优秀铁饼运动员宋爱民的产后康复训练

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作者: 郭丞 史东林 杨丹
打火机设备作者机构: 河北省体育科学研究所,河北石家庄050011扣具
出版物刊名: 当代体育科技网页游戏开发技术
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页码: 20-21页
年卷期: 2014年 第29期
主题词: 宋爱民 产后 康复
精油与肌肤百度影音摘要:目的:探讨铁饼运动员宋爱民产后恢复阶段康复训练计划的安排与实施。方法:通过文献法、专家访谈法等方法,制定一套对铁饼运动员宋爱民产后初期恢复的训练计划,并对训练过程进行监控。结果:宋爱民身体成分指标中的骨骼肌指数明显升高;生化指标均相对稳定而且基础水平较高;主要素质指标卧推、半蹲和高翻呈递增趋势。结论:本研究针对宋爱民的产后恢复阶段进行针对性训练和监控,其身体各项机能素质得到恢复和提高,并为今后其他项目女子运动员怀孕生产后恢复训练提供了实验数据。

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标签:恢复   爱民   训练
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