⼿诊⼿治13推详解
7号⽳双肾⽳
双肾⽳，男左⼿取⽳，⼥右⼿取⽳。在⼿横纹线上，⼀横⼩指宽，与中指中⼼线垂直相交处，这个位置就是双肾⽳。肾有两个，靠⼩指侧是左肾，靠拇指侧是右肾，⾃⼰推按先左后右，或先右后左都可以，帮别⼈推按双肾同时进⾏。
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8号⽳肝
肝⽳在⼿掌⽣命线，⼜叫命质线与感情线，⼜叫免疫线交叉点的⼀个⼩三⾓区域。按压时要移动着按，不要固定在⼀个地⽅。仍然是男左⼿，⼥右⼿取⽳，按⼀分钟就可以了。
肝居于右肋部，肝主藏⾎，主疏泄，主筋，开窍于⽬，肝与胆相表⾥。凡是肝藏⾎不⾜，疏泄不好，引起的疾病，如情志不畅，爱⽣⽓，眼睛不好，关节不好等疾病都可以掐按肝⽳。 背光片//
9号⽳开背
开背，从⼩指和⽆名指根部之间，画⼀条直线⾄腕纹线，这条直线就是开背。它代表着从⼤椎到长强的这⼀段脊椎。前有任脉，后有督脉，上⾯挂着五脏六腑。所以开背能对上焦⼼肺，中焦肝胆脾胃，下焦肾和膀胱进⾏调理，所以开背⾮常重要。当我们感到后背不舒服，闪腰、腰椎间盘突出等都可以在开背上痛点推按，效果⾮常好。 //
10号⽳清肝
清肝与8号⽳肝是同⼀个位置，只不过是换⼿了。这个⽳位是⼀个三⾓区域，按压时不要固定⼀个点，要移动掐按。男⼠换成右⼿，⼥⼠换成左⼿，推按时间1分钟。
8号⽳肝，解决脾⽓暴躁，爱发恕，⽽10号⽳清肝，调节情绪，解决⽣闷⽓的问题，还可以抑郁症。
(如⽰意图|）
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11号⽳清⼼⽳
开背，从⼩指和⽆名指根部之间，画⼀条直线⾄腕纹线，这条直线就是开背。它代表着从⼤椎到长强的这⼀段脊椎。前有任脉，后有督脉，上⾯挂着五脏六腑。所以开背能对上焦⼼肺，中焦肝胆脾胃，下焦肾和膀胱进⾏调理，所以开背⾮常重要。当我们感到后背不舒服，闪腰、腰椎间盘突出等都可以在开背上痛点推按，效果⾮常好。
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12号⽳⼤肠区
相反⼿取⽳，⼤肠区，在⼩指和⽆名指之间的缝隙，垂直向下到腕纹的⼀条直线上，与另⼀只⼿的开背⽳的位置是⼀样的。开背⽳是督脉，⽽这条线是任脉，它代表胸腹区。
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13号⽳强肺
⽆论男⼥均按左⼩腿强肺，在左⼩腿的正后靣，从后跟⾻到承⼭⽳（在腿⼩肚⼦的⼈字纹相交处），从后跟⾻开始，⼀亳⽶⼀毫⽶地往上按到承⼭⽳，连续掐按三遍就可以了。如果感到哪⾥痛，哪⾥有硬块，就加⼤⼒度，增加掐按时间。
掐按强肺，能够起到强肺的作⽤，对⽓管炎，⽀⽓管炎，⽀⽓管扩张，哮喘，，都有很好的辅助作⽤。
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正Y和倒Y、也
