专家简介
谢锡亮（1925.9.16-2018.1.16），河南原阳县⼈，主任医师，⼭西省名⽼中医，曾任⼭西省针灸学会副理事长。早年师从我国著名针灸学家和中医教育家、现代针灸学科的奠基⼈承淡安先⽣，得其真传。在⼯作中继承和发扬了承淡安的学术思想，在临床和教学上均有诸多建树，是中国针灸澄江学派的代表⼈物之⼀。曾被聘为中国针灸专家讲师团教授，台湾⾃然疗法总会顾问，⾹港针灸学会学术顾问，⼭西中医学院客座教授。在⼭西省襄汾县⼈民医院⼯作30多年并创建襄汾县中医院。2009年被⼭西省针灸学会授予“针灸泰⽃”称号。 背诵歌诀
谢锡亮关玲
⼀.背诵歌诀是学习针灸的必由之路
中医学历史悠久，内容丰富，著作浩瀚。初学者经常望洋兴叹，不知从何下⼿。然⽽，从历代名家和⾃学成材者的学医经历来看，他们⼤都是下功夫苦读背诵，博览书⽽成功的。所以背诵是中医传统教学⽅法之⼀，千万不可忽视！
针灸医学的内容⾮常丰富，特别是经⽳部分要占绝⼤篇幅，如⼗四经脉的循⾏路线，病候和多个个⽳道的分⼨部位以及各种特要⽳，另外还有许多验⽅。卷帙浩繁，种类很多，不易记忆。它们的⽂ 字简练，词略义⼴，易于诵读，易于记忆，⽽且伴随性强，实⽤价值⼤，加上其⽂⽓流畅，铿锵和谐，念起来朗朗上⼝，悦⽿。动静，⼀旦念熟就会长期不忘。尤其是在青少年时代把它读熟，能够背诵如流，就会终⽣牢记，临床使⽤时便能脱⼝⽽出，左右逢源，准确地拟出配⽅，到⽳位。
临床医⽣使⽤针灸歌诀，犹如演员登场歌唱，相声家说⽩语⼀样，必须熟记，要能够背诵，说来就来，从容流利，出⼝成词。否则临⽤时胸⽆成⽵，茫然失措，再查因此必须必须基本基本功的锻炼，把各种常⽤的歌诀读熟，给临床应⽤打下良好基础，其中⼗四经⽳分⼨歌尤为重要。
⼆.为什么要先背诵⼗四经分⼨歌
临床上始终针刺，艾灸，都必须在⼀定的经⽳上施⾏。⽽⼗四经⽳分布于周⾝，错综复杂如果零散记，则杂乱⽆章，经常学前忘后，费⼒⼤⽽收效⼩；有⼈甚⾄通过⽳位名称的歌诀强记住⽳名，还是不知道所在位置和分⼨；甚⾄知道⽳名和部位，不知该⽳归哪⼀经，还是掌握不了经⽳的主治原则，也就不会循序取⽳。因此，必须先熟读⼗四经⽳分⼨歌，把经脉循⾏和⽳位系统地搞清楚，有了这个基础，其他歌诀就好读了。
此外，背诵歌诀要有主次，要抓住最紧要的，要选择少⽽精的，勿贪⼤喜多，这样才能获得事半功倍的效果。以⼗四经分⼨歌为例，如果读会⼗四经分⼨歌，不但熟悉了全⾝⽳位的名称，同时也对经脉在体表循⾏的路线有了概念，并且给循经取⽳打下了良好的基础，也可以掌握经⽳的共性，即经⽳的
主治原则。读会本歌诀，可以代替《脏腑⼗⼆经⽳起⽌歌诀》，《⼗四经脉循⾏歌》，《⼗四经⽳总歌》和《周⾝经⽳赋》，不但条理清晰，因此，读歌诀⼀定要善于选择，抓住重点，不能见歌就读。
三.怎样读⼗四经分⼨歌
读⼗四经⽳分⼨歌要苦读巧读，最好在每天清早，所谓读古典⽂学，诗词，外语，台词⼀样，⾼声朗诵，眼看⽿听，⼼领神
会，⾼声念⼀遍等于默念数遍。也就是逐句攻，分段读，按章节，有条不倾斜地依次读熟。只要下⼯夫去读，⼤约经过三周围最终，要达到的标准是：随时随地穿过出⼝成歌。凡指出来⼀条经脉，可以有地点地背出本经的⽳名和分⼨；指出⼀个⽳名要会背出本⽳的⼀句⼝诀，并指出分⼨部位；指出⼀个⽳名能答出归归那⼀经，是否什么“特要⽳”。
具体⽅法是，念会上句再念下句，念会上段再念下段，念会⼀经再念⼀经，每天早上都要从头念起，熟悉的要开快车⼀念就过，到⽣的地⽅再努⼒总之，不厌百遍千遍地⼤声念下去，最后达到能背诵的程度。这就叫“循环替代”。背诵法”。先“死读”⽽后即可活⽤了。读歌诀时⾸先要理解歌词的意思。对⽣字的读⾳要查字典读正确；对名词术语要理解；还要知道哪是本经的⽳道，是什么经本名。还要注意经脉循⾏的起⽌，转折，通关过节的地⽅，刹车了解经脉的循⾏路线。读完分⼨歌，再通过实际划经点⽳，可以掌握全⾝的主要经脉，⽳名，部位，分⼨了。然后再把⼗⼆经脉，⼗五络脉，奇经⼋脉，
