松针可延年保健康据学者研究成果，我国漫山遍野的马尾松、油松的药效都是较好的。这两种松树以长江为界，基本涵盖了长江南北方大部分地区。虽然研究认为，各地马尾松、油松的成分有所不同，但它的主要药效都有。当地没有马尾松和油松的，湿地松、罗汉松、赤松、云南松、黄山松、金钱松、白皮松、黑松都可以选用。研究认定，五针松的药用成分是最优良的，而且口感也不涩；四针松、三针松的药用成分略逊于五针松，可惜五针松的资源较少。二针松的口感有点涩。上海、江苏、浙江的罗汉松较多，罗汉松口感也不涩。各地松树资源不同，同品种的松树在不同地方生长，药效也不同。 我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。结果，个个脸红润，冬不怕冻，夏不怕热。传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。 李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。”又说能够肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生， 创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。 通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。导游扩音器
摘采松针 我们在此介绍几种最简便的松针采集法：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。洗净松针 松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷刷洗；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用清水浸泡一会儿。 煮泡松针
煮水法：将洗净浸泡过的松针切\(剪\成3段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩300毫升即可。
泡水法：将洗净松针切成\(剪\3段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝。
松针茶喝法
松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰\(比如说一夜\，也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。
松叶的保存
将摘下的新鲜松针叶放在深透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。
民间传统松针疗法
高血压
将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。
或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。
预防脑梗塞
将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。
哮喘
过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。
支气管哮喘：可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
风热牙痛取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。
又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。
体虚
取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的
干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。
急性胃炎
取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
糖尿病
口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。
药用部分：松油脂及松香、叶、根、茎节、嫩叶（俗称树心）等入药。
用途：
性味苦、温、无毒。能祛风湿，活血祛愈，止痛，止血。
性能：
性温，味甘苦；祛风行气、活血止痛。
马尾松
药用验方：
1、跌打损伤：马尾松快发出叶子时的嫩枝，刮去外皮，焙干研末，每服一钱，甜酒送服，每日二次；另用马尾松根皮（鲜）适量，捣烂外敷。
2、关节炎：马尾松枝节一两，锦鸡儿根一两，大血藤根一两，南蛇藤根一两，水酒煎服。
3、外伤出血：马尾松花粉适量，撒敷伤口。
4、胃痛：马尾松树芯二至三钱，研末，开水送服。
5、慢性肾炎：马尾松也（鲜）适量，剪去两头，捣烂区汁，每服一两，温开水送服。
6、竹木刺入皮肉：马尾松油（松脂）、糯米饭各适量，捣烂外敷。
马尾松还可以治腮腺炎、寻麻疹、乳腺炎、腰痛、牙痛等症。
7、马尾松放入水中煮，饮用汤汁可清热解毒、美容养颜，对糖尿病也有特殊疗效。
马尾松的药效
马尾松： 学名：Pinus massoniana Lamb. 英文名：Chinese red pine 科名：松科 Pinaceae 乔木，高达40米；树皮红褐，下部灰褐，深裂成不规则鳞状厚块片脱落；一年生枝淡黄褐，无毛，无白粉；冬芽褐。针叶2针一束，较细柔，长12—20厘米；树脂道4—8个，边生；叶鞘宿存。一年生小球果顶端有极短直立向上的刺；球果卵圆形或圆锥状卵形， 长4—7毫米。成熟后栗褐；鳞盾平或微厚，微有横脊；鳞脐微凹，无刺尖。种子长卵圆形，长4—6毫米，种翅长1．6—2厘米。子叶5—8。花期3月下旬一4月上旬，球果次年9月下旬一10月成熟。
我国主要分布于淮河和汉水流域商，西至四川、贵州和云南。
树干可割取松脂，提炼松香和松节油，供工业和医药用；也可培养茯苓等供中药和食用；种子含油约30％，可食用。
松花粉是世界上最早被人类食用的非蜂源纯净花粉，中国有两个花粉是纯花粉，一个是松花粉，还有一个就是蒲黄。松花粉在民间被称为“益寿粉”，药用历史有2000多年，并被收入现代中国药典，食用历史更为久远。云南每年一度的松花会更是世界稀有的花粉集市。80年代国家卫生部将松花粉确定为“新资源食品”。90年代进行了大规模开发，当前国珍牌松花粉已成为闻名于世的具有民族特的保健食品。
供药用的松花粉的营养成分及保健作用——松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝
卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。松花粉的作用是"万能"的,几乎是一种真正的“灵丹妙药”.国珍松花粉由人工采集，来源纯正稳定、无污染、不含动物激素,是花粉中的极品.堪称世界上最好的纯天然的细胞营养品！
长期服用,必能消除病痛,益寿延年.同时增强抵抗力、抗疲劳、能前列腺炎、调节内分泌、抗肿瘤、调节肠胃功能、美容护肝、祛斑习惯性便秘等等...
