
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取不同的手法。
3、病人选择合适的体位进行刮痧，俯卧位和坐位适用于头部，颈部，背部，上肢部，下肢前、外侧部；仰靠坐位适用于胸腹部，下肢内侧、外侧部；站立及前趴站立位适用于背部，腰部，下肢后侧部。
4、刮拭方向一般从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45－90度角进行刮痧。
5、术者用刮痧板蘸植物油、刮痧油或清水，在选定的部位沿同一方向刮动，腕力要均匀，由轻到重，一般每个部位刮10-20次，以出现紫红斑点或斑块为止，对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧。
6、用泻法或平补平泻法进行刮痧，每个部位一般刮3－5分钟；用补法每个部位刮5－10分钟；一般取3-5个部位。此外，还应根据病人的年龄、身体状况、病情程度及刮痧的部位选择不同的时间，对保健刮痧者没有明确的时间限制，以感到满意舒服为原则。
7、刮痧特别是出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒、虫行感或发热感，属正常现象。
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前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧的间隔时间需3-6天，以皮肤痧退为准，痧退后再进行第二次刮治。一般3-5次为一个疗程。
8、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要面向电风扇刮痧，尽量避风。
哪些人不适合刮痧？
1、小儿臼门未合者禁刮。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会造成流产。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，以免引起伤口的感染和扩散。
4、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应即送医院，禁用本疗法。
5、饱食、饥饿状态、过度疲劳时不宜刮痧。
6、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧。
7、低血压、低血糖、过度虚弱的患者要慎刮。
8、精神病病人禁用刮痧法，以免刺激此类病人发病。
9、急性创伤或骨折部位禁止刮痧，以免加重创口处的出血。
10、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，以免传染他人。
意外情况的处理：
刮痧时出现晕刮，患者感头晕心慌，面苍白，出汗，恶心欲吐或晕厥等，应迅速让患者平卧，饮适量糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），并做内科的常规处理。
刮痧的适应证
本法以往主要用于痧症，现临床应用范围较广，可多种疾病。
1、痧症(多发于夏秋两季，微热形寒，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下
泻，多起病突然)：取背部脊柱两侧自上而下刮治，如见神昏可加用眉心、太阳穴。
新金瓶酶2 2、中暑：取颈项、脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重，至局部皮肤呈现紫红为度。轻者1次可愈，重者要配合其他抢救方法进行。
3、湿温初起(感冒、厌食、倦怠、低热等证)：取背部自上而下顺刮，并配用刮大椎、风池、曲池、合谷、鱼际等部位擦刮。
4、感冒：取生姜、葱白各10克，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮脊柱两侧，也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。
5、咳嗽：取颈部向下至第四腰椎处顺刮，同时可取太渊、列缺、三阴交、曲池穴等穴。如咳嗽明显，再刮治胸部。
6、呕吐：取脊柱两旁自上而下至腰部顺刮，可配天枢、足三里、阳陵泉、丰隆等穴。
7、呃逆：腰背部及内关等部位重刮3-5分钟，以出现痧点为佳，胃寒加刮中脘；阳虚加刮气海；阴虚加刮太溪，均宜轻刮3分钟左右。
8、胃痛：腹部（天枢、梁门）及背部、三阴交、足三里重刮3-5分钟。肝气犯胃加刮太冲，宜中等强度；脾胃虚弱加刮脾俞、胃俞，手法宜轻。
9、痞满：重刮中脘、内关、足三里3-5分钟。肝气犯胃加刮太冲，宜中等强度；脾胃虚弱加刮脾俞，宜轻刮。
10、泄泻：大椎、三阴交、归来、血海等部位重刮3-5分钟，以局部青紫或出现痧点为佳，可加刮中脘，肾虚加刮肾俞、脾虚加刮关元，均宜轻刮3分钟左右。
11、腹痛：取脊柱旁两侧刮治，加刮中脘、足三里，宜重刮3-5分钟，以腹部出现痧点为好。寒邪内积加刮关元；脾阳不振加刮脾俞，宜轻刮。
12、心悸：取颈部、背部至第四腰椎处顺刮，宜重刮3-5分钟，以腹部出现痧点为好。心血不足加刮脾俞；痰火内动加刮丰隆；水饮内停加刮脾俞、三焦俞，均宜轻刮3分钟左右。
13、失眠 ：重刮内关、三阴交、神门，神堂3-5分钟；心脾虚弱加刮脾俞；心神不交加刮心俞、肾俞；脾胃不和加中脘、足三里；肝火上扰加刮行间至太冲；肝气犯胃加刮太冲，宜中等强度刮3-5分钟。
14、腰痛：取腰背部顺刮，以命门、腰阳关、腰眼、肾俞为主，辅以委中，宜重刮3-5分钟。劳损腰痛加刮膈俞、三阴交，中等强度刮3-5分钟；肾虚腰痛加刮志室、太溪，宜轻刮
2-3分钟。
15、眩晕：重刮百会、风池、风府、头维、足三里、太冲、肩井3-5分钟。心血不足加刮脾俞；肾虚加刮肾俞；肝阳偏亢加刮行间、太溪；痰湿中阻加刮丰隆。重刮行间、丰隆3-5分钟，其他穴位轻刮3分钟左右。
16、痿证：对主穴曲池、阳溪、合谷、伏兔、梁丘、解溪、足三里、肺俞以中等强度刮邮购盒3分钟左右。肺热加刮尺泽；湿热加刮阴陵泉、脾俞；肝肾亏虚加刮肝俞、肾俞、太溪，轻刮3-5分钟左右。
17、颈椎病：取大椎、风池、天柱、肩井、天宗穴、曲池、手三里、外关、足三里，重刮以上诸穴3-5分钟，至出现痧痕为度。
茂发跳跳糖18、落枕：顺刮大椎、风池、天柱、肩井、肩外俞、肩中俞、列缺、外关，配后溪、悬钟，重刮以上诸穴3-5分钟，特别颈部穴位要刮到局部紫红为度。
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