1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝低温空调
狐臭膏
卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。 2、苹果面膜
苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹
在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自
己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。
井水空调3、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天
一次，坚持使用可以淡化脸上的斑，让你的皮肤变白皙。
4、鸡蛋+醋
鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，
取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有
效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
5、冬瓜+白醋
去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑素，淡化斑，让你的肌肤变红润。 6、金盏花叶汁祛斑
金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤。
7、杏仁+蛋清
杏仁10克，研成粉末，与蛋清混合，睡前洗净脸后涂抹在脸上，静待20分钟，用温
水洗净，坚持20天你可以看到效果。
8、红糖祛斑
木薯去皮机红糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后洗净脸部，就可以起到祛斑的功效。
不注重防晒
为了追求清爽感，很多女性出门都不会涂抹防晒霜。紫外线是皮肤的大敌，如果不注
意防晒，经常暴露在太阳底下就会形成晒斑。除此之外，就算是在室内，也是存在着大量
的紫外线。因此，为了保护我们的皮肤防止长斑，一年四季都要防晒。上午十一点到下午
两点是紫外线最强的时间段，因此，如有可能这个时间段最好不要到室外活动。
电脑辐射
长期的面对电脑，其辐射不仅会使皮肤暗淡粗糙，也会导致长斑。因此，平时如果需
要对着电脑，就要记得涂抹隔离霜，做好隔离措施。
果酸焕肤不当
有些女性为了追求美白做果酸换肤。但是，果酸换肤也存在一定的副作用，如果换肤
不当，就会使皮肤角质层受损，皮肤的锁水和防御能力降低。导致皮肤对光敏感，更易产
生晒斑。所以，美白最好还是采取安全又天然的办法。
护肤品使用不当
如果使用的护肤品存在质量问题，或者使用了过期的护肤品，都会导致斑点的产生。
所以，平时选购护肤品一定要记得看成分，选用那些具有口碑的牌子的护肤品，也要注意
护肤品的生产日期以及保质期。
服用某些药物
如果长期服用某种药物就会造成肝脏功能的损伤，从而影响体内排毒，长此以往就会
导致斑的产生。
遗传
有些人年纪轻轻就开始长斑，那么很有可能是遗传了父母。一般遗传的斑点主要对称
分布在双眼下方面部，或者鼻子上。
一：认为斑不可治。
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。美容医院专家表示，斑是
可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能
达到美白最大化。
二：只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正
是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，
看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑。更为后期增添难度。
三：分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
四：长斑初期，盲目祛斑
托瓦
很多女性在面部刚刚出现斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实斑越在早期，越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重斑，增加的时间和经济成本。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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