中医降血压最好的方法
路丁茶：国家专利，政府保密秘方茶品：路丁茶可提高人体免疫力，完全降血压。全世界唯一一家完全降高血压的茶品，同时路丁茶从药用价值与养分元素上造福人类。山西路丁茶是国人的傲慢。 荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶莲心即莲子中间青绿的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。
玉米须茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。 枸杞茶枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，相宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。
山楂茶每天数次用簇新山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的协助疗效。
喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消退脉管痉挛，具有防止血管裂开的功能。
降血压最好的日常方法
活脑养生茶降血压
(活脑养生茶)由多种纯中药材通过特别配比制成，配方由孔子弟子-漆雕开创传于后代，对三高病症、调理肠胃有着良好的养护作用，近来其后人在原配方上整理挖掘，又经生物学家用现代生物科技合成，经过几年患者饮用效果证明饮用此茶可根本上摆脱药品降压的依靠性和困扰。2021年学问产权局批准为国家独创专利(专利名称：一种能降低血压的药茶及制备方法)。
敦煌罗布麻茶
上世纪80年头中国药学会召开的全国抗苍老药物研讨会上，就罗布麻叶的探讨进行了学术沟通，依据北京市计委、江苏省计委领导的两个罗布麻探讨协作组，中国药学会、中国科学院上海药物探讨所、中科院西北植物探讨所、中医探讨院药物探讨所、中国医学科学院药物探讨所等单位及陕西、北京、上海、南京等医药相关单位的临床试验探讨和文献资料证明，罗布麻叶含有大量黄酮、三萜、有机酸、氨基酸等化学成份，进一步探讨黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙，其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增加免疫、预防感冒、平喘止咳、消退抑郁、活血养颜、解酒护肝、软化血管、通便利尿等功效，对以上症状有80%以上的疗效，， 敦煌罗布麻是弱碱性的茶，平衡人体酸碱，补充钙镁等离子微量元素，是其他药品无法比拟的中草药。罗布麻一身是宝，秆可作造纸纺织原料，叶汁可作饮料，根茎枝叶所含乳胶液可提炼橡胶。罗布麻还有很高的药用价值，性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、眩晕、失眠等症；叶含罗布麻甘，具有强心作用，制成罗布麻茶、罗布麻药片和罗布麻烟等可高血压等症。
降血压最佳的小方法
气功疗法
一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手
心向下，全身放松，心情怡静，解除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。
头部按摩法
梳头可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调整大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减缓头发的早衰，并有利于头皮屑和油腻的清除。
梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次2～3分钟。
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