教学 内容 | 板鞋 | |||||||||
教材 分析 | ||||||||||
教学 重点 | 三人板鞋技术。 | 教学 难点 | 同伴之间能默契配合，协调一致。 | |||||||
教学 目标 | 通过教学，使学生初步了解和体验板鞋运动的特点，了解民族传统体育的基本类型，使学生养成坚持锻炼的好习惯。 金银花绿原酸通过学习板鞋的基本动作，掌握板鞋的动作要领，发展学生合作创编的能力。 培养学生刻苦、顽强的精神品质，提高学生互帮互学的团体意识。 | |||||||||
场地 器材 | 场地：田径场。 器材：板鞋、长绳。 | 安全 措施 | 1.课前检查场地与器材。 2.做好充分的准备活动。 3.进行安全思想教育。 | |||||||
教学 顺序 | 课的内容 | 组织、教法 | 学法和要求 | 时间 | 次数 | 强度 | ||||
教师活动 | 学生活动 | |||||||||
开始 部分 | 一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 | 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 | 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 | 2 分钟 | 1 | 小 | ||||
准备 部分 | 一、热身跑 二、游戏：“仿竹竿舞” 方法：两名学生左右手各持一根跳绳，与肩同宽，相对而蹲，且拉紧跳绳，1、2拍时两绳同时触地，3、4拍时两绳相碰撞，其他人排成一列纵队依次在1、2拍时跳入绳中，3、4拍时跳出。 | 让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.教师按上课队形将学生分为四组，每组两人持跳绳，其他同学成一路纵队站立。 2.教师讲解游戏规则。 规则： （1）1、2拍时跳入绳中。 （2）不能提前跳入也不能提前跳出。 3.教师组织学生按分组和游戏规则进行游戏并巡回指导。 4.教师对游戏情况进行总结。 | 队形组织示意图：自动启闭阀 图2 要求：队形整齐，口号响亮。 1.学生分成人数相等的4个队成一路纵队站在起点线后。 2.学生认真听教师讲解游戏规则 3.学生按分组和游戏规则进行游戏。 4.认真听教师对游戏情况活动的总结。 要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。 | 2分钟 5分钟 | 1 1 | 热风炉燃烧器小 中 | ||||
基本 部分 | 板鞋练习 动方法：三人或多人脚套超声波马达进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。各队员都穿好鞋后，一人或集体呼喊口令“一、二、一”或“左、右、左”，向前步调一致、协同动作进行，先慢速练习，待各队员都熟悉动作后，逐步过渡到自然跑、快速跑。 | 1.教师先将全班学生分成两列横队成体操队形站立。 2.教师讲解示板鞋动作及方法并示范。 3.教师将学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的原地踏步走练习。 4.教师将学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的齐步走练习。 5.教师将学生以三人为单位分成若干小组，分别进行双脚的原地踏步走和齐步走的练习。 教法:教师让学生先进行慢动作练习，等学生都适应后再开始提高走练习频率，使同组练习者能步伐协同一致地往前走。 4.教师巡回指导，并做教学总结。 | 1.学生成两列横队按体操队形站好。 2.学生认真听教师讲解板鞋练习的动作及方法。 3.学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的原地踏步走练习。 4.学生以三人为单位分成若干小组，分别进行左右脚的齐步走练习。 5.学生以三人为单位分成若干小组，分别进行双脚的原地踏步走和齐步走的练习。 注意：练习时动作由慢到快，小组成员之间协同一致。 图3 4.认真体会教师教学总结。 | 28分钟 | 7～10 | 中 | ||||
结束 部分 | 一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 五、下课 | 1.教师整队（如图1）。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 | 1.学生集合（要求快、静、齐）。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 | 3分钟 | 1 | 小 | ||||
平均 心率 | 90～130次/分 | 练习 密度 | 40～45% | 运动强度 | 中 | |||||
运动量 | 中等 | 套管头|||||||||
运动生理曲线 | 课后 小结 | |||||||||
本文发布于:2024-09-22 09:35:53，感谢您对本站的认可！
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