病痛男人(4)
"我不知道从什么时候开始脱发的，不过当我意识到的时候，脱发问题已经开始严重了，为此我还付出痛苦的代价。"每当谈起自己的脱发经历，洛维总是一幅颇为感慨的样子...... "我在一家国际知名企业工作，一名销售主管。因为工作的原因，所以比较注重自己的外在形象。最初发现我脱发比较严重的是妻子，她总说枕头上和床单上有很多我的头发。脱发的问题出现了一段时间，但并没有引起我的重视，我想可能是因为那一段时间工作比较忙，休息不好造成的。再说，人每天脱发100根左右纯属正常。妻子为我买来很多营养品，还有核桃、大枣、和花生，据说多吃这些食品能营养头发。谁知是不是真的有用呢，但因为我比较喜欢吃干果，也就没有拒绝进行食补。但是，我真正意识到问题的严重性是在一次同学聚会时，一个多年没见的同学见到我的第一句话就是"你当老总了吧？"他看我没明白他的意思，又说"我是说你头发掉的够厉害的，当老总的都这样。"一阵寒暄过后，我暗自想，我真的变化这么大吗？回到家里，我对着镜子仔细地看自己头发，也觉得很吃惊，发际线已经后移了许多，而且头顶的头发也变得稀疏了。和原来浓密的头发相比，是有很大的变化。 我开始留意自己脱发的数量并开始寻各种方法来生发，防脱发的洗发水、各种生发水和药膏我都用过。考虑再三还是没敢轻易的选择一些口服药物，主要是担心有副作用。那段时间我费尽心力，每天都要定时
往头上涂涂抹抹，可是一连几个月下来，还是不见丝毫成效。我才32岁，可照此发展下去，用不了多久，我就可能发展成谢顶了。"最近比较烦，比较烦，比较烦，我的头发只剩下从前的一半。"这句歌词成了我当时最真实的写照。
妻子的一位朋友在医院工作，她建议我去皮肤科做个检查，看看到底什么是造成我脱发的原因，然后对症下药，进行。医生为我做了头皮检查，并询问了一些类如发病时间，是否有家族脱发史，平常情绪是否不稳定等问题。综合后得出结论--我患有男性型脱发，也就是俗称的脂溢性脱发。并建议我服用保法止进行。刚开始时我也还怀疑过这种药是否真的有效，而且担心会有副作用，只是抱着试试的心态服药。没想到改变也就从此开始了。我服用保法止一年零2个月了，可以明显看到脱发部位有新生的头发，脱发的情况也得到了控制，不会再像从前那样大量的脱发。服用方便每天一粒，而且没有感到明显的副作用。现在我依然坚持在医生的指导下服用保法止，我已经到了脱发有效方法！" 健康从头开始
近日，中国健康教育协会正式宣布成立头皮健康研究中心。作为中国健康教育协会下属分支机构，头皮健康研究中心旨在引起全社会对头皮健康更广泛关注，并推动我国有关头皮健康、去屑及护发方面的科学研究和健康教育。该中心的成立得到了海飞丝品牌的大力支持。头皮和头发之间的关系有如土地同植物的关系。没有健康的头皮就不会有健康的头发。头发生长需要的基本水分和营养是通过头部肌肤上的
毛囊提供的。如果头皮出现问题，如营养不良或营养过剩，头发的生长就会相应受到影响，比如脱发或变细，特别是头屑和头痒。研究发现，在中国，60％的成年人都不同程度地受到头屑困扰，头屑问题比欧美国家更为普遍。这主要是由于中国消费者不注意头部皮肤保健以及不良的卫生习惯造成的。 相关整本阅读yuedu.baidu/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html
据介绍，头屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，头皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效预防头皮屑的最好方法是保持头发的清洁，及时清洗过多的油脂。另外，还应做到以下几点：选择适合你的去头屑洗发露并彻底冲洗干净；精神上避免出现过于疲劳焦虑；避免不适当的饮食，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物，多吃富含维生素B2、B6的食物，头屑头油多者不宜多吃油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物；尽量避免使用碱性过强的洗发露；不要过度烫、染或抓挠头皮；保持头发清洁，
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