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篮球投篮技巧
一、站位投篮
1、底角投篮
在进攻时，站在底角，把身体稍微屈胯，用膝盖把球腰部支撑住，使球在腰部尽量处于支点位置，腰部是投篮机动力量的来源。在投篮之前先做好假动作，然后将重心往后移，拉动球，使球受到弹力圈的拉力，弹力圈的拉力一定程度上“帮助”了投篮时的腰部动作，拉动球的动作要简洁，力量要最大化。球最后投出的力量来自腰部，投篮时力量从腰部向上推出，腿部不要积聚太多力量，腿部只是稳定球的作用。 复合肥振动筛 2、步步投篮
步步投篮是在进攻中灵活用脚步快速移动，可以让对手很难跟上的一种投篮技术。当你向右走的时候，向右手投篮；当你向左走的时候，向左手投篮。走一步投一步，这样就形成了
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步步投篮的技巧。投篮时要把握好重心，逐步投篮，在起步和发起投篮动作的时候要尽可能利用腰部发力，使投篮力度更大，准确率更高。
3、双步投篮普通注塑机射咀头
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双步投篮是指在完成第一步之后，还有第二步的投篮形式，这种投篮形式可以让运动员在跳投前拉动球，从而使球更稳定，球的准确率也增加了，同时也减少了对方防守的机会。双步投篮在球的投出过程中，需要运动员做出跳跃动作，并由双腿同步发力，使球能够达到更高的准确性与远距离的投放距离。
二、跳投技巧
1、自由跳投
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自由跳投是指不管投篮位置有多远，都可以进行跳投，也就是在投篮之前先做跳跃腾空的动作，然后将球投出。这种投篮技术，在进行投篮之前，要先做好假动作，以便于将运动员的完整身体动作纳入其中，使投篮的力量得到加强。在完成完整的动作后，使用腰部的力量将球投出，可以增加投篮的距离与准确性。
2、跳步跳投
跳步跳投一般是在离篮筐较近的距离下，使用跳跃和步法的组合技术，以达到跳投的目的。其原理就是在投篮之前先做跳跃腾空的动作，然后将第一步的力量导向下方，然后迅速依靠第二步的力量向上冲出，跐开身体，投出篮球。跳步跳投有时候可以使运动员在空中控制住球，并使球更稳定。
1、步步抛投
步步抛投是一种在进攻中灵活移动的抛投技术，抛投时要把握重心，在起步和发起抛投动作的时候要尽可能利用腰部发力，使抛投力度更大，准确率更高。
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