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战术根底动作
目的：通过训练，使同志们熟悉熟练掌握单兵战术根底动作的要领，为以后的训练、执勤打下坚实的根底。
内容：一、持姿势
二、卧倒与起立
三、运动姿势
四、利用地形地物
时间：49课时
方法：理论提示、动作示范、讲解要领、组织训练、小结讲评 地点：战术训练场
要求：一、严格要求，刻苦训练，熟练掌握动作要领。
二、树立练为战的思想，使训练更加贴近实战。
三、互帮互学，能者为师，共同提高。
四、严格遵守武器使用规定，保护武器装备，严防事故发生。
作业进程
作业准备……………………………………………………………10分钟
⒈清点人数，验，整理着装〔护具〕，向在场首长报告；
⒊宣布作业提要；
⒋提示有关理论。
作业实施
持姿势
持是士兵在战斗中为了便于运动，便于观察，便于射击而采用的一种携带武器方法。在不同的地形和距离条件下，士兵应根据敌情和任务采用不同的持动作。主要在运动当中采用。
一、单手持
单手持通常是在受敌直接威胁，需要快速机动、迅速占领或转移位置等时机采用的持方式具有携方便、机动快速等优点。液态金属机器人
口令：“单手持，停〞。
右臂微屈，右手虎口正对上护木握，用五指的握力将身固定，身轴线与地面略成45度，身距身体约10厘米〔持自动步时，右手也可握提把卡槽，使身与地面略呈水平，右大臂轻贴身体〕。左臂自然下垂，运动时自然摆动〔大步前进〕。持班用轻机和四0火箭筒时，右手握提把，右大臂轻贴身体，运动时随身体自然运动。
1．练习方法：个人体会、集体练习、模仿练习、互助练习〔以集体练习和模仿练习为主〕。
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2．容易出现的问题及纠正方法：持不稳，身不能与地面成45度角。纠正的方法：把握好的重心，虎口用力大小适当。同时要求战士养成挑握背带的习惯。
二、双手持
双手持通常是指与敌近距离接触，需要迅速、准确抢占有利位置，快速出射击和沿堑壕搜索等时机采用的持方式〔如冲击前进、沿壕搜索等时机〕，具有机动迅速、射击及时准确等优点。
口令：“双手持，停〞。
左手托握下护木或握弹匣弯曲部〔自动步握小握把〕，右手握握把，食指微接扳击，将身置于胸前，口向前，身略成水平，背带自然下垂或挂在后颈上。
三、单手擎
单手擎通常是在搜索树〔丛〕林地、建筑物等复杂地形或攀爬较低的崖〔墙〕壁时采用的持方式，具有携带方便、灵活机动的特点。
口令：“单手擎〞。
右手正握握把，食指微接扳击，将置于身体的右侧，口向上，机匣盖末端抵于肩窝，身微向前倾，面向后，右大臂里合，托贴于右胁〔托折叠时除外〕，背带自然下垂，目视前方，左手自然下垂或攀扶，运动时自然摆动。
1．练习方法：个人体会、模仿练习、集体练习、互助练习〔以集体练习和模仿练习为主〕。
2．容易出现的问题及纠正方法：擎位置不正确，角度过大，运动中左臂摆动不自然。纠正的方法：强调托贴于右肋，角度适当，运动中自
然摆臂，集中注意前方出现的情况。
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四、双手擎
双手擎通常是在城市街区与敌进展巷战时采用的一种持方法，特点是能利用建筑物的拐角充分的隐蔽自己，突然迅速的出射击消灭敌人。
硬质合金模具口令：“双手擎〞。
在单手擎根底上，左手托握下护木或握匣弯曲部，身略低，口对向前上方，背带自然下垂或压于左手下，身体与射向略成30度。
1．练习方法：个人体会、集体练习、模仿练习、互助练习〔以集体练习和模仿练习为主〕。
2．容易出现的问题及纠正方法：训练中身体和身没有成30度夹角，运动时人、不协调。纠正的方法：身体与身略成30度，强调腰要挺直、要握紧。
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1．重述课目、目的、内容及重点；
2．讲评训练情况，评估训练效果；
3．表扬训练中的好人好事，指出存在的问题和今后努力的方向
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作业进程
作业准备………………………………………………………15分钟
⒈清点人数，验，整理着装〔护具〕，向在场首长报告；
⒉组织活动身体，进展适应性训练；
⒊宣布作业提要；
无石棉刹车片⒋提示有关理论。
作业实施
卧倒、起立
在实战中，士兵如突遭违法犯罪嫌疑人射击，应当迅速卧倒，分为单手持卧倒，双手持卧倒，徒手卧倒。卧倒动作是练好其它运动姿势的根本动作。
一、单手持卧倒：
口令：“卧倒〞
动作要领：左脚〔也可右脚〕向前一大步，同时身体前倾，按手、膝、肘的顺序侧卧，右手同时将向目标方向送出，左手接握下护木或弹匣弯曲部〔自动步接握小握把〕，全身伏地据射击。
也可采用先迈右脚向前面卧倒的方法。即右脚向前迈出一大步，右腿弯曲，左腿伸直，身体前倾下塌；左手在右脚前撑地，右脚向后撤，迅速卧倒，成卧姿有依托射击姿势。
注：卧倒时，左〔右〕脚向前迈出一大步通常为：80—90cm，不宜过大或过小，讲究舒展。
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