【单方精油的功效】：
熏衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
玫 瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。
茉 莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。淡化疤痕。
檀 香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。
桂 花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。 香 橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望 海 风： 采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定
情绪。
森 林：香味纯正、清爽，如沐山风。
康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。
姜 花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。
百 合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。
紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。
柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
雪 莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。
夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
茶 树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。
迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。
水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。
玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。
罗 勒：调节神经，对偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。
杜 松：排毒、瘦身、改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用。
爱 神：浪漫情趣，恢复与增进活力，和谐、催情、愉悦心情。
郊野清香：抗沮丧、镇静、减轻长期焦虑、压力、有安抚作用，改善失眠、伸进痛。
金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份
郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰
洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，皮肤炎，湿疹。
佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮
乳香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。
百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。
紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。
依 兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。
伊甸园：给人欢欣和柔美缤纷，悠然忘我。
薄 荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。
尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。
勿忘我：心情开开朗、平衡、和谐、浪漫、清醒，调节身心，消除杂念。
蜜 桃：温暖情绪，激励人心，催情、解决倦怠无活力感，赋予活力。
天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。
香 茅：提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛。提升身体活力。
【混合精油功效】：
滋润干燥及延缓肌肤老化：乳香、檀香、玫瑰
具有消炎杀菌效果：茶树、尤加力
缓解皮肤过敏及瘙痒：檀香、洋甘菊
促进皮肤新陈代谢：玫瑰、天竺葵、薰衣草
清洁皮肤并预防粉刺：茶树、檀香、薰衣草、天竺葵
缓解和收敛粗大毛孔：薰衣草、迷迭香
滋润或延缓肌肤衰老：茉莉、玫瑰
改善脂肪团橘皮组织现象：迷迭香、葡萄柚、丝柏、天竺葵
促进肌肤美白和嫩滑：柠檬
缓解疲倦：乳香、檀香、薰衣草、柠檬、香茅
舒缓压力：迷迭香、佛手柑、葡萄柚、玫瑰
焦虑不安：薰衣草、天竺葵
头痛：薰衣草、迷迭香、洋甘菊
失眠：薰衣草、檀香
烦躁：薰衣草、葡萄柚、洋甘菊
催情：茉莉、依兰、檀香、玫瑰
【常用精油香型与功效】:
薰衣草：
精神疗效——舒缓情绪，放松精神，帮助睡眠，有镇静效果。
身体疗效——抗病毒、杀菌功能、防蚊虫、改善肌肉酸痛及失眠。
皮肤疗效——促进细胞再生，平衡皮脂分泌，减少粉刺和斑，改善皮肤光泽。
玫 瑰：
精神疗效——安抚情绪，抵抗忧郁，沮丧，妒忌，憎恨等不良情绪。
皮肤疗效——是皮肤滋补剂，适用于任何皮肤。
身体疗效——平衡女性荷尔蒙，具有调经作用，消除月经期和绝经期的不适感，欧州人用于辅助泌尿生殖系统的感染，和性冷感。
茉 莉：
精神疗效——驱逐忧愁,减轻压力，增强信心，是情绪不安稳定剂。
身体疗效——平衡荷尔蒙催情，增强神经系统。
皮肤疗效——可滋润各种皮肤.
百 合：
清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。气味优雅香郁，提神醒脑；能振奋精神，帮助开拓思路。
夜来香：
营造浪漫气氛，消除异味，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
檀 香：
身体疗效——抗感染、利尿、滋补免疫系统，镇定神经，提振性欲。
皮肤疗效——平衡肌肤的油脂分泌，减少皱纹产生，具抗菌作用。
精神疗效——安抚情绪，减轻压力，消除不安，有助睡眠，有净化空气之功效。
百里香：
能强化神经，活化脑细胞，因此能提高记忆力和注意力。提振低落的情绪、筋疲力竭的感觉、以及挫败的沮丧感。据说，可释放禁锢的心灵，抚慰心灵的创伤。
柠 檬：
精神疗效——具有强力杀菌和收敛效果，是最好的空气消毒剂和清新剂，常用于净化空气，去除异味，帮助澄清思绪，带来清新的感觉。
身体疗效——其抗菌特性能减轻喉咙痛，咳嗽、缓和流行性感昌症状，促进血液循环，助消化。
皮肤疗效——去除肌肤斑，控制油性皮肤和油性发质的过度油脂分泌，促进血液循环，助消化
紫罗兰：
有助于过敏性的咳嗽及百日咳，尤其适用于呼吸方面的问题，能帮助入眠、对偏头痛有缓和作用，有益于性方面的障碍，恢复性欲的功能相当显著，是强劲的；具有温和消除痛苦、疼痛的特质。
康乃馨：
气味清香怡人，能营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。
薰香已成为典型的生活美学之一，在房间燃上一些锥香或线香，让香气散布在整个空间，籍由瑜伽运动的训练，可以帮助气血流通，促进新陈代谢。尤其是在忙碌了一整天回到家中后，如果能再配合上一点轻松的音乐，在烛火摇曳下悠闲地渡过属于自已的时间，就可以借由芳香疗法的原理，让你很快地恢复体力，对于思考冥想也有明显助益。
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