传统医学传统
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毫升，用文火煎熬40分钟后滤渣留汁，分早晚各服
1次，连用7日为1个疗程。
四川彭州 胡佑志
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
痹症范畴，主要以祛风通络、健脾除湿、活血
钢水温度化淤等法为主。
牛膝味苦酸，性平，入肝、肾经，能补肝肾、
利关节、强筋骨，本品还善引药下行，能起活血散
淤之效，故常用于腰膝或踝关节疼痛。木瓜味酸性
温，入肝、脾经，主要有平肝舒筋、和胃化湿作
用，常用于脚气、风湿性关节炎、筋脉拘挛、
下肢肿痛等症。薏苡仁味甘淡，性微寒，主要有清
热除湿、除痹止泻功能。《本草经》云：薏苡仁能
带触摸板的键盘
ysn-264“主筋急拘挛，不可屈伸”。研究表明，牛膝、
木瓜、薏苡仁均有镇痛、抗炎、调节免疫功能等功
骨之功。故上方关节炎、痛风等出现的关节肿
痛，当有较好镇痛、消肿效果。另外，老人膝踝关
节痛、关节拘挛、肌肉麻木等，也可服用本方缓解
其症状。
桂枝木瓜治静脉曲张
800导航桂枝30克，宣木瓜80克。上药水煎，滤取药
液，倒入盆内，待药温适宜时浸泡双脚，药液以淹
没脚踝处为宜，每次足浴15～20分钟，每晚睡前足
浴1次，每日1剂。每剂药液可连续使用2～3天，药
液凉后可加热再次浸泡，7天为1个疗程。
四川彭州 胡佑志
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
静脉曲张属于中医“筋瘤”范畴，其特征是下
肢小腿有“垒垒青筋，盘曲甚者，结若蚯蚓”。患
部可出现肿胀、酸痛、瘙痒等感觉，甚者可导致溃
疡。上常以通经活络、解毒祛湿、散淤止痛等
法治之。
桂枝性热，主要功效是助阳散寒、温通血脉、
止痛等。研究表明，桂枝成分有抗炎、镇痛、抑
菌、扩张血管等作用。宣木瓜性温，味酸涩，是治仙人掌冰片外敷治痛风 仙人掌50克，冰片3克，75%酒精2毫升。将仙人
掌去刺和外皮，冰片溶解在酒精中，仙人掌肉和冰
片的酒精溶液混合，并捣成糊状，外敷于关节肿痛
处，用保鲜膜固定，每日外敷1次，连续敷3～5日。
四川彭州 胡佑志
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
防火拉链
痛风属于中医的“热痹”“历节病”等范畴，绗缝加工
其发病多因食膏粱厚味、嗜酒无度，使湿热毒邪内
积脏腑，客于关节肌肉而发病。痛风急性期主要会
出现跖趾关节红肿或热痛，且疼痛比较剧烈。
仙人掌又名观音掌、神仙掌、龙舌等，其性味
苦寒，主要有清热解毒、凉血止血、行气活血功
能。仙人掌可食用，而外敷对一些“炎症性”疾
病，如急性乳腺炎、甲沟炎、淋巴节炎、腱鞘炎、
足跟痛、牙痛等，都有不错疗效。研究发现，仙人
掌捣敷局部风湿性关节炎、痛风、骨刺等有明
显的止痛、抗炎、消肿作用。冰片性凉，味苦辛，
不溶于水而溶于酒精，本品气味芳香，可以开窍醒
神、清热止痛，还有渗透皮肤功能，外用有助药物
迅速吸收而加快止痛、缓解炎症之作用。仙人掌合
冰片捣敷患部，用于痛风急性发作期，能够起到显
著的抗炎、止痛效果。痛风者可以一试。
需提醒的是，痛风发作时，要多饮水，戒酒，
忌吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。疼痛严重者，
应多卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重。
牛膝木瓜汁治关节肿痛
取牛膝、木瓜各20克，薏苡仁30克，加水500
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