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二、工具包的使用
（一）.健康保健工具包里面有：液体速凝剂
刮痧板、刮痧油（凡士林）、艾灸条、拔气罐、中医理疗袋（盐热袋、中草药袋）、多功能腰围尺、体温计、限盐勺等家庭常用保健工具，还有一本“居民保健手册”。这个工具包本身还是一个家庭小药箱，可以用来装一些家庭常备药品。 （二）. 刮痧疗法
刮痧疗法是用边缘钝滑的特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在患者体表相应部位进行反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，促使周身气血流畅，逐邪外出为目的的防治疾病的方法。对疼痛性疾病有立竿见影的效果，并且能够有效 预防疾病，还能协助诊断疾病。
一）治病保健的机理和作用
1、 恢复和提高经络对机体的调控功能
2、宣通气血、活血化瘀、改善微循环
3、排毒解毒、促进新陈代谢
4、增加机体免疫功能
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二）刮痧介质——刮痧油
刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。
三）操作方法：五度
1.角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧
长度：刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条6—15厘米
2.力度：力量适中均匀
3.速度：适中
4.程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如一些不出痧或出痧少，不可强求
四）刮痧的方向次序
总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢
1）全身刮：一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺序，从上到下，从内到外。
2）局部刮：颈部：头、颈、肩、上肢；肩部：头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部：背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。
3）单方向刮拭，不宜来回。
4）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）
烷基叔丁基醚如颈部：大椎穴刮痧时力度宜小、轻，左右两侧刮痧时手法尽量拉长
如腰背部：较瘦的患者刮痧时，手法宜轻，以免损伤脊柱
胸腹部：胸部刮痧时，避开左右两侧乳头。
胸腹部：胸部刮痧应取肋间，不宜在肋骨上刮痧；饭后30分钟刮，肚脐应避开及不可擦油。肝硬化、腹水、胃出血或腹部手术不久禁刮
四肢： 刮痧部位尽量拉长，轻度下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，宜采用倒刮，即从下往上刮
五）刮痧的时间
每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位；局部刮痧一般3-5min，全身刮痧宜20-30min。刮痧应在饭后半小时以后进行。急性病2次为一个疗程（痊愈为止）。慢性病7-10次为一个疗程。第一次刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后，方可进行第二次。一般约3至7天。
六）刮痧的程度
1.刮拭的力量强度：刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。
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2.出痧程度：一般刮至皮肤出现潮红、紫红等颜变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。对一些不易出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧。
七）刮痧疗法适应症
1、内科病症：感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，高血压、中风后遗症、失眠、多梦、神经官能症等病症。 外科病症：各种颈肩腰腿痛，痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
2、 儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。
3、五官科病症：牙痛、鼻窦炎、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等病症。
4、妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
5、保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。泊车系统
八）刮痧禁忌症
1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者。
2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等。
3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。
4、醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。
5、骨折、外科手术疤痕处、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。
6、孕妇的腹部、腰骶部、三阴交、合谷等穴及妇女的乳头禁忌刮痧。
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