蜂蜜味道甜滋滋的，是一种营养丰富的纯天然的美容佳品，深受广大女性朋友的喜爱，是其爱不释手的滋补品之一，同时蜂蜜是世界上唯一一种非人工制造的甜味剂。蜂蜜不仅内服有益身体，外用也有许多好处，蜂蜜也因此被古希腊人称之为“天赐的礼物”。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。根据蜜源花种、颜、状态、味道的不同，蜂蜜的种类也是不一样的。在《神农本草经》中把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品，指出有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人。”《本草纲目》中记载，蜂蜜具有调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒的功效。入脾经、肺经、大肠经。而且蜂蜜是一种非常稳定的物质，妥善保存可以几百年不变质，营养也不会流失。但生活中蜂蜜作为食品上市，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。 蜂蜜不仅营养丰富，可以用药，它还有许多大家不知道的特殊效果哦！
1、助减肥
睡前一杯蜂蜜水，可以有效帮助减重。因为蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。
2、美容
蜂蜜中含有多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。
3、烧伤
在烫伤部位涂抹蜂蜜，可以有效缓解疼痛，细菌无法生长，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。蜂蜜是烧伤的最好物质。
松梢斑螟4、失眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），可以加快进入梦乡速度。
5、护肝
蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
6、调理血管
蜂蜜长期服用，可以改善血液的成分，推进心脑和血管功用，对于心血管患者有很大好处。预防和冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂和动脉硬化等病。
蜂蜜虽然好，但也不是每个人都适合饮用的。
自助硬币存取款机1、糖尿病人不能服用蜂蜜
蜂蜜由各种糖分组成，可直接进入肠道无需消化被吸收入血，使血糖升高，从这一点来看，糖尿病人是不宜服用蜂蜜的。
2、感冒药和蜂蜜不能同时服用
虽然蜂蜜对咳嗽有很好的疗效，但是很多感冒药，如泰诺、快克、感冒清等药品中都含有“对乙酰氨基酚”成分，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
3、婴儿不宜服用
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉
毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。
附赠大家几个蜂蜜的美容方法：
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴，调匀后涂面，20～30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
材料：珍珠粉，蜂蜜适量。门控系统
使用方法：将珍珠粉和蜂蜜倒入一个干净的容器均匀搅拌，充分混合，以调成糊状即可。先用温水把脸洗净，然后把调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
3、蜂蜜美白滋养面膜
材料：一小杯红酒，洋槐花蜂蜜适量。
使用方法：将红酒和蜂蜜调至浓稠的状态。先用温水把脸洗净，然后把调好得面膜均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。能够促进角质新陈代谢，淡化素，保湿和滋养的功效，让皮肤更白皙光滑。
注意：酒精过敏的人慎用！
4、蜂蜜美白保湿面膜
材料矿棉吸音天花板：番茄压烂取汁，蜂蜜适量和少许面粉
使用方法：将以上材料调成膏状，涂于面部保持20～30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。
5、蜂蜜美白补水面膜
材料：蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺。
使用方法书法教学系统：将以上材料充分混合，成膏状。使用时先用温水把脸洗净，然后把调好得面膜轻轻均匀的涂于脸部和颈部，形成薄膜，20～25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1～2次。
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青岛李沧健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特，以各种疑难病为追求。 对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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