一种仰卧起坐训练器的制作方法

1.本实用新型涉及体育训练器材领域，具体为一种仰卧起坐训练器。

背景技术：

2.体育器材是竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进，随着人们对身体健康的重视，训练器材的使用也愈加频繁；
3.现有的仰卧起坐训练其如公开号为cn217220051u的实用新型申请，一种体育教学用仰卧起坐器，其中包括所述躺板的两端分别设有对其支撑的前支撑腿和后支撑柱，所述躺板靠近前支撑腿一端设有腿固定器，所述前支撑腿与躺板底部之间设有用于对前支撑腿折叠的转动装置，还包括通过对前支撑腿折叠的转动装置和与地面接触的移动装置使仰卧起坐器材可转换形态，转动装置将前支撑腿折叠到躺板的底部，拉动抓手施力，可移动躺板到其它位置，相比使用人力直接搬运，该装置更加灵活，降低了时间和人力消耗
4.但现有的仰卧起坐训练装置无法对体质较弱的人进行训练辅助降低强度，使得其无法快速进入训练状态，也无法对体质强壮的人进行训练强度的加强，从而难以满足人们的需求，需要对仰卧起坐训练器进一步的改进。

技术实现要素：

5.本实用新型提供了一种仰卧起坐训练器，以解决现有仰卧其中训练器在使用时无法对训练强度进行调节的技术问题。
6.为实现上述目的，本实用新型提供了一种仰卧起坐训练器，包括躺板，所述躺板左侧固定安装有脚部固定器，所述躺板下端一侧活动安装有支撑腿，所述支撑腿上端活动安装有调节杆，所述调节杆上端与躺板底部铰接连接，所述支撑腿外部一侧活动安装有插销一，所述躺板下端两侧设置有相同结构设置的支撑腿与调节杆，所述躺板上端右侧活动安装有活动板，所述躺板下端设置有安装部，所述安装部内部活动安装有调节框，所述活动板朝向调节框的两侧固定安装有固定杆，所述固定杆与调节框之间活动安装有弹力带，所述安装部外部一侧活动安装有插销二，所述活动板外部两侧与固定杆相邻的位置固定安装有安装架，所述安装架上活动安装有限位板，所述安装架外侧活动安装有贯穿限位板下端内部的抵紧杆，所述抵紧杆外部对应限位板下端一侧固定连接有夹片。
7.进一步的，所述调节杆与支撑腿外侧开设有纵向连续等距设置的通孔，所述插销一一端贯穿调节杆与支撑腿上的通孔。
8.进一步的，所述活动板朝向躺板中部的一侧下端设置有转轴，所述调节框两端穿出安装部内部向上弯折延伸设置，所述弹力带两端分别套在固定杆与调节框外侧。
9.进一步的，所述调节框内部对应插销二的位置开设有贯穿调节框内部的通槽，所述插销二一端穿入调节框上开设的通槽内。
10.进一步的，所述抵紧杆外侧开设有与安装架内侧相咬合的螺纹槽，所述限位板上
端为朝向活动板一侧弯折设置。
11.一种仰卧起坐训练器具有以下有益效果:
12.1.通过躺板下端一侧活动安装有支撑腿，支撑腿上端活动安装有调节杆，调节杆为矩形杆设置，支撑腿上端套设在调节杆外侧，调节杆上端与躺板底部铰接连接，支撑腿外部一侧活动安装有插销一，使得能将插销一向外拔出，再控制调节杆进入支撑腿内部深度后将插销一重新插上，从而达到调整躺板两侧高度的效果，使得想要降低训练强度，就可以使躯干一侧向上倾斜，而想加强训练强度则反之，达到方便调节仰卧起坐训练强度的效果。
13.2.通过躺板上端右侧活动安装有活动板，活动板朝向躺板中部的一侧下端设置有转轴，躺板下端设置有安装部，安装部为矩形设置，安装部内部活动安装有调节框，调节框为贯穿安装部内部设置，固定杆与调节框之间活动安装有弹力带，弹力带两端分别套在固定杆与调节框外侧，使得当训练者躺在活动板上时，能克服弹力带的力将活动板向下转动与躺板贴合，而后进行仰卧起坐时，就能让弹力带带动活动板对训练者背部施加向上作用力，使得降低训练中的强度，让体质较差的人也能快速进入训练状态。
14.3.通过安装部外部一侧活动安装有插销二，调节框内部对应插销二的位置开设有贯穿调节框内部的通槽，插销二一端穿入调节框上开设的通槽内，则能利用插销二对调节框进行固定的同时，当训练者想要加强训练强度时，能将插销二向外拔出，让调节框向下转动180
°
并且让弹力带保持套在其外侧，再通过活动板外部两侧与固定杆相邻的位置固定安装有安装架，安装架上活动安装有限位板，限位板上端为朝向活动板一侧弯折设置，使得当让限位板向训练者肩部转动后，能对其肩部进行固定，使得当再进行仰卧起坐时就需要调带动活动板克服弹力带的拉力向上移动，从而达到加大训练强度的效果。
附图说明
15.图1为本实用新型的整体立体图；
16.图2为本实用新型的躺板内部透视图；
17.图3为本实用新型的图2中a处放大图；
18.图4为本实用新型的图2中b处放大图；
