趣味运动会项目及规则
一、众人一条心
规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7 人之间单腿捆绑在一起。
2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。真空管道磁悬浮列车
3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整 个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），
淀粉加工用时最少的队胜出。
参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。
二、滚雪球
规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速
4.比赛规则：
1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，
各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第
二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅
速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员
拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三
位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整
卷盘个队伍手拉手跑完为止。
3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10
秒），用时最少的队胜出。
5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。
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参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）
三、金球传递
规则： 1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物
3.比赛规则：
1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转
标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样
折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。
105数字商城2）途中持球行走三步以上、或不越、少越障碍为犯规，犯规一次加时10秒，
每组每人依次运球，用时少的队获胜。
参赛人数：每部门选派2队共12人（男女各6人）。
四、同舟共济
规则：1、每队上场队员8人，男女各4人接力比赛，分三组同时进行。
2、每队第一组队员听到发令后起步，到折转标志物处由第二组接替返回
起点。
3、比赛规则：
1）双排踏板一副，每只踏板上钉有鞋环四个，供队员双脚踏在踏板上。
2）竞赛距离为20米，同一起点线上同时计时开始，最先到达终点的获胜。
3）若途中跌倒需爬起回原位继续进行，不可串道，影响其他组比赛的进行。
4）用时少的队获胜。
参赛人数：每部门选派2队共16人（男女各8人）。
五、脚夹球接力
规则：分为2组，起点和终点各5-10人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。
参赛人数：每队10-20人。
六、趣味接力
规则：20米距离，选手用乒乓球拍将乒乓球拍起，带球绕过三个障碍物(S形), 向本队终点组的第一个人跑去，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。
参赛人数：每队10-20人。
七、背球接力
规则：2人为一小组，2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标再回到起点，然后把球传给下一组的队员，最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。
参赛人数：每队10-20人。
八、蒙眼敲锣
规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行
敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。
参赛人数：每队5-10名队员。
九、摸石头过河
规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。
参赛人数：每队5-10名队员。
十、夹乒乓球
规则：比赛时间为每人1分钟，在桌子上放2个小筐，其中一个小筐里面有放着n 个乒乓球，另一个为空的，按顺序每个人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，每人只有1分钟时间，所有人结束后数筐子里乒乓球个数，多着即胜。途中球如果掉到地上可以不管继续夹筐子里的。
参赛人数：每队5-10名队员。
十一、赶猪
可用性评估规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。时间最短者获胜。
参赛人数：每队10-20名队员
十二、足球打靶
规则：在10米开外，画一个靶心。参赛选手将在10开外用脚踢出足球，离靶心
最近者胜出，每人可有三次机会。
参赛人数：个人项目
十三、足球保龄
规则：在5米开外，用矿泉水瓶当保龄球摆好。参赛选手将在5米开外用用脚踢出足球，倒瓶数量最多者获胜，每人可有三次机会。
参赛人数：个人项目
十四、跳大绳
人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）
道具：八米大绳一根
规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够三下，多跳或少跳都不计数。
特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。
十五、托球接力Array人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）
道具：羽毛球拍，网球，障碍标志
规则：五人一组相向站立，距离20米，在中间10米处置一障碍物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与网球交给队友（如图），以此往返运动，直到最后一名队员到达终点，最后以成绩决定名次。
特别提示：①在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡，别人不能帮
助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。
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