首批国家科技津贴获得者、中国马尾松研究专家朱德俊经过几十年悉心研究，发现了天然的马尾松松花粉在世界上独一无二的药用价值。松花粉是唯一含有 200 多种活性营养成分、且完全付合人体需求的保健珍品，被营养学家喻为“微型营养库”，同时也是目前世界上发现的唯一全营养食品，长期食用可达到生理平衡，提高免疫力。
有名的国珍牌松花粉是唯一荣获“国际特别荣誉－对人类突出贡献奖（此奖在国际上悬挂了 18 年，而只有象发明了电灯这样类似的贡献才有资格获此殊荣）”的保健珍品。（据朱教授介绍， 世界上的松树种类很多，但并非各地的松树花粉均可食用，而中国以马尾松为代表的松花粉却得天独厚，可以食用，一旦经过深加工，社会财富可增加十几倍）。
松花酒是以松花粉和精白糯米为主要原料，辅以药食兼用的枸杞子、桑椹等，采用传统发酵工艺精酿而成，是一种营养丰富的养生美酒。松花酒酒体丰满，绵甜醇厚，可使饮用者
在陶然杯中的同时，获得进补养生的愉悦 。
马尾松的松花粉可提高人的耸果体素的分泌，人的松果体素是人体大脑中松果体分泌的一种活性物质，随着年龄增长其分泌量逐渐减少。松果体素分泌量的减少正是导致人体衰老、免疫力下降、失眠症等疾患的重要因素。松果体素能有效调节和维持人体内环境的平衡稳定，而且安全可靠，无毒副作用，无依赖性。试验表明，马尾松的松花粉与松果体素的完美配伍与协同作用，可显著提高其生物利用率和功效的发挥。
据报道：马尾松树皮提取物含抗氧化剂活性氧嫩抑制人癌细胞株，用化学比法对嵩珍营养源研究所“膜分离法”制备的马尾松树皮提取物进行抗氧化活性的体外测定，并用不同浓度的马尾松树皮提取物处理体外培养的人体8种癌细胞株检测其对癌细胞生长的影响结果报告如下：马尾松树皮提取物(广东嵩珍营养源研究所膜分离法制备马尾松树皮，经筛选烘干和粉碎后用纯水加热浸提浸提液，经粗滤离心分离和微滤后，除去悬浮物和大分子杂质再用中空纤维膜超滤得到含有前花青素等生物活性成分的透过液，透过液用卷式纳滤膜浓缩去除糖类无机盐等小分子杂质和大部分水后经干燥制得松树皮生物活性物质提取物)抗氧化检测试剂盒活性氧检测试剂盒(南京建成生物工程研究所)集成搜索。试验后证明马尾松树皮提取物(PMBE)在体外的抗氧化能力和清除活性氧能力，结果显示我国PMBE的抗氧化能力介于V
C和VE之间在给定浓度范围内最高抗氧化能力是测试探针VC的0.90倍约为VE的3.5倍具有较强的抗氧化和清除活性氧能力，且有良好的量效关系。表明它是一种较强的抗氧化剂和活性氧自由基清除剂，其在生理盐水中的较强活性提示其用于食品添加剂和药物研发的可行性。基于法国海松树皮提取物Pycnogenol(r)的生理作用，提示马尾松树皮提取物可能也具有增强免疫力抗疲劳和延缓衰老等功效的潜在药用价值。
又据中国农业大学报道：马尾松树皮提取物能在体外抑制人大肠癌细胞生长，马尾松树皮提取物(PMBE)具有抑癌生长作用，利用构建PMBE的动物药理模型，该项目的研究是通过细胞培养、细胞活力检测（MTT实验）及计算机模拟评估马尾松树皮提取物(PMBE)抑制体外培养人大肠癌LoVo细胞生长规律，建立了马尾松树皮提取物(PMBE)、胎牛血清（FBS）及处理时间（t）三因素对LoVo细胞生长抑制率的反应模型，利用该回归模型对三因素优化组合，同时就各因素单独效应及其互作效应进行了探讨。PMBE、FBS、t三因素适量水平搭配（0、1、0）可提高对LoVo的生长抑制效率，最高可达0.42，即三因子用量分别为140 μg/mL、15%、48 h时效果最佳。系列数据分析结果表明，在体外处理细胞过程中可能存在抑制物效应报酬递减规律，且试验体系中多因素综合效应呈现随机非线性特点。该研究是统计学在医学科研设计、衡量和评价(D.M.E)领域的一次尝试，可为构建P
MBE的动物药理模型确定药用剂量提供参考。
另外，马尾松的药用主要用于制造养鱼业鱼病的药物，其浸出液可以鱼的烂头病、烂鳃病等。
另外据报道：寄生于马尾松或赤松的根部为植物多孔菌科茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的菌核，可制做：1，茯苓皮：茯苓菌核的外皮，功能利水肿； 2，赤茯苓：削去外皮后的淡红部分，功能渗利湿热； 3，白茯苓：切去赤茯苓后的白部分，亦称茯苓，切成小方块，功能渗湿健脾； 4，茯神：白茯苓中心抱有细松根者，切成方形薄片，功能宁心安神。
许多茯苓制品都具有抗肿瘤作用。
青松有什么药用价值
松树四季常青，能活千年，生命力旺盛。经研究松树能千年不死主要是“前花青素”的作用。松针可以健身，松针可以防病。李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。又说能够肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。”松树药用的代表部位是松
针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。松针茶煮法及喝法：摘采松针(3米以下6年生以下的未成年松树莫采)，春夏采雄树，秋冬采雌树松针。洗净后用清水浸泡一会儿。煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，用水在锅里煮10-15分钟即可。泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓，用量与茶叶差不多，准茶喝。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。新鲜松针叶的保存。将摘下的新鲜松针叶放在深透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干可保鲜3个月之久。民间传统松针疗法：
