偏头痛是目前全球非常普遍的一种疾病，80%以上患者为女性。我本人和周围有好几个朋友都多年受到周期性偏头痛的困扰，给工作生活带来了诸多不便。
偏头痛的诱因说法很多：有说与月经周期激素水平变化有关、有说与颈椎不好脑供血不足有关、有说是因为紧张焦虑引致、有说与饮食结构相关（如过多摄入奶酪、巧克力、咖啡、红肉等）、还有人会因疲劳睡眠不好而发作。。。。。
偏头痛开始前，血小板会释出血清素到周围血液，使临近血管收缩、神经细胞对痛觉反应提
升（因此有些偏头痛患者还会出现对光线、声音敏感），头部会出现昏昏沉沉的感觉。血清素释出后，血液中的血清素含量就会直线下降，导致头盖骨动脉扩张肿胀，从而形成血管搏动性疼痛，这种痉挛性的强烈跳痛还会伴随严重的恶心头晕、视觉模糊甚至呕吐。人就整个废了，只能躺在床上伴随着头部的剧痛躺上一两天等待症状消退。有时不得已就服用止痛片，但效果不佳，且久了止痛效果越来越差，临床使用的一些其它西药还有致瘾性，对身体的伤害很大。
自从学习了法系芳疗，对精油的成分功效有了更深层次的认识，对于口服精油的方法也开始接受。那么多的精油都有止痛抗痉挛麻醉放松的作用，我们为何不用安全有效的精油来改善这一痛苦棘手的问题呢？ 配方1：龙蒿（Artemisia dracunculus）5滴+热带罗勒（Ocimum basilicum）5滴+月桂（Laurus nobilis）1滴+苦橙叶(Citrus aurantium ssp amara）2滴+芫荽（Coriandrum sativum）2滴
配方2：肉豆蔻（Myristica fragrans）6滴+欧薄荷（Mentha piperita）5滴+罗马甘菊（Chamaemelum nobile）4滴
注：配方1中的龙蒿5滴+热带罗勒5滴也可其中任选一种加入10滴代替。
感觉到偏头痛马上来袭时，取上述复方油3-4滴，用15-20滴橄榄油等食用级别植物油稀释后口服，抑或直接将精油滴在方糖上含服，如果忍受不了直接口服精油的味道，也可用植物粉末混合精油后装入高品质的空胶囊中（不要用皮鞋胶囊），做成精油胶囊口服。每次1粒，每日3次，症状缓解即停止使用。
注意：所用精油必须是未经人工抽离或添加任何物质的高品质天然精油，而且必须是药用级别精油！有机认证级别最佳！
肉豆蔻、龙蒿和热带罗勒，分别含有肉豆蔻醚、甲基醚蒌叶酚和反式茴香脑，具有强大的抗痉挛、麻醉、止痛作用；月桂是个多分子精油，具有很好的止痛功效；芫荽富含沉香醇，并含有酯类成分，具有缓解痉挛、镇静安抚的作用；欧薄荷含有薄荷醇和薄荷酮，具有止痛麻醉、缓解恶心的功效，还可以激励肝胆，对于肝毒性头痛有很好的功效；而酯类精油苦橙叶、罗马甘菊除了止痛抗痉挛外，还具有很好的安抚中枢神经系统、缓解焦虑的作用。
如果头痛已经来袭，除了使用上述口服配方外，还可搭配使用下面的外用配方，以达到更快更佳的改善作用，而对于普通的头痛可无需上述口服配方只用下面的外用配方进行缓解:
外用配方：美洲野薄荷Mentha arvensis（或欧薄荷代替）10滴+肉豆蔻（Myristica fragrans）10滴+龙脑百里香（Thymus satureioides）10滴+白珠树（Gaultheria procumbens）10滴+超级依兰（Cananga odorata extra）10滴+圣约翰草浸泡油（Hypercum perforatum）3ml
取复方油1滴，涂抹在疼痛部位，避免离眼部太近，一天可多次使用，1-2天疼痛缓解后即停止使用。
龙脑百里香含有很高的龙脑醇成分，具有长效止痛的作用；依兰所含的所有天然化学成分都有止痛作用，同时还可以安抚神经系统、镇静放松，可谓精油中的“”；而白珠树中的主要成分就是水杨酸甲酯，阿司匹林的前身就是这种天然的止痛剂，且酯类成分非常容易被脑部吸收，从而达到很好的止痛功效。
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