什么草药能补肾气？有人用黄芪，有人用金匮肾气丸，还有人用桂皮，本人试过，均没效或效甚微。楼主应该说说你的症状，才能帮你分析分析，肾气是个功能性的概念，肾精是个物质基础的概念，肾阴，肾阳，是个寒热概念，还有肾气。 在讲补肾气的草药前，很多人认为是男人的专利。先探讨一个问题：大家有没有听到过身边人总是抱怨掉头发，女性梳头洗头时都是一堆一堆的掉，家里搞卫生满屋都是头发，另外，还有人们的白发发生率也特高，当然这里指的是中青年，甚至在电视里我们能看到许多帅气体面的主持人歌星等也都鬓角染霜？
其实，这些现象都是肾气衰落的表现。肾阴虚常用草药有熟地黄、五味子、黄精、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子等。肾阳虚常用草药有附子、肉桂、鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿等。肾气虚的药有山药、黄芪、党参等。
中医认为：补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。没有适合所有人的最佳补肾草药，只有通过辨证论治才可能到最适合自己的处方。随着身体情况的变化，药物也会随时变化。因此不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。
那么肾气是怎么产生，又是怎么衰落的呢？
肾气分为先天之精气与后天之精气，前者是自出生之日起就受纳于父母的，后者是人体从外界摄取的食物，经脾胃转化成水谷精微，它们的一部分被输注给肾而成为肾精。另外，精与血还能相互转化。发又为血之余，从而肾中精气不足时，肾精化生的血液就不充足，头发因得不到濡养而变得干枯脱落或者发白。这样，通过一个人的头发能看出其肾气的盛衰。因此在补肾气的同时，也相当于在间接调理困扰一些朋友的掉发问题。 正常情况下，肾气的衰落会遵循一定的自然规律。《内经》讲“女子五七，肾始枯，发始堕；丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁”，意思说，女人35岁，肾气开始衰退，头发开始掉落；男子40岁，肾气有衰落迹象，头发也日渐掉落并且牙齿也有动摇。
可是让人烦恼的是，一些人在年纪轻轻就出现了一些肾气不足的症状，比如：男子精少不育，女子经闭不孕，性功能减退，白发齿摇等。出现这些症状的很大一方面原因还是与生活习惯与情绪管理有关。具体：
一.饮食单一，营养不良。人体肾内的部分精气与血液均由食物经脾胃运化后化生的。一旦营养不良，体内化生精气的物质会缺乏，久而久之会导致肾精不足。
气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。
二.睡眠时间不充足，睡眠质量不好。俗话说，休息好是“养精蓄锐”。这说明睡眠对精气的增长也很重要，夜晚正是身体“藏”的时段，就是在储藏自然界的“精华”，而人体的五脏经络与不同时辰相对应。理论上讲17:00-19:00的酉时是肾经当令，可有人会说，这个时间还没入睡呢！但1:00-3:00的丑时是肝经当令，肝肾同源，肝血也能化生精气，故丑时熟睡是蓄养精血的关键所在。再迟也不能晚于11点，也就是这个道理。
三.情志方面。俗语说“忧劳可兴国，抑郁可以亡身”，一旦人的情志不舒，那全身气机就会不畅，其中精气作为全身气机的一部分必然受到影响，久而久之也就会产生肾气衰落，尤其是人在惊恐时，对肾的伤害尤其的大。
前面问答、文章也提到，现在湿气那么重，吃赤小豆、薏苡仁都不能去除，根本原因之一就是肾虚，肾虚为什么如此普遍？
因为现代人的睡眠习惯出了问题。生活方式出了问题。
熬夜、大鱼大肉、喝冷饮、湿气重、气虚。
由此可见，我们在了解了上述导致肾气衰落的因素后，就要在日常养生保健上加以注意了，然后若再出现相关症状时，可以考虑对症用药物进行调理。
这里再次强调补充一点：其实，肾的问题除了肾气不足，还包括肾阴虚（五心烦热，面潮红等），肾阳虚（肢寒怕冷，面晄白，语声低微等），肾气不固，肾不纳气等情况。当我们想调理肾的时候，专业中医都会从这几个方面来辩证开药。
而我们常说的“肾虚”是个中医概念。不仅仅是男人的专利，耳鸣、腰酸、性欲衰减、头晕健忘、脉弱、须发早白、夜尿增多、小便不畅、倦怠乏力、双腿发沉等。骨质疏松、记忆力减退、腰膝酸软、多尿频尿、盗汗、头晕目眩、耳鸣、四肢冰冷等。
对于小儿来说，发育迟缓、小儿智力不足，
对于女性来说，月经量偏少、经期不规则、排卵期基础体温上升不多、更年期障碍、不孕、习惯性流产，也都属中医所说“肾气虚损”的范畴。