19.图5为本实用新型的图2中c处放大图；
20.图1-5中：1-躺板、2-脚部固定器、3-活动板、4-支撑腿、5-调节杆、6-插销一、7-调节框、8-固定杆、9-安装部、10-弹力带、11-限位板、12-安装架、13-插销二、14-抵紧杆、15-夹片。
具体实施方式
21.请参阅图1至5，一种仰卧起坐训练器分解结构示意图以及平面结构示意图。
22.在具体实施中，躺板1左侧固定安装有脚部固定器2，躺板1下端一侧活动安装有支撑腿4，支撑腿4上端活动安装有调节杆5，调节杆5为矩形杆设置，支撑腿4上端套设在调节杆5外侧，调节杆5上端与躺板1底部铰接连接；
23.在具体实施中，支撑腿4外部一侧活动安装有插销一6，调节杆5与支撑腿4内部开设有纵向连续等距设置的通孔，插销一6一端贯穿调节杆5与支撑腿4上的通孔；
24.在具体实施中，躺板1下端两侧设置有相同结构设置的支撑腿4与调节杆5，躺板1
上端右侧活动安装有活动板3，活动板3朝向躺板1中部的一侧下端设置有转轴，活动板3上转轴与躺板1内侧相连接；
25.在具体实施中，躺板1下端设置有安装部9，安装部9为矩形设置，安装部9内部活动安装有调节框7，调节框7为贯穿安装部9内部设置，调节框7两端穿出安装部9内部向上弯折延伸设置；
26.在具体实施中，活动板3朝向调节框7的两侧固定安装有固定杆8，固定杆8与调节框7之间活动安装有弹力带10，弹力带10两端分别套在固定杆8与调节框7外侧，
27.安装部9外部一侧活动安装有插销二13，调节框7内部对应插销二13的位置开设有贯穿调节框7内部的通槽，插销二13一端穿入调节框7上开设的通槽内，活动板3外部两侧与固定杆8相邻的位置固定安装有安装架12，安装架12上活动安装有限位板11；
28.在具体实施中，限位板11上端为朝向活动板3一侧弯折设置，安装架12外侧活动安装有贯穿限位板11下端内部的抵紧杆14，抵紧杆14外侧开设有与安装架12内侧相咬合的螺纹槽，抵紧杆14外部对应限位板11下端一侧固定连接有夹片15。
29.本实用新型一种仰卧起坐训练器工作原理如下：
30.首先通过躺板1下端一侧活动安装有支撑腿4，支撑腿4上端活动安装有调节杆5，调节杆5为矩形杆设置，支撑腿4上端套设在调节杆5外侧，调节杆5上端与躺板1底部铰接连接，支撑腿4外部一侧活动安装有插销一6，调节杆5与支撑腿4内部开设有纵向连续等距设置的通孔，插销一6一端贯穿调节杆5与支撑腿4上的通孔，躺板1下端两侧设置有相同结构设置的支撑腿4与调节杆5，使得能将插销一6向外拔出，再控制调节杆5进入支撑腿4内部深度后将插销一6重新插上，从而达到调整躺板1两侧高度的效果，使得想要降低训练强度，就可以使躯干一侧向上倾斜，而想加强训练强度则反之，达到方便调节仰卧起坐训练强度的效果，接着通过躺板1上端右侧活动安装有活动板3，活动板3朝向躺板1中部的一侧下端设置有转轴，躺板1下端设置有安装部9，安装部9为矩形设置，安装部9内部活动安装有调节框7，调节框7为贯穿安装部9内部设置，调节框7两端穿出安装部9内部向上弯折延伸设置，活动板3朝向调节框7的两侧固定安装有固定杆8，固定杆8与调节框7之间活动安装有弹力带10，弹力带10两端分别套在固定杆8与调节框7外侧，使得当训练者躺在活动板3上时，能克服弹力带10的力将活动板3向下转动与躺板1贴合，而后进行仰卧起坐时，就能让弹力带10带动活动板3对训练者背部施加向上作用力，使得降低训练中的强度，让体质较差的人也能快速进入训练状态，之后通过安装部9外部一侧活动安装有插销二13，调节框7内部对应插销二13的位置开设有贯穿调节框7内部的通槽，插销二13一端穿入调节框7上开设的通槽内，则能利用插销二13对调节框7进行固定的同时，当训练者想要加强训练强度时，能将插销二13向外拔出，让调节框7向下转动180
°
并且让弹力带10保持套在其外侧，再通过活动板3外部两侧与固定杆8相邻的位置固定安装有安装架12，安装架12上活动安装有限位板11，限位板11上端为朝向活动板3一侧弯折设置，使得当让限位板11向训练者肩部转动后，能对其肩部进行固定，使得当再进行仰卧起坐时就需要调带动活动板3克服弹力带10的拉力向上移动，从而达到加大训练强度的效果，其中通过安装架12外侧活动安装有贯穿限位板11下端内部的抵紧杆14，抵紧杆14外侧开设有与安装架12内侧相咬合的螺纹槽，抵紧杆14外部对应限位板11下端一侧固定连接有夹片15，则当限位板11旋转到肩部后，能通过转动抵紧杆14使其利用螺纹槽带动夹片15对限位板11一侧施加作用力，使得夹片15与安装架12内
侧对限位板11进行夹持固定，达到固定限位板11的效果。