就是四点按摩
如果有胸痛、⾼烧、咳嗽、咳痰、感冒、咽喉炎等，在做完了以上⼗三步骤以后，再接着做正Y 和倒Y，即咽喉炎、⽓管炎、腮腺炎和⽀⽓管炎四个点的按摩。
正Y和倒Y的按摩，男取左⼿，⼥取右⼿。正Y在中指横纹线往下，副⿐窦区下⾯，⽓质线上⾯的数字1的位置属于咽喉区，它上⾯的两个“3“，代表扁桃腺，这是由三个⽳位组成的⼀个汉
字“丫“字，泽龙先⽣称作为正丫。
倒丫就是5号⽳⽓管。图上的2和下边的两个4组成倒丫，2是⽓管，2下靣两侧4是⽀⽓管。
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1、1⼀9号⽳是男左⼿，⼥右⼿取⽳；10⼀12号⽳，男右⼿，⼥左⼿取⽳；
13号⽳不分男⼥都是取左⼩腿，这是原则不能违背。
2、⼀定要按照⽳位编号顺序⼀个⼀个地按摩，不能顺序颠倒，否则效果不好。
四、⼿诊⼿治脏腑同调⼗三推注意事项
除坚持男⼥有别和按顺序推按外，还要注意以下⼏点：
1、饭前、饭后3O⼀4O分钟做，吃得过饱，饭后1⼩时做；
爆震弹
2、做完⼗三推后要喝⼀杯温热的淡盐不要太咸，只要有⼀点点盐味就可以了，特别是⾼⾎压患者更要注意！这样全⾝会感到舒畅。如果有⼼脏病、⾼⾎压的，晚上⼀次，可改喝⽩开⽔。
3、做完⼗三推后要隔半⼩时以后洗⼿、洗脸和洗澡。
五、⼿诊⼿治脏腑同调⼗三推的时间分配
除1号⽳、7号⽳和10号⽳为20秒外，其余各⽳均为3O秒。9号⽳推5次、12号⽳推3 次、13号⽳从下往上掐按3次。总时间5⼀ 10分钟。
每个⽳位的按摩时间，可以根据⾃⼰的体情况灵活掌握，可以多按。如果按到哪个⽳位有结节、硬块或疼痛，这就是你⾝体的问题，就要多按，反复地按，直到把结节、硬块推开，不痛为⽌。
⼗三推，⼀般保健，每天做⼀次就⾏了。调理⾝体每天要做三次，早、中、晚各⼀次。
六、⼿诊⼿治脏腑同调⼗三推的正常反应
1，敏感反应，有的⼈⾝体⽐较敏感，做完以后感觉效果明显，不敏感反应，有的⼈做了⼏个⼩时以后才开始有感觉，这是不敏体质的⼈。
2，有的⼈做了会头晕，多数是⾎糖低，吃点⾷物或喝⼀点糖⽔就解决了，坚持做。
3，有的⼈掐按后⼿上会起⽔泡，多数是脾湿严重，⽔泡不要挑破，按边缘，过两、三天就会⾃⼰吸收，再按⾝体会好起来。
4，有的⼈犯困，加⼤⼒度，振作精神。
5，有的⼈掐按后⼿上起硬的⽼茧，坚持做按软了就会受益。
七、案例分享：坚持做⼗三推，每⼝嚼30⼀40次
坚持做⼗三推，每⼝饭嚼30⼀40次，⾝上的很多病都会慢慢的好起来，这话⼀点都不假！我接触⼿诊⼿治已⼀个⽉了，坚持每天做3次，早、中、晚各1次。还要帮我家属做2次，早晚各1次，通过推按取得了明显效果。
蒸纱锅我从年轻到年⽼，长期伏案，⼜没有很好保养，患下了严重的颈椎病。7节颈椎，除1⼀2稍好⼀点外，其余的全部有问题，特别是4⼀5节更加严重，造成供⾎不⾜，导致⼼律不齐、胸闷胸痛，常年困挠着我，随着年龄的增⼤，症状加剧，⼗分难受，⽣活质量⼤减。这种病医院也没有更好的办法，只是说要⼿术。考虑到⾃⼰年逾⼋旬，⼿术凶多吉少，后遗症承受不了，只能坚持保守。⾃从做了⼗三推后，颈椎疼痛，⼀天⽐⼀天减轻，各种症状逐渐消失，⼈也更有精神，恍惚⼜回到了健康的轨道上来了，让我兴奋不已，感恩泽龙先⽣，感恩⼗三推，感恩把我拉