(1)高血压将，50支松针洗干净，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3--4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。
(2)心肌梗塞，取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、
中、晚分别空腹饮用。
(3)脑溢血中风，取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。
(4)动脉硬化，每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1--4小杯松针酒。
(5) 预防气门摇臂脑梗塞，将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。
(6)哮喘过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
(7)中风口邪（斜）将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8--12小时。初服5毫升，逐渐增至每餐10毫升。
(8)牙龈肿痛，用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含漱。风热牙痛取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，趁热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。体虚取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混和，
每天服用一汤匙。牙周病，500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温度适中，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。
(9)口臭，常以数枚松针置于口中咀嚼。禁声失语，因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取鲜松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽喉痛。 失眠日常多吃松子，或饮松针茶。体虚 取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混合，每天服用一汤匙。晕车船坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。 慢性酒精中毒 以松针煮茶，每日数饮。
(10)急性胃炎取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。糖尿病口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。
(11) 妇女白带松香250带触摸板的键盘克、松针50克，酒1000毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10--15粒，每日3次。盆腔炎将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。便秘，老松针3枚，嚼食，每日3次。
(12)老年性痴呆症，取松针、松树皮一起煎煮，代茶饮。
(13)关节酸痛用嫩松针、松节末等分，捣汁，取阳极铜250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3
次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。转筋挛急、跌打损伤，用松节100克，磨细，加乳香10克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日3次，每次10克。痛风，松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。神经痛，以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100--200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。
（14）过敏性鼻炎 用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
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