⼗⼆经别，⼗⼆经筋，⼗⼆⽪部的内外循⾏，属络，联系，分⽀，交接，交叉分开因此，必须下⼀番苦功把它读熟。其次再读特要⽳歌诀和歌诀。这些歌诀都⽐较顺⼝，有的篇幅很短，有了⼗四经⽳分⼨歌的基础，就很容易读，容易记了。
读歌诀要持之以恒，朝斯⼣斯，⼼承⼝诵。功夫下到，⾃然有成。甚⾄读熟之后也要不时地温习，反复吟哦，才能巩固。要学⽩居易“苦学⼒⽂，不遑寝息，⼝⾆⽣疮，⼿肘成胝”的精神；要有“头悬梁，锥刺股” ”的勇⽓。读歌诀也可以和练针结合起来，作到“针不离⼿，歌不离⼝”，同时进⾏，节约时间。也可以将默读，默写和朗诵结合起来，默读⽅便思索；抄写可以加深“世上⽆难事，只要肯登攀”。古往今来，凡是在学术上有成就的⼈，都是苦读苦学得来的。好逸恶劳，不动脑⼦，终将虚度年华，⼀事⽆成。须知“书⼭有路勤为径，学海⽆涯苦作⾈”，这就是读书的最好⽅法，也是我们练习针灸基本功的最好⽅法。
学习中医其他各科也不例外，都需要熟读歌诀和主要经⽂。如：脉诀，药性，汤头，属于初学纠正读之歌诀；再进⼀步要读《内经》，《难经》，《伤寒》，《⾦匮》等的重要条⽂，多多益善，量⼒选读，以精为要，以熟为贵。精读熟记之后，在临床应⽤时便知其要妙之处了。是死读书⽽⾛“捷径”，取“巧法”，只求当时理解⽽不求熟记。这样⼀则记忆不能持久，⼆则临床应⽤时不知悉，便茫然⽆所措了。望学者留意，⾝体⼒⾏，能够明辨巧拙，真正体会“书到⽤时⽅恨少，事⾮经历不知难”之义。
四.⼗四经脉⽳位分⼨歌及图⽰
（⼀）⼿太阴肺经⽳位分⼨歌（左右各11⽳）
乳上三肋间中府，上⾏云门⼀⼨许，
云在璇玑旁六⼨，天府臂三动脉求，
侠⽩肘上五⼨主，尺泽肘中约纹是，
孔最腕后七⼨拟，列缺腕上⼀⼨半，
经渠⼨⼝陷中取，太渊掌后横纹头，
鱼际节后散脉⾥，少商⼤指部位端，
⿐衄喉痹刺可已。
⼿太阴肺经⽳位
（⼆）⼿阳明⼤肠经⽳位分⼨歌（左右各20⽳）商阳⾷指部位边，⼆间寻来本节前，
三间节后陷中取，合⾕虎⼝歧⾻间，
阳溪腕上筋间是，偏历腕后三⼨安，
温溜腕后去五⼨，池前四⼨下廉看，
池前三⼨上廉中，池前⼆⼨三⾥逢，
曲池屈肘纹头尽，肘髎⼤⾻外廉近，
⼤筋中央寻五⾥，肘上三⼨⾏向⾥，
臂臑肘上七⼨量，肩髃肩端举臂取，
巨⾻肩尖端上⾏，天⿍扶下⼀⼨真，
扶突⼈迎后⼨五，⽲髎⽔沟旁五分，
⿐翼中点外迎⾹，⼤肠经⽳是分明。
⼿阳明⼤肠经⽳位
（三）⾜阳明胃经⽳位分⼨歌（左右各45⽳）胃之经兮⾜阳明，承泣⽬下七分寻，
四⽩⽬下⾯⼀⼨，巨髎⿐孔旁⼋分，
地仓挟吻四分近，⼤迎颔前⼨三分，
颊车⽿下曲颊陷，下关⽿前颧⼸下，
头维神庭旁四五，⼈迎喉旁⼨五真，
⽔突筋前迎下在，⽓舍突下⽳相承，
缺盆舍外锁⾻上，相去中线四⼨明，
⽓户锁⾻下缘取，库房屋翳膺窗近，
均隔⼨六到乳头，乳中正在乳头⼼，
次有乳根出乳下，第五肋间细扪循，
不容巨阙旁⼆⼨，以下诸⽳与君陈，
其下承满与梁门，关门太⼄滑⾁门，
上下⼀⼨⽆多少，共去中⾏⼆⼨寻，
天枢脐旁⼆⼨间，枢下⼀⼨外陵安，
枢下⼆⼨⼤巨⽳，枢下三⼨⽔道全，
⽔下⼀⼨归来好，共去中⾏⼆⼨边，
⽓冲归来下⼀⼨，髀关髂下对承扶，
伏兔膝上六⼨是，阴市膝上⽅三⼨，
梁丘膝上⼆⼨记，膝髌陷中犊⿐存，
膝下三⼨三⾥⾄，胫外⼀指需细温，
膝下六⼨上廉⽳，膝下⼋⼨条⼝位，
膝下九⼨下廉看，条⼝之旁丰隆系，
却是正极上⼋⼨量，解溪跗上系鞋处，
冲阳跗上五⼨唤，陷⾕跖趾关节后，
内庭次趾外间陷，厉兑⼤次趾外端。
⾜阳明胃经⽳位
（四）⾜太阴脾经⽳位分⼨歌（左右各21⽳）⼤趾趾末端隐⽩，节前陷中求⼤都，
太⽩节后⽩⾁际，节后⼀⼨公孙呼，
商丘踝前下陷逢，踝上三⼨三阴交，
踝上六⼨漏⾕是，阴陵下三地机朝，
古髁起点阴陵泉，⾎海膝髌上内廉，
箕门⽳在股肌尾，冲门曲⾻旁三五，
冲上七分府舍求，舍上三⼨腹结算，
结上⼨三是⼤横，却与脐平莫胡乱，
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