1. 食物：罐头食品、能量棒、干果、饼干等非易腐食品，为每人准备至少三天的食物供应。
2. 饮用水：至少准备每人每天两升的水，装在紧封的瓶子或桶中。
3. 急救用品：包括创可贴、消毒纱布、医用胶带、消毒棉球、止血带、抗生素药品等急救用品。 4. 床铺用品：睡袋、毛毯、保温垫、充气垫等用品，以确保有舒适的睡眠环境。
5. 照明工具：手电筒、备用电池、蜡烛、打火机等照明工具。 6. 通信工具：手机、充电器、无线电、备用电池等通信工具，以便与外界联系。 手压式旋转拖把7. 个人卫生用品：包括卫生纸、湿巾、牙刷、牙膏、洗漱用品等。
编织袋颗粒fxdis8. 重要文件和现金：身份证、护照、财产证明、现金等重要文件和财务凭证的复印件或扫描件。
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9. 外衣和鞋子：根据地区的气候条件，准备适合的外衣和鞋子。
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自动飞镖发射器防身10. 工具和急救工具：包括多功能工具、绳子、电池充电器、胶带、手套、口哨等。
11. 重要药品：个人特殊需求的药物，例如长期服药人需要的药物、镇痛药等。
12. 其他物品：指南针、地图、携带式无线充电器、温度计、雨具等。
应根据家庭成员、地区情况、个人特殊需求等进行调整和补充。同时，定期检查物品的保存期限，确保地震应急包中的物品保持新鲜和有效。
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