6款营养米糊食谱大全,香浓顺滑又营养,春季健康饮品新选择

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料理机
⽶糊很容易被⼈体消化吸收,可迅速为⾝体提供能量,⾕物的清⾹,还能促进⾷欲,⽶糊制作
⽅便,健康营养,⼀直深受⼤家的喜爱,今天分享最近做的6款⽶糊,⾹浓顺滑好喝极了
下⾯分别分享6款营养⽶糊的做法
1  ⼭药⿊⽶糊
银钟花⾷材:⼭药,⿊⽶,糯⽶,红枣
双片糊箱机
⼊适量⽔,启动⽶糊键即可
热能去毛刺机功效:滋阴补肾,健脾养⾎
⼭药含有⼤量对⼈体有益的物质,除了蛋⽩质,膳⾷纤维,钙,铁,磷等,还含有氨基酸,⼭药加鲜枣可以健胃
⿊⽶被称为'药⽶', “寿⽶”,是营养⼗分丰富的药⾷两⽤的⾷物,⿊⽶可以补⾎养⽓,益肾补肝
船用卫星电视天线2  胡萝⼘⼭楂⼩⽶糊
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⾷材:胡萝⼘,⼭楂,⼩⽶,薏仁
步骤:胡萝⼘洗净切⼩块,⼭楂,⼩⽶,薏仁提前⽔中泡⼏⼩时,放⼊料理机,加⼊适量⽔,

本文发布于:2024-09-22 18:25:57,感谢您对本站的认可!

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