技术特征：

1.一种仰卧起坐训练器,包括躺板（1），脚部固定器（2），其特征在于：所述躺板（1）上设置有可向上转动的活动板（3），所述躺板（1）下端设置有支撑腿（4），所述支撑腿（4）上端设置有调节杆（5），所述调节杆（5）上端与躺板（1）活动连接，所述躺板（1）下端设置有安装部（9），所述安装部（9）内部活动安装有调节框（7），所述调节框（7）两端穿出安装部（9）内部向上弯折延伸，所述活动板（3）朝向调节框（7）的两侧设置有固定杆（8），所述固定杆（8）与调节框（7）之间设置有弹力带（10）。2.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于：支撑腿（4）外部一侧活动安装有插销一（6），所述调节杆（5）与支撑腿（4）内部开设有通孔。3.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于：安装部（9）外部一侧设置有插销二（13），所述调节框（7）内部对应插销二（13）的位置开设有通槽。4.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于：所述活动板（3）外部两侧设置有安装架（12），所述安装架（12）上活动安装有限位板（11），所述限位板（11）上端为弯折设置。5.根据权利要求4所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于：所述安装架（12）外侧设置有抵紧杆（14），所述抵紧杆（14）外侧开设有螺纹槽，所述抵紧杆（14）外部对应限位板（11）一侧设置有夹片（15）。

技术总结

本实用新型提供了一种仰卧起坐训练器,包括躺板，躺板左侧固定安装有脚部固定器，躺板下端一侧活动安装有支撑腿，支撑腿上端活动安装有调节杆，调节杆上端与躺板底部铰接连接，支撑腿外部一侧活动安装有插销一，躺板下端两侧设置有相同结构设置的支撑腿与调节杆。本实用新型安装部内部活动安装有调节框，调节框为贯穿安装部内部设置，固定杆与调节框之间活动安装有弹力带，弹力带两端分别套在固定杆与调节框外侧，使得当训练者躺在活动板上时，能克服弹力带的力将活动板向下转动与躺板贴合，而后进行仰卧起坐时，就能让弹力带带动活动板对训练者背部施加向上作用力，使得降低训练中的强度，让体质较差的人也能快速进入训练状态。让体质较差的人也能快速进入训练状态。让体质较差的人也能快速进入训练状态。