为大家搜集的能补肾气的中药。
能补肾气的中草药特别多，补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术、桑螵蛸、金樱子、益智、仁五味子、熟地、丹皮、泽泻、人参、龙骨、牡蛎、蛤蚧、冬虫夏草、海龙、海马等。
作用分析如下（简单版，复杂的看后面）：
菟丝子。具有有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。中药合剂例如滋补健身丸、五子衍宗丸等，都是以菟丝子为主要成分。
枸杞子。在日常生活中是比较常见的滋补品，能养血益阴，也补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精的。
肉苁蓉——功效：补肾阳，益精血，润肠通便。可以补肾壮阳，润肠通便，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，可提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血等肾气虚症状的。 人参——功效：补五脏入肺肾二经，补肺之阴，滋肾之阳，平衡、调节阴阳。
山药——功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
淫羊藿——功效：补肾阳，强筋骨，祛风湿。具有补肾壮阳功效，淫羊藿提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌。
肉桂——功效：补火助阳，散寒止痛，温通经脉，引火归元。善补命门之火。
冬虫夏草——补肾益肺，止血化痰。既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，是比较名贵的中药药材。
鹿茸——功效：壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。
续断——功效：补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。
.沙苑子：【性状归经】：甘，温。归肝、肾经。
【功效】：补肾固精，养肝明目。肾虚腰疼，阳痿遗精，遗尿尿频，白带过多。
【使用注意】：此品温补固涩，故阴虚火旺及小便不利者不能服。
说到这里，可能大家会迫不及待想问到底有哪些中药可以调理肾呢？下面就上干货：
紫河车：【性状归经】：甘、咸，温。归肺、肝、肾经。
【功效】：温肾补精，养血益气。肾虚精亏的不孕、阳痿、遗精、腰酸。
【使用注意】：此品温热，所以阴虚火旺者不宜单独使用。
蛤蚧：【性味归经】：咸，平。归肺、肾经。
【功效】：助肾阳，益精血。肺肾两虚的虚喘劳嗽、久咳不止及肾阳虚衰的阳痿遗精、腰膝酸软等。
【使用注意】：此品滋补助阳，故风寒、实热及痰湿喘咳者不能服。
不得不说和“六味地黄丸”相关的补肾家族
1 、老子：金匮肾气丸 在这个名星家族中，老子是“桂附地黄丸”。因为桂附地黄丸出自医圣张仲景的《金匮要略》，在《金匮要略》中叫“肾气丸”，所以现在都叫“金匮肾气丸”。又叫“八味肾气丸”、“崔氏八味丸”、“八味地黄丸”。组成药物有干地黄、山茱萸（制）、丹皮、山药、茯苓、泽泻、桂枝、炮附子，共八味。具有补肾助阳，化生肾气的功能。主治腰痛脚
软，下半身常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，阳痿早泄，舌淡胖，脉虚弱，尺部尤甚；以及痰饮、水肿、消渴、脚气、转胞等。
2 、儿子：六味地黄丸 这家的儿子是六味地黄丸，也是最大牌的名星，知名度最高。因为很多人提到肾虚，就会说吃点六味地黄丸吧。
相传清道光年间，湖北有一个叫做李士彬的人去给他的老师拜年。李士彬进屋的时候，老师看见他穿着蓝绸缎衣服，便想到了一个上联： “三尺天蓝缎”。老师说完上联之后，让他对下联。李士彬想起从家里出来时，路上有一家药铺的招牌上写有几种方药正好用上，便随口答道：“六味地黄丸”。“六味”对“三尺”、“地黄”对“天蓝”、“缎”对“丸”，李士彬对得贴切工整，老师连连点头称赞。
这个故事固也从另外一个侧面说明了六味地黄丸在清朝就已经广泛应用。故事真假不去管它，六味地黄丸在历史上的知名度可见一斑。那么，这药为什么就这么受欢迎呢？这还得从它的补肾作用说起。
六味地黄丸是由熟地黄、山茱萸（制）、丹皮、山药、茯苓、泽泻这六味中药制成的药丸。
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议