进的陈景希⽼师！在⾃⼰受益的同时，积极推⼴⼿诊⼿治⼗三推，让更多的⼈受益！
⼋、问题解答
⼗三推⼝诀是什么？
1肺、2脾、3⿐区， 4双、5⽓、6⼼肌；7肾、8肝、9开背；10清肝、11清⼼、12⼤肠区，做完强肺、
再把丫推。
九、什么是正丫倒丫？
正丫倒丫是三个⽳位的位置所组成的⼀个汉字“丫＂。两个叉朝上的是正丫；两个叉朝下的是倒丫。详细见附图。正丫的1代表咽喉区，两个3代表扁桃腺；倒丫的2代表⽓管，下⾯的两个4代表⽀⽓管。
⼗、⾃⼰推按⼿没有⼒⽓怎么办？
⼀、坚持⼿推。这种做法效果⽐较好，可以发现痧粒、硬块、结节、疼痛等，便于推散，消除疼痛。所以最好⽤⼿推，少⽤或不⽤⼯具。如果确实累了，休息⼀会接着掐按。
⼆、艾条施灸。对准⽳位炙，艾距⽳位约1公分左右，炙到⽳位⽪肤有发烫的感觉为⽌，施炙时要上下左右移动或画圆圈，重点⽳位，炙的时间要长⼀点，距离可以拉长⼀点，但要注意不要烫伤。
三、互相推按。两⼈互推，别⼈帮推，互相推是好的。
⼗⼀、怎么⼗三推的⽳位？
⾸先，要弄清楚⼿掌上的各种线，如⽣命线，免疫线，⽓质线，指根横纹线，⼿指中⼼线，腕横纹线等，
其次，根据这些线与⽳位的关系，⽤拇指或⾷指第⼀节的长度或宽度进⾏⽐量，如1号⽳在拇指中⼼线下⽅指根横纹线下⽅，另⼀⼿拇指第⼀节宽的地⽅，稍偏外⼀点处。⼜如2号⽳，先到中指与⽆名指掌⾻间直下到腕纹线的直线，从腕纹线往上⽐量另⼀⼿拇指第⼀节，⼆节的宽度处就是2号⽳。
第三，⼿诊⼿治准⽳位是关键。如何准⽳位，我觉得最好的办法是跟着泽龙师⽗的视频做，看师⽗是怎样按的，我们也跟着怎样按，要反复看，反复练，掌握推按⼿法，不要凭估计⼤概位置，⽳位不准，效果不好。
文具盒生产过程⼗⼆、⼿诊⼿治⼗三推为什么要坚持天天做？
⼈所以⽣病，归根结底两个原因：⼀个是“虚＂不⾜；另⼀个是“堵”不通。⼈要天天吃饭，及时补充营养，解决虚的问题，不让⾝体出现不⾜；⼈天天活动锻炼，使脏腑⽓⾎畅通保持平衡，不出现淤、堵、实、塞等问题。饭⼀天不吃不⾏，就会饿，营养不⾜，同样，⼀个⼈整天不活也不⾏，就会出现瘀滞和不通。
天天坚持做⼗三推就是调理脏腑的⽓⾎，祛除淤、堵、实、塞，整体保持平衡，増强免疫⼒，减少疾，健康长寿！
⼗三、为什么强调重点⽳位要在⼗三个⽳位全部做遍的基础上加强？
⼿诊⼿治⼗三推⼗三个⽳位的选择，以及排列顺序都是泽龙院长精⼼研究，科学安排的，有利于脏脏同调，整体平衡，迅速提⾼免疫⼒，增强体质，健康长寿！如果⼗三个⽳位不全部做，就达不到脏腑同调、整体平衡的⽬的，效果就会差。所以重点⽳位要在做全套的基础上加强。
加强的⽅法：⼀是在做⼗三个⽳位的过程中，做到重点⽳位时，重按，多按，直到缓解；⼆是将⼗三个⽳位全部做完以后，再接着做加强⽳，两种⽅法⾃⼰选择。
