黄桃的营养价值风能路灯
名目黄桃的养分价值黄桃的功效与作用黄桃的吃法黄桃罐头会上火吗怎么辨别黄桃的好坏 桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；
功效夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳、疝气痛苦，遗精、自汗、盗汗；
相宜人一般人均可食用；
黄肉（桃），俗称黄桃，属于桃类的一种，隶属于蔷薇科桃属，因肉为黄而得名。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到（通便）、（降血糖）血脂、抗自由基、祛除黑斑、（延缓年轻）、提高免疫力等作用，也能促进（食欲），堪称（保健）水果、养生之桃。 黄桃的养分价值
刹车锅 黄桃的养分非常丰富，含有丰富的（抗氧化）剂(α-（胡萝卜）素、β-胡萝卜素、（番茄）黄素、番茄红素及（维生素C）,抗自由基等)、（膳食纤维）（果肉中的大量（果胶）是人体所需的纤维素，极易汲取等）、（铁）（钙）及多种微量元素（（硒）、（锌）等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。
富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和供应热能；维持大脑功能必需的能源；调整（脂肪）（代谢）；供应膳食纤维；节省（蛋白质）；（解毒）；增加肠道功能。富含维生素c，维c具有爱护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，爱护细胞、解毒，保（护肝）脏，提高免疫力、应急力量。
黄桃的功效与作用
养阴补虚
补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。相宜与久病体虚或是虚劳的补益。
生津止渴
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润喉去燥，使人清爽舒适。相宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人。
祛斑、抗年轻
黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗年轻、祛除黑斑等功效。
通便、防便秘
黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
降血糖、血脂、提高免疫力
黄桃的养分价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，常常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。
调经
缓解痛经，或是经期腰痛。
平喘
降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于宁静而呈现镇咳和平喘的作用。
其他功效
具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气痛苦，遗精，自汗，盗汗等症。
黄桃的吃法
黄桃罐头
原料：硬黄桃4个、冰糖、白糖或蜂蜜
做法：
（1）黄桃洗净去皮，对剖去核
（2）预备好冰糖和蜂蜜
（3）煮锅里放泉水和黄桃块大火开头煮
（5）小火煮20-30分钟就熟了
zigbee组网 （6）关火放凉后，放入少许蜂蜜(怕热，凉后再放)，也可以不放蜂蜜，加一勺白糖也可以
siro2246 （7）盛入瓶子密封，冰箱冷.藏后味道更加
黄桃派
原料：无盐黄油60克，中粉80克，椰蓉10克，糖25克，盐1克，牛奶45毫升，黄桃罐头1 瓶，(这些原料能做一个六寸的派和一个直径6.5cm的小派)
做法：
（1）从冰箱里拿出来的黄油无需放软直接切成小丁。
（2）中粉筛入盆中，，放入黄油丁，轻轻搅动让黄油沾满面粉。
（3）用勺子压碎黄油，用手把黄油和面粉搓成小粒。
（4）加入20克糖、椰蓉和盐拌匀，加入牛奶，用手轻轻揉成面团。只要揉成面团就行，千万不要揉得很匀称，有黄油的颗粒没有关系，这样做出来的饼皮才会有层次。
（5）铺一张保鲜膜，再撒一些干面粉，把面团放在保鲜膜上面，再在面团上撒些面粉，盖上一张保鲜膜后用擀面棍擀成比派盘稍大一点的饼皮。
（6）揭去饼皮上的保鲜膜，用擀面棍把饼皮卷起来，放在派盘上，用手轻轻压平后用一把小刀沿派盘边把多余的饼皮切下。
（7）用叉子在饼皮上叉些洞，放置10分钟。
（8）罐头黄桃去汁切成小片，铺在饼皮上，再倒1大匙汁，匀称的撒上一些糖。
（9）烤箱200度预热，中层烤20分钟左右。表面上后可以移到最下层。
材料：低粉48克、鸡蛋2个、黄桃200克、酸奶250克、吉利丁2片半（每片约5克）、菠萝味糖38克、橙汁45克、细砂糖48克、盐1克、白醋5滴、低粉48克、黄油 （植物油）24克
（1）先简洁介绍一下海绵蛋糕做法： 首先鸡蛋打入盆里。
（2）糖、盐、白醋加在鸡蛋里。
（3）用打蛋器将蛋液打发，全蛋不易打发，最好把打蛋盆放在40度左右的温水中打发。
（4）打发到提起打蛋器，蛋液流下来的纹路不会很快消逝就可以了。
（5）将低粉过筛，分三次加入蛋糊中，每次拌匀后再加后面的，留意搅拌手法，用橡皮刮刀从下往上拌，不要划圈搅拌，要不蛋糊很简单消泡。
（6）拌好的蛋糊中再加入黄油，拌匀，就可以了。
（7）把蛋糕模四周抹上油，把蛋糊缓缓倒入，倒好后把蛋糕模端起来用力震几下，消去大的气泡。
（8）烤箱预热170度，下层，烤40分钟就可以了。
（9）蛋糕体已经做好了，从烤箱里拿出来等待冷却。我们现在可以预备黄桃酱了。 原料就是黄桃、酸奶和吉利丁片，吉利丁片用凉水泡软。
（10）把黄桃用料理机打成黄桃泥。
（11）酸奶加入黄桃泥中。
（12）把酸奶和黄桃泥搅拌匀称。
（13）把泡软的吉利丁片放在加了一点黄桃水或者是牛奶的小碗中隔热水加热溶化。
（14）然后将溶化的吉利丁液加入到黄桃酸奶混合液中。
（15）海绵蛋糕把也许留三分之二的厚度，放在蛋糕模底部，周边用刀切去一部分，使蛋糕体小于蛋糕模。
（16）把第6步混合好的液体倒入蛋糕体中。
（17）稍静止，使表面平整，然后放入冰箱冷藏两个小时以上，总之要让液体完全凝固才行。18. 现在开头做镜面胶，上次我用的是直接买的镜面果胶，但总是刷不平，这次预备用糖来做镜面胶。预备糖和橙汁（我用的是沙棘汁，颜是对得上就可以的）。
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