1.不劳医生开处方,秋天萝卜寒人参。
2.立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
3.深秋天，养生时，进补忙，朋友关心别忘记；吃饭饮食要注意，保持平衡少不了，中医养生重阴阳，吃饭不忘送祝福，朋友平安乐趣多！ 4.秋天五行属金，金主肺，早中晚，冷暖交替，要开始注意呼吸系统，谨防感冒！
5.俯瞰秋水仰赏云，远望秋山近听蝉，秋情秋意景斑斓，秋来保暖御天寒。保重身体多锻炼，出入小心人平安，快乐存放在心间，幸福陪你每一天。 6.立秋贴秋膘，进补有妙招：莫贪美佳肴，滋补为主料；莲子何首乌，玉竹当归好；骨头煲锅汤，滋补又去燥；若入中药材，效果更美妙！祝健康贴秋膘！
7.秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 8.古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。 9.秋风能吹落鲜花，秋风也能使庄稼成熟。
10.秋日的夕阳下，那零落的秋叶，摇曳的芦苇，清凉的晚风，南飞的归雁，无不在告诉人们寒秋已来临。
11.天凉已是秋末，云寒又道是何时，霜霖叶落，秋水冷淡稠月光，脉脉红霞边，泪水又盈眶。
12.芒种时节逢雨季，湿热困脾肺气虚。饮食方面要注意，减苦增辛多调理。天热神乏人慵懒，午后小憩补睡眠。冷热水浴持以恒，循序渐进健身体。
13.入秋过后天气转，早早晚晚寒意添；此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患；秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。
14.五行果蔬秋渐浓，秋雨细绵，一帘秋雨惹闲愁。秋季，潮湿的凉气，风起叶落，庭院闲花满地，一片残。
15.深秋来临霜降天，时令养生要牢记。霜降后人体气血开始收敛，食用栗子尤为适宜，栗子性味甘温，具有养胃健脾，活血强身，提神醒脑之功。
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