广藿香精油来自一种唇形科植物。唇形科家族中还包括：薰衣草、薄荷和鼠尾草。这种浓密的草本植物有坚硬的茎，高达60～90厘米，会开粉的小花朵。原产于亚热带地区，目前在中国、印度、马来西亚、印度尼西亚、毛里求斯、菲律宾、台湾、泰国和越南广泛种植。
广藿香精油的成分包括：α-广藿香烯、β-广藿香烯、α-愈创木烯、α-布藜烯、石竹烯、塞舌尔烯、去甲广藿香醇、广藿香醇和刺蕊草醇。
广藿香精油是用蒸汽蒸馏法萃取叶片得来的，用蒸汽加热、轻度发酵或烘干叶片来打破细胞壁（使精油挥发出来）。广藿香的叶子每年可收获好几次，当它们干燥后，就可以蒸馏了。
广藿香精油的气味浓烈，已经在香水中使用了几个世纪。现今它被用于熏香、驱虫和替代药物。它也常被用于皮肤护理，有助于缓解皮肤的问题。它被认为是痤疮的最好的家庭疗法之一，包括湿疹、炎症、破裂、皲裂或发炎的皮肤。 它具有细胞修复的特性，这就是为什么它常用于皮肤的抗衰老护理，它还可以减少皮肤上的疤痕或细纹。广藿香精油的抗真菌特性使它可以有效脚癣、缓解炎症。它还有助于减少
头皮屑，可以平衡油脂和增加头发抗断强度。
广藿香精油的益处
只需几滴广藿香精油，就有许多惊人的健康和美容效果。广藿香精油的一些最长常见的好处包括：
对抗抑郁症
增强免疫系统
天然除臭剂
抗真菌
减少炎症
改善情绪
增强发质
抗感染
清除头皮屑
调理皮肤病
驱虫剂
刺激荷尔蒙
对抗发烧症状
广藿香精油的12种益处
01、抗抑郁剂
广藿香精油由于具有抗抑郁的特性，常被用于芳香疗法。吸入广藿香精油对我们的荷尔蒙产生影响，它会促进血清素和多巴胺的释放，这些激素可缓解愤怒、焦虑和不良情绪。
这就是为什么广藿香精油常用于祈祷，它可以创造一种宁静的氛围。一种简单的方法可以体验一下：在香薰机或香薰炉中加入5滴广藿香精油扩香。你还可以尝试在泡澡时浴缸中加入10滴广藿香精油。
02、减少炎症
广藿香精油具有消炎的特性，这就意味着它有能力缓解炎症。由于炎症是大多数疾病的根源，广藿香精油可以解决身体内部的炎症，例如关节炎和痛风之类的病症，也可以处理皮
肤感染或过敏引起的外部炎症。
将10滴广藿香精油和10ml植物油调配，滴入手中，涂抹脚底、胃部、腰部和其他任何不适或发炎的部位。
03、预防感染
小伤口总会有感染的风险，可能导致更大的问题，如破伤风。广藿香精油是抗菌剂，可以保护皮肤的伤口或溃疡免受感染。它还能杀死真菌，所以，如果你正被脚气（又称香港脚/运动脚）或其它真菌感染所困扰，它会有所帮助。只需在受感染的部位涂上2～3滴广藿香精油，或者加入5～10滴广藿香精油在洗澡水中。
04、帮助代谢系统
广藿香精油也是一种滋补品，它有助于调节你的肝脏、胃和肠道功能。这会增加你分解食物和适当吸收营养的能力，从而影响你的消化系统。由于这些对代谢系统的益处，广藿香精油会给你更多的能量，帮助你的身体正常运转。
05、刺激荷尔蒙
广藿香精油有刺激荷尔蒙和增强性欲的功效。它被认为是阳痿和勃起功能障碍的自然疗法之一。多年来，广藿香精油被用作，它可以提高睾酮和雌激素水平，这可能会对你与伴侣之间的亲密关系会产生巨大的影响。
06、增强发质和皮肤
广藿香精油可以刺激肌肉收缩，可以防止脱发或皮肤松弛。广藿香精油可帮助皮肤细胞再生，使皮肤看起来年轻、健康和充满活力。它也适用于所有类型的皮肤——干燥、开裂的皮肤或油性、痤疮易发的皮肤，无论哪种类型的皮肤，你都会看到它的治愈和抗菌的效果。
