七夕节，老祖宗留下这么多养生妙招，都是祛病、强身、益寿的好办法！
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。
金风玉露一相逢，便胜却、人间无数。
两情若是长久时，又岂在、朝朝暮暮。
——宋·秦观《鹊桥仙·七夕》
今年8月7日，农历七月初七，就是中国的传统节日七夕节了。这个节日始于汉朝，又名乞巧节、七巧节。根据古代文史记载，七夕主要是乞巧、许愿的节日，相当于一个女子大型祈福节日。厨师帽
古时女性在七夕这天会采来柏叶、桃枝，用圣水煎汤，放温洗发。
实木花盆柏叶清热凉血，止痒护发，桃枝活血通络，逐风湿虫痛。古人常梳头不常洗头，越是不常洗，洗一次越是能感到神清气爽。
七夕还要做面膜，《千金月令》曰：“七日取乌鸡血，和三月三日收起之桃花片，为末，涂面，令人莹白如玉。”
四川、广东等地，在七夕这天也会用指甲花来染指甲。
2、晒书晒衣
《四民月令》云：“七月七日，曝经书及衣裳，不蠹。”古人说今天的太阳晒过后，书不容易长虫。
3、祭祀
晚上，进入了七夕的高潮也是尾声。案几上摆上巧果祭祀织女星，许下心愿。
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众美女在月下穿针，碗中看针影来看判断谁最心灵手巧。仰望星空，在南瓜架下听牛郎织女的情话。
现在的七夕节，在鹊桥相会的浪漫故事与商家的推动下，也成了“情人节”。
七夕，中医人怎样表达爱意？铭牌生产
七夕宜求姻缘、宜求子、表达爱意，那中医人是如何表达爱意的呢？
除了浪漫，许多七夕风俗深深浸润了祖国的中医药文化，也给我们的养生防病带来不少启发。老祖宗留下了哪些养生精要呢？一起来看看吧！ 日常食物吃得好，身体安康不显老
习俗1：吃“五子”健体
七夕“拜织女”是女性的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子（桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子）更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们的夜宵食物。
其中，五子的药用价值很高。mcu解密
∙桂圆：开胃益气，养血健脾，补心安神；
∙红枣：味甘、性温，能补中益气，养血生津；
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