温度决定生老病死
体温代表人身体内阳气的充盈程度和功能状态，人体腋下正常体温是36.8℃左右。体温低代表机体寒冷，体内阳气不足或者阳气的功能状态不活跃，正如中医认为“气血遇热则行，遇寒则凝”。 从现代医学角度来看，体温低则血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走“垃圾”的唯一载体。血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速机体组织的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。 诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫说：“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒”。
自身中毒的危害：当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官的衰退加速。
体温降低对人体的具体危害
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对心脏的危害
我们的身体具有自律调节功能，心脏就是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵血的速度，比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次，一小时多跳600次，24小时多跳14400次，一年5256000次，10年就比体温正常的人多跳了52560000次。心脏就会越来越累，最后导致心脏负担过重而积劳成疾。 另外，血液运行慢，冠状动脉的营养供给也就会相应减少，使心脏跳动缺少推动力，就会导致各种心脏症状产生，如出现胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等现象。同时，血液运行慢，心脏细胞代谢的毒素不易排出，也容易导致各种心脏疾病发生。
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对大脑的危害
人的头部仅占全身重量的5%，可是它要用人体25%的血液来滋养，是人体的“能量消耗大户”。脑细胞不能再生，所以比钻石还要珍贵。基础体温低，血液运行速度会变慢，头部供血、供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰亡。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出
现脑缺氧、脑供血不足、脑梗塞。长时间没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。
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血液循环减慢导致营养供应的速度减慢，肝脏吃不饱，这个人体“化工厂”的工作效率就打折扣了，代谢不掉的毒素堆积在肝脏里，脂肪堆积就会形成脂肪肝，堆积在血管里，就形成高血脂。胆固醇堆积在肝脏中就会形成胆固醇结石。另外，胆汁也是肝脏分泌的，肝脏功能减弱了，胆汁分泌紊乱，进而影响消化。由此可见，体温降低会导致脏腑机能出现一系列“多米诺骨牌”式的问题。肝为将军之官，肝脏功能减弱还会导致以下问题：
1、乳腺、妇科有问题及内分泌失调者
雌激素的主要成分是雌二醇。雌二醇完成任务后，要回到肝脏及时代谢出去。如果肝脏功能差，不能及时把雌二醇代谢出去，就会把它转变成雌三醇。雌三醇再回流到身体里，就会引起乳腺、妇科疾病及内分泌失调。所以肝脏不健康，才是乳腺、妇科疾患和女性内分
泌失调的根源。
2、有结石者
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人体长结石，根源就是血液太脏了，肝脏没能把血液里的毒素代谢掉，毒素排不出去，逐渐沉淀在脏器器官里，所以才长结石。
3、脸上有斑或有痘者
健康专家说，你的血液有多干净，你的脸就有多干净。血液中90%成分是水，70%的水是由肠道吸收的，肝是解血毒的，脸上长斑或痘，说明肠道和肝脏这两个器官都功能下降了。我们如果现在只做美容，好比在擦干净树叶，但树根在吸收毒素，斑或痘还会再长出来的。要想解决根本问题，就一定要从树根入手，也就是说一定要从肠道和肝胆入手。
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对肾脏的危害
肾脏是人体的重要器官，现代医学认为肾脏的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及
某些废物、毒物，同时经重吸收保留水分及其他有用物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
如果肾脏长期处于低体温的状态，会严重影响其正常生理功能。尤其会减慢机体代谢废物的排出，造成尿素氮、肌酐、尿酸等100余种代谢废物和毒性物质的沉积，从而造成各种肾脏疾病，常见如肾病综合征、慢性肾衰竭、肾结石等，更严重者可能导致尿毒症。
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对胰脏的危害
胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺又是内分泌腺的腺体，是一个特殊的脏器，其分泌多种消化酶。胰岛的β-细胞分泌胰岛素，起降低血糖，促进肝糖原的合成等作用。
长期处于低体温状态下人容易的糖尿病，因为营养供给充足的状态下，胰腺就能分泌充足的胰岛素，而没吃饱时，胰岛素的分泌就不足，糖代谢的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。
在中医中，脾（胰）主统摄津液，为津液生化之源；脾（胰）主调和，主统摄，主通利，主滋养，在体为脂肪，在窍为咽，在志为疑，喜温，喜甘。因此，脾（胰）脏功能减弱还会导致肌肉酸楚，四肢无力，懒言少语，胸腹燥热、胀满，咽干口渴等。粉尘气溶胶发生器
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对免疫系统的危害
免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。据科学统计，体温每下降0.5度，免疫功能就下降30%左右。如果体温降至35度，癌细胞和病毒会在此温度范围开始大量滋生。可见，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是很脆弱的。
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导致肥胖
肥胖和体内脂肪的变化相比，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升1℃，新陈代谢
率则会上升12%。因而不限制饮食也能轻易地瘦下去。此外，身体一旦变得温暖，水分就更容易排出去，臃肿的下半身和凸出的小腹也就很容易解决掉了。
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导致过敏症
以过敏为例，西医的阐述是过敏原如花粉、灰尘、霉菌、牛奶和蛋清等进入人体后，血液中的淋巴细胞就会制造出抗体来抗击过敏原。但是当身体寒冷和存在水毒之时，淋巴细胞力量微弱，无法制造出大量的能抵御抗原的抗体。因而抗原进入身体后使得机体只有通过眼泪、喷嚏、鼻涕、痰液、湿疹等反应来将多余水分排到体外，从而使身体温度上升，增强淋巴细胞的力量，以产生更多的抗体，抵御过敏原。所以，平日里体温较高的人应该是与过敏无缘的。
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体温降低导致血液生成减少
梭子鱼综合症
饮食是造血的原料。水谷精微经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是“脾胃为后天之本”的重要意义。
胃肠对食物的消化有两种方式：一是通过消化道平滑肌的收缩活动将食物研磨粉碎，另一种是消化液中的各种酶对食物中的蛋白质、脂肪和糖类等成分进行生化分解。无论是机械性消化还是生化分解，目的都是将大的食物颗粒分解成小分子物质。小分子物质能通过消化道粘膜进入血液，而大分子物质是不能被吸收的，只能通过粪便排出。
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