一般来说呼吸暂停的表现为以下几个方面：
1、打鼾：睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起，且鼾声特别大，十分响亮，而且鼾声不规则，时而间断，此时为呼
吸暂停期。
2、嗜睡：日间发生困倦或嗜睡感，患者在感觉瞌睡时会立即入睡，且无法控制，有时在开会时入睡，工作时也可入睡，相互交谈 时入睡，进食时入睡，甚至骑自行车时可入睡而摔倒。
3、呼吸暂停：常常被惊醒，突然坐起，大汗淋漓等。
4、性格变化：包括急躁、压抑、精神错乱、幻觉、极度敏感、
敌视、好动，易发生行为失当、嫉妒、猜疑、焦虑沮丧、智力和记
忆力减退以及性功能障碍等，严重者可伴发心血管系统和其他重要
生命器官的疾病表现。
改善方法：
睡眠呼吸暂停综合症的患者在睡觉时选择一个合适的自己脖子
的枕头是非常重要的，因为一个合适的枕头会直接影响你的睡眠选 择乐休药方枕枕头就是不错的，因为枕头最主要的就是要高度软硬
适合，不管枕头里面填装了什么，它最基础的功能就是为了给头部
以支撑。枕头的高度、大小、软硬等属性就直接决定了它作为枕头
是否合格，不合格的枕头在仰卧时过高会影响到呼吸呼吸道从而造
成打鼾。
另外保持良好的生活习惯，起居遵循习惯、劳逸结合，进行适学习是成就事业的基石
度的锻炼，还能保持良好的心理状态。这样既能加速血液循环，又能加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，还会达到
的作用。
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