⼗四、如何提⾼⼿诊⼿治⼗三推效果？
⾸先，坚信不疑，⼀⼼⼀意，集中精⼒推按。⼿诊⼿治⼗三推是泽龙院长在古⼈的基础上，经过46年精⼼研究出来的成果贡献于⼈类。并在实践中取得了明显效果，已传播海内外，深受⼤家的欢迎。
其次，严格按照要求，不能乱做。1⼀9号⽳，男取左⼿，⼥取右⼿，1O⼀12号⽳，男取右⼿，⼥取左⼿，13号⽳不分男⼥，均取左⼩腿。严格按照1⼀13的顺序，依次往下推，不能乱做，否则效果会差。
第三，准⽳位，掌握⽅法。每个⽳位都有确定的位置，⽤中⼼线、横纹线、⽣命线、⽓质线来确定。⽅法是⽤⼤拇指的指端掐按或是⼀毫⽶⼀毫⽶的⽤⼒推按。跟着泽龙院长的视频做。
第四，抓住重点，灵活运⽤。虽然每个⽳位都有规定的按压时间，但是要灵活掌握，因⼈⽽异，不能
千遍⼀律。要根据掐按时出现的异常(如⽪肤颜⾊改变、痧粒、结节、硬块、疼痛等)、⾃⼰的⾝体情况和先天弱脏作为重点，多按，重按，反复按，直到⽪肤颜⾊消退、结节、痧粒、硬块消散，疼痛消失为⽌。
第五，长期坚持，熟能⽣巧。每天坚持推按，保健每天⼀次，调理疾病每天3次，早、中、晚各1次。只有长期坚持，才会熟练，越做越精，效果就越明显。
⼗五、⼿诊⼿治⼗三推如何抓住重点？
⾸先，在掐揉的时候，要注意观察和感觉脏腑⽳位及周围⽪肤的异常表现。如颜⾊、条纹、痧粒、肿块、硬块、结节和疼痛等。如果⽪肤颜⾊红，说明有炎症，如果有⽔泡，说明湿⽓重，有硬块或结节，说明有瘀滞，有疼痛说明⽓⾎不通。这些症状，出现在什么部位，就说明什么脏腑有问题。掐按的时候就要作为重点，要多按、重按、反复按，直到颜⾊正常，肿块消散，疼痛消失，这样问题就解决了，⾝体就好了，达到了袪病健⾝的⽬的！
其次，在掐按时当按到⾝体有⽑病的地⽅，就要加重按、多按、反复按，直到症状减轻或消失。也可以做完了⼀遍⼗三推以后，再来加按。这样就可以起到治病的作⽤。
⼼脑⾎管病，包括⼼脏病、冠⼼病、⾼⾎压、⾼⾎脂、⼼律不齐、供⾎不⾜、⼼绞痛等等，除掐按⼗
三个⽳位外，重点掐按1号⽳、6号⽳、11号⽳，掐按6号⽳等于吃速效救⼼丸，在危急时刻抢救⼈命。
呼吸系统疾病，如咳嗽、咽喉炎、⽀⽓管炎、哮喘，感冒发烧、新冠肺炎等，重点掐按1号⽳、3号⽳、4号⽳、5号⽳、13号⽳，加上正丫和倒丫。
肝胆系统的的疾病，如肝炎、肝肿⼤、肝囊肿、肝硬化、胆囊炎、胆结⽯、爱⽣⽓、抽筋等，掐按8号⽳、10号⽳。
脾胃系统的疾病，如胃胀、胃痛、胃反酸、胃炎、胃溃疡等，掐按2号⽳、12号⽳。⽣殖泌尿系统疾病，如前列腺增⽣、前列腺肥⼤，前列腺炎、尿频尿急、⽔肿等，掐按6号⽳。旋转座椅
⼥性⽉经不调，掐按6号⽳和8号⽳。
⿐⼦的问题，掐按3号⽳、4号⽳、7号⽳，⽴竿见影。
颈椎病掐按1号⽳、6号⽳、9号⽳。
脊椎病、腰腿痛，在9号⽳开背上痛点掐按。
便秘、肚⼦痛掐按12号⽳，在胸腹区痛点⽤⼒，反复掐按。疾病还有很多，怒不⼀⼀例举，以上内容仅供各位参考，也请各位公益⼤使们指正！
