教 学内 容 | 1.排球移动垫球 2游戏:体能练习 | 课型 | 综合 | |||||
教 学 任 务 | 1.90%的学生能够了解移动垫球的动作方法。 2.通过学练,使70%以上的学生在循序渐进的教学中,了解并尝试正面双手垫球和基本步伐的配合应用,使60%以上的学生能够在垫球时,做到正确使用步伐,能进行自主学练,提高与他人的合作能力, 3.通过练习,发展学生身体协调性,培养学生判断能力、应变能力,以及团结合作,顽强拼搏的精神品质。 | |||||||
课的部分 | 时间 | 教学内容 | 运动量 | 组织、教法及要求 | ||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||
准备部分 | 5 | 一、课堂常规 1、体委整队,清点人数,检查服装。 二、热身活动 1、下面我们也一起动起来吧?慢跑热身 2、韵律移动步伐操 手臂 垫球 跨步 滑步 交叉步 | 5分钟 | 1波速测试仪 | 物料周转箱小 过氧化氢浓度测定 | 组织: ▲ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★:学生 ▲:老师 要求:快、静、齐, 精神饱满,站姿端正 教法: 1、教师声音洪亮宣布课的内容。让学生了解教学内容 2.带领学生进行慢跑热身, 3.带领学生进行排球操热身。 | ||
基本部分 | 一、正面双手移动垫球 动作方法: 准备姿势开始,击球前先预判好来球方向、速度和弧度,灵活运用步伐,当球飞到腹前一臂距离处,两臂前伸插入球下,击球时两手掌根靠紧,手指互握,两臂夹紧外翻形成一个平面,用腕关节以上约10cm处击球后下部,击球瞬间两臂主动前送,借助蹬地力量和身体力量将球送出,击球后做好下一个动作的准备。 技术分析:“判断、移动、卡位” “插、夹、提”、 练习方法: 1、步伐练习SSL检测 并步、滑步、交叉步 2、移动垫固定球: 三、两人抛垫球 四.分层教学 1.垫固定球(初级组) 2、一抛一垫、两抛一垫(巩固组) 3.对垫(提高组) 学生根据自身掌握水平,分别选择不同的练习方式,进行练习。在练习过程中,学生可自主观看平板电脑中的动作完整、慢动作示范。 重点:正确判断来球落点,利用移动步伐进行正面双手垫球。 难点:脚步技术的合理应用和脚步移动与垫球技术的衔接。 常见错误及纠正方法 ★移动不及时,动作不到位。 六足机器人主要原因是步伐移动不熟练,身体协调性差。 解决办法:多进行步伐移动练习,熟练掌握动作方法。 ★面对来球,步法移动与垫球动作不协调,对球的落点把握不准确。 主要原因是步法移动运用不灵活, 解决办法:多进行一人或两人的移动垫固定球,同时体会判断球的落点及击球时机。 1.游戏:体能游戏 将队伍分成人数相当的四队,分别站在线后,当听到口令后,每组学生按照顺序经过绳梯、小跨栏架再折返过程中多进行左右移动触摸标志盘。 | 22 8 | 中 中 | 组织: ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法: 1、问题导入 2.复习排球基本步伐,学生练习中出不足,大胆展开自评和互评。 3.播放移动垫固定球动作视频。学生模仿练习,发现问题。 4.播放移动抛垫球的动作视频,教师根据教学重点进行有针对性指导, 5.学生根据要求进行两人抛垫练习。 6.巡视,帮助学生解决在学 练过程中出现的错误动作。 7.学生观看两人对垫视频。 8.分层教学学生小组内相互学习、探讨。根据基本功水平,学生自主选择练习项目,可以根据练习掌握水平,进入下一个练习阶段。练习过程中,可观看平板电脑中的慢动作视频及方法。 9.教师巡回指导,发现问题解决问题。 要求: 1.明确移动垫球动作方法。 2.练习认真、互帮互助。 3.相互指导, 教法: 教师讲解动作方法。 教师巡视学生游戏,确保学生按照规则进行。 要求: 学生能够按照规则要求进行练习。 小组成员团结合作,勇于拼搏。 | ||||
结束部分 | 一、利用轻音乐进行肌肉拉伸放松 二、小结 三、下课,收拾器材 | 5 | 1 | 小 | 1.师生放松 2.师生互评 3.宣布下课收拾器材 | |||
场地器材布置 | 排球场,排球41个 | 密 度 | 40%~50% | |||||
课 后 小 结 | ||||||||
本文发布于:2024-09-22 19:45:17,感谢您对本站的认可!
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