干山药片怎么吃

一、干山药片怎么吃1. 干山药片怎么吃之煮粥法金属粉末涂料2. 干山药片怎么吃之煲汤法3. 干山药片怎么吃之炒菜法二、干山药片的功效和作用三、山药干的炮制方法

干山药片怎么吃

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1、干山药片怎么吃之煮粥法首先介绍一下干山药片做粥。干山药片粥的做法简单是补阳食谱里的常见菜,但怎么做干山药片粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,干山药片粥的做法:将干山药片,补骨脂,吴茱萸,粳米同煮作粥。

同时需要注意一下干山药片食物相克:山药恶甘遂、大戟,不可与碱物同服。

补骨脂:补骨脂恶甘草,忌诸血。干山药片粥温补脾肾,适用于脾肾阳虚的慢性肾炎。

2、干山药片怎么吃之煲汤法干山药片煲汤效果毫不逊。干山药片煲汤干山药片与脊骨或龙骨,再放跟胡萝卜煲汤吃法,有暖胃的功效,冬季是进补的好时机。以干山药片45-80克,或鲜山药片100-200克,与粳米100克同煮成粥,早晚食用。山药味甘平抗振压力表,是一味性味平和的滋补

肝、肺、肾的食山药含有淀粉酶、胆碱黏液质、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素c和碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶,有人称之为“消化素”,因为它能分解蛋白质和碳水化合物,所以有滋补效果。3、干山药片怎么吃之炒菜法3.1、清炒山药片。材料:山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒。

步骤:

3.1.15460a、山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝,大蒜切薄片。红尖椒切斜段。

3.1.2、青椒去籽,去筋后切小片。山药切菱形片。把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。

3.1.3、锅里坐油,油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。倒入青椒片、木耳翻炒。