第三，结合⾃⼰的先天弱脏。⼿诊⼿治⼗三推，脏腑同调、整体平衡，它是调理先天弱脏的最佳选择。
什么是先天弱脏呢？就是每个⼈出⽣时，由于受当时的⽓候环境影响，⼈体的某些脏腑器官出现了⼀些不⾜的现象，称之为先天弱脏。这种先天弱脏⼈⼈都有，⼀般是三个。第⼀弱脏⼜叫病根，它是主要的，全⾝的疾病都与它有关，所以是病根。此外，还有第⼆弱脏和第三弱脏。这些弱脏将伴随着您⼀⽣，并影响着您的健康和寿命！如果后天调养得较好，就会少⽣病，或不⽣病，延长寿命；相反，如果后天不注意调养，耗损过多，就会疾病丛⽣，⼤病临头，英年早逝。这不是危⾔耸听，⽽是⼈⽣的真谛！
⼗六、如何确定先天弱脏呢？
根据出⽣年的尾数和五⾏⽣克的关系来确定。⽣年尾数对应五⾏是：0、5对应⾦；1、6对应⽔；2、7对应⽊；3、8对应⽕；4、9对应⼟。⽣年尾数是年运，就是每年的五⾏属性。⽣年尾数是奇数，为年运不及，⽣年尾数是偶数，为年运太过。五⾏以平衡为佳，太过与不及都是弱，都是不好。如1992年的尾数是2，五⾏为⽊，2为偶数五⾏太过。故这⼀年的年运是⽊运太过。弱脏就是根据年运的太过和
不及以及五⾏的⽣克来决定的。
例1，⽣年尾数为O，五⾏属⾦，O为偶数，五⾏太过，所以年运为⾦运太过。⾦是克⽊的，⾦为肺，⽊为肝。⾦克⽊，⽊受伤，所以肝脏为第⼀弱脏；⾦太过，本⾝就是弱，所以肺为第⼆弱脏；本来是⽕克⾦，但是⾦太旺，⽕克不动，反被⾦克，这叫反克，因此⽕受伤，⽕为⼼，所以第三弱脏是⼼脏。
例2；⽣年尾数为1，五⾏属⽔，1为奇数，五⾏不及，所以年运为⽔运不及。因为不及也是弱，⽔为肾，所以第⼀弱脏是肾⽔本⾝。本来⼟是克⽔的，由于⽔弱，⼟就乘虚⽽⼊，相克太过，耗损较太，⼟为脾，所以脾⼟为第⼆弱脏，⽔克⽕，⽕受伤，⽕为⼼脏，所以⼼⽕为第三弱脏。
其他⽣年尾数的弱脏就不⼀⼀列举了，现将公历各年的年运及先天弱脏列表如下：
⽣年尾数为O，⾦运太过，第⼀弱脏是肝脏，第⼆弱脏是肺脏，第三弱脏是⼼脏。
⽣年尾数为1，⽔运不及，第⼀弱脏是肾脏，第⼆弱脏是脾脏，第三弱脏是⼼脏。
⽣年尾数为2，⽊运太过，第⼀弱脏是脾脏，第⼆弱脏是肝脏，第三弱脏是肺脏。
⽣年尾数为3，⽕运不及，第⼀弱脏是⼼脏，第⼆弱脏是肾脏，第三弱脏是肺脏。
⽣年尾数为4，⼟运太过，第⼀弱脏是肾脏，第⼆弱脏是脾脏，第三弱脏是肝脏。
⽣年尾数为5，⾦运不及，第⼀弱脏是肺脏，第⼆弱脏是⼼脏，第三弱脏是肝脏。
地暖集分水器⽣年尾数为6，⽔运太过，第⼀弱脏是⼼脏，第⼆弱脏是肾脏，第三弱脏是脾脏。
⽣年尾数为7，⽊运不及，第⼀弱脏是肝脏，第⼆弱脏是肺脏，第三弱脏是脾脏。
⽣年尾数为8，⽕运太过，第⼀弱脏是肺脏，第⼆弱脏是⼼脏，第三弱脏是肾脏。
⽣年尾数为9，⼟运不及，第⼀弱脏是脾脏，第⼆弱脏是肝脏，第三弱脏是肾脏。
亲爱的友们：请根据您出⽣年尾数，对照上述列表，看看您的出⽣年五运是太过，还是不
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