试着在洗面奶和沐浴液中加入5滴广藿香精油，涂抹于脸部并按摩。改善发质，可以将5滴广藿香精油直接涂抹到你的头皮或添加到护发素中使用。
07、淡化疤痕
由于广藿香精油具有快速愈合的特性，它可以淡化痤疮、伤口、麻疹、痘印或疖子留下的疤痕或将疤痕尽量变小。你甚至可以用这种强效精油治愈蚊虫叮咬。为了加速皮肤疤痕的愈合过程，可以将2～3滴广藿香精油滴入手中并涂抹在疤痕部位，每天坚持，可以看到疤痕消失。（皮肤愈合情况因人而异，或许新疤痕的愈合情况会比较快，老疤痕需要长期坚持使用）
08、减少失眠
整夜好眠是非常重要的，好睡眠对身体的每个系统都有积极的影响。广藿香精油是一种镇静剂，有助于改善失眠，使你身心放松、安静地休息。
只需将2～3滴广藿香精油滴入手中，将双手合拢成杯状，凑近鼻子，缓缓吸入广藿香精油的香味，你就会体验到它镇静作用的好处。还可以将手中的精油涂抹在太阳穴、脖颈和胸口。
09、驱虫剂
只需要几滴广藿香精油就能让虫子远离你。这种防虫精油可用于喷雾剂、乳液或气化器，能驱赶蚊子、跳蚤、蚂蚁、虱子、飞蛾和苍蝇。当您在户外院子里用餐时，可以使用广藿香精油。也可以在屋内使用——尤其是驱赶臭虫和虱子时。试着在洗衣液中加入广藿香精油，或者在香薰炉里滴5滴广藿香精油扩香。
10、抵抗发烧
广藿香精油有许多强大的特性，它可以抵抗发烧，轻松地战胜感冒。广藿香精油可以减少炎症并消灭感染，这不但会降低你的体温，还可以减轻发烧引起的疼痛。它也有冷却的特
性，所以将它涂抹在手心、脖子和腹部，可以降低体温。
11、天然除臭剂
广藿香精油具有香甜、麝香和辛辣的香气，它也可以用来自然地掩盖身体的异味。它还能杀死细菌和对抗真菌，所以它是任何被污染区域的、天然的居家除臭剂。将1～2滴广藿香精油涂在腋下，或者加入你最喜欢的沐浴露中。请记住，广藿香的香气很浓，只需1～2滴就能奏效。
12、天然利尿剂
广藿香精油可以增加排尿的频率，这对你的健康有几方面的好处：可以去除多余的盐、水和尿酸，这对你的胆囊、肾脏甚至是肝脏的净化都有好处。通过去除体内毒素，可降低血压、降低胆固醇并增加食欲。你可以将3～5滴广藿香精油与柠檬水和调味茶混合饮用。
广藿香精油的历史
广藿香来自印度语“pacholi”，意思是“香味”。在19世纪，印度的披肩和纺织物都会散发着广藿香精油的香味。广藿香有几个品种生长在亚洲不同的地区，包括印度、印度尼西亚、中国、马来西亚，巴西也有种植。其中“cablin”（拉丁名）被认为是优良品种，特别是用于用途。
这种著名的精油有着嬉皮士一代的香味。例如「城市词典」（urban dictionary：美国的一个解释英语俚语词汇的在线词典）中广藿香的定义是“一种刺激性气味的精油，通常是那些生活另类或波西米亚生活方式的人用的，比如艺术家、音乐家、嬉皮士、摩托车手和朋克摇滚乐手。”这种名声使一些人远离了广藿香精油的气味，因为他们把它与掩盖体臭的香味
联系起来。虽然它在20世纪60年代被人们所熟知，但传统的使用方式可以追溯到几百年，甚至几千年前。
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