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木纹扣板结语:通过海外进口君必强印度神油, 初心家族topfamily团队介绍的桂圆红枣枸杞茶肥肉制作,相信大家对桂圆红枣枸杞茶有了很多的喜爱,希望大家可以适量的吃点红枣哦,红枣营养又健康,美容养颜,健脾益胃,希望大家能喜欢。
钙锌稳定剂桂圆红枣枸杞茶的`功效与适宜人2017-05-10 13:25 | #2楼
下面我们先分别看看枸杞,红枣,桂圆分别的功效与适宜人
红枣:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
桂圆:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。
枸杞:性温。有降低血压、血脂、血糖的作用,保护肝脏,补气强精,延缓衰老等等。但是
性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。 所以说,红枣桂圆枸杞茶,年轻人一般不要喝 。中老年人作为补品也得对症饮用才好。
红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。专家特别提醒,红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞性味甘平,也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎的有一定效果。制作枸杞粥的方法很简单,取枸杞30克,粳米150克,同煮粥即可。
红枣枸杞茶做法一
取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
注意:
a、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
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b、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
c、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
枸杞八宝茶
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取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。
红枣枸杞茶做法二
材料:枸杞、红枣、冰糖
做法:准备一锅开水,放入红枣、枸杞、冰糖,放入的量没有要求,差不多就可以。用小火慢慢熬制,20分钟后即可,放入冰箱冷藏后再喝味道会更好。(糖尿病患者可用木糖醇代替冰糖)
现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。脾胃虚弱、消化不好的人易少服。
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喝红枣枸杞茶的注意事项:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。