（2010年的11月3日晚上的湖南卫视台中的百科全说其中说的肝胆排石法）
湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。
1、 皮肤出现黑斑或斑。颜如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、 白指甲。白的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、 破窗器原理右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、 大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是：
苹果汁每天一升 共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐 10克、冷压初榨橄榄油 125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。梭织机
第1—5天
纯苹果汁(选有机苹果，或用苹果醋代替注意非苹果醋饮料），每1000ml需12-15个苹果，要榨成纯汁喝，不添加水，每天1000ml，分四次喝，每次250ml（早上喝空腹喝一次，其它在两餐之间不饱也不饿的时候喝）。注意饮食要清淡。
第6天
下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上 6：00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次）
晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）
晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）
第7天排石。一个月或半年后再做一次。
注意事项：
排石这一周,吃的要清淡,忌多油,重口味的菜.
第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁(建议分4次,每次人脸定位250ml;于两餐之间喝,也就是不要在饭后或者饭前肚子饿的时候喝. 另外苹果最好是有机苹果, 期间多喝喝水)
第6天，早上吃点麦片粥,中午也是简单的吃点麦片粥,这天,苹果汁照喝噢.下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水，晚上 6：00： 喝由【5克的泻盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次），晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二次）， 晚上9：45 ：冷压初榨橄榄油125ml.+柠檬汁125ml(青柠檬鲜挤出来) ,混合用摇摇杯摇匀; 晚上10：00： 站在床边喝光混合的橄榄油果汁(要在10分钟内喝完)，喝完立刻躺下睡觉，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺着睡，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）
肠道有点敏感的人大概在凌晨 5点左右有排石感, 一般在早上7点左右就有排泄感, 直至次日12点会排 3~5次.
一次并不能完全排出结石，可以隔一个月后做一起或半年后再做一次，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。
橄榄油要特级冷压初榨的，苹果与柠檬要新鲜。特级冷压初榨橄榄油通常装在深瓶子里,避光保存。黄中带点绿的颜最好。
买的时候主要看一下的指标:
1.酸性值。一般正规产品都会标注酸性值，最好的橄榄油酸性值不超过1％，可食用的橄榄油酸性值不超过3.3％。
2.认准“特级初榨”（或称“特级原生”）的字样。英文是“Extra Virgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
3.产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸，其中，西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好，价格也较高。
4.泽。一般橄榄油的泽从淡黄到黄绿不等，越清亮品质越好，越浑浊则越差。
初榨橄榄油分三个级别：
1.特级初榨橄榄油（ExtraVirginOliveOil）质量最高,酸性值不超过1%。
2.优质初榨橄榄油（FineVirginOliveOil）酸性值不超过2%。
3.普通初榨橄榄油（OrdinaryVirginOliveOil）酸性值不超过3.3%。
网上各方评论：
1、 问：哪位用过苹果汁排石法。有经验者指点。
答：好用，我老妈就是胆结石2.8x0.4多发性的,用的就是让我改良后的苹果汁与橄榄油排石法,成功了采光天窗,现在复查石头小的都无法测量了,现在继续吃苹果呢.不过也挺危险的得有人陪着.泄了两天肚.都虚脱了.
2、问：有人用过苹果汁排石法吗？真的管用吗，本人是多发性胆结石，可以用这种方法吗？有经验者指点。
答：我刚用过，我的石头是1.8CM，只有一个，排出来了，不过不知道这个是不是就是自己的结石，看有的人说是的，有的人检查却说石头仍然在，打算过几天去做个B超再确定一下，你要慎用，石头太小容易卡到胆管里，反正我是抱着一死去试验的，但我排出来的好多，感觉都有3—4CM那么多了，也有很多小的，我开始还以为就一颗大的排出来呢，建议你多喝点柠檬汁，如果有炎症暂时不要用。
建议你去做个彩超，下没下来。如果没了。太祝福你了。
3、问：百科全说的肝胆排石法适用于老年人吗？胆结石已经比较严重了，很急啊
答一、因为胆囊结石形成，是经过一系列的物理、化学反应的。一旦结石完全固化，那么重新分解的难度就非常高。在体内环境下，还没有一种药物，可以安全的溶解结石。
如果排，只能从肠道、大便排，但是未经溶化的结石从胆囊或者肝脏出发，顺利通过胆管、胆总管的几率很低，因为胆管是蜿蜒曲折的，一旦嵌顿，引发急性坏死性胰腺炎，还很容易导致生命危险。不大的结石，泌尿系统排出结石的几率超过肝胆系统结石。
答二、胆结石比较严重需尽快采取手术，如果胆囊还有功能，是可以做保胆取石手术
保留胆囊的。如果不及时，导致胆囊病变，就不能保留胆囊了。
答三：我只知道，我去买的时候，柠檬很贵机械式温度表13脱水拖把元一斤，橄榄油更贵50元/250ml，榨汁机就不说了，可这些
贵东西都能买到，跑了很多药店都买不到的却是5块钱一斤的泻盐（硫酸镁）,这就是当今社会，这就是湖南视....
答四：我已经试过了，今天是排石日，我的石头很小，大的跟薏仁米差不多，小的就一两个毫米直径吧，还有很多白的线性组织，很黏，不知道是不是就是传说中的胆固醇，？有这个效果还算满意吧，因为我没买到泻盐，用芒硝代替的，也是一种泻盐，不过不知道王明勇认同不？反正我用的是每次5g加250ml,六点和八点都是这个分量，但是没怎么泻痛快的感觉，就是凌晨三四点的时候拉了两次，但很少，可以说是一喷而过，到现在为止都没在拉水了，但是量很少，不过很明显的小珠珠，我不敢再加泻盐水了，只有慢慢排吧，
4、问：湖南卫视的肝胆排石法有人试过吗？今天湖南卫视又出现一宰客，王明勇的肝胆排石法，有人用过这方法吗？我妈有结石，我很想能帮她减轻病痛。谢谢大家给予见解
答一：这个方法很有效，我妈妈也用，排出来了，但是意志不强的人，很难坚持。这个是自然疗法，在欧美和台湾已经很流行了。这种肝胆排石在台湾都已经形成产业了。西医一般都是建议割除，但是割除之后对人体肯定有伤害，这里是提供另外一种可能，通过更自然的方式来处理身体问题。
答二：值得一提的是，如果脾胃不好的人一定要慎重，特别是现在天冷了，一口气喝这么多又冷又酸的家伙，很容易伤脾胃，我就胃不好，凌晨三点起来吐了一次，我还以为我全吐出来了，不会有拉的了，没想到还有点，可能是没吃什么东西吧，身体本来就弱，一吐一拉，现在刚缓过劲来，后续如果还有下文我在来贴吧
答三：我试过。一、没效果。二、浪费钱。
答四：又是一个张悟本而已，这个方法在胆结石吧里早有人试过了，过程非常痛苦最后排出绿结晶，但去医院检查胆结石并没有好转！真的很气湖南卫视整天搞点骗人的专家来害人！为什么！就因为看病贵，弄点这种便宜的方法来骗大众！这种卫视存在干什么！！！！
答五：我也觉得可以相信,不过什么事都没有绝对的,也许有些人很管用,有些人作用不大.看他的材料对身体应该没什么很大的负作用,有结石不妨试试.毕竟做手术的话对身体伤害太大.
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