来源：IPI埃派舞艺作者：一粒豆
做为一位瑜伽老师，小编自信还是对瑜伽辅助用具有一定的研究。瑜人们经常使用的一个器物除了瑜伽垫莫非就是瑜伽带了。有学员问要不要买瑜伽带、瑜伽带哪个牌子的好，那么今天小编就结合自己的使用体验，来谈谈市面上的主流瑜伽带的选购。 科普：
瑜伽带，一般又称瑜伽延展带、瑜伽绳，不具有弹性，是瑜伽练习中经常使用的辅助物品，一般常用来在拉伸时帮助延长四肢，还可以用来紧实地扣住身体起到固定的作用，在理疗瑜伽中多用做形体纠正。
瑜伽带该怎么选？
先了解下瑜伽带的基本构造，以小编常用的瑜伽带为例，基本分为四个部分，还有第五部分是附加物，看下图：
这五个部分的作用：
2、带身：必须得结实啊，同时还必须材料安全，不会引发皮肤过敏，毕竟与人体接触面积最大；
3、连接体：这个部位大家不会太注意，但最为重要，最考验商家良心；
4、带头：方便瑜伽带穿入搭扣，细节点，实际使用中就会深有体会了；
5、附加物：就是根结实的橡皮带，嘿嘿，便于收藏和携带，自备即可。
接下来，是五个部分的配置种类：
1、锁扣
常见有三种：塑料锁扣、金属双环锁扣、金属横栓锁扣。价格的主要差异就在此。 塑料环的最便宜，使用非常不方便；金属双环其次，使用方便但容易滑动；金属锁扣的做工要求高，最贵，使用方便，固定性好。
不过这里还有很重要的一点，看下图实例分析。
左右两种金属锁扣的区别就在于箭头所指的横栓上，合格的横栓要求硬度非常高，用力折都不会弯。而低廉的做工，用手一掰就弯曲了，根本起不到锁扣的作用。
【总结】锁扣的选择顺序：金属横栓锁扣> 金属双环锁扣> 塑料锁扣。
2、带身
宽度：常规2.5cm、3.8cm两种。2.5cm的主要作用点在骨骼层面，3.8cm的主要作用点在肌肉层面，这个看个人选择，3.8cm宽的一般小贵。
长度：长度越长价格越贵，常见1m、1.5m、2m、2.5m。常规2.5m，长度最合适，适用于各种体型的人、各种用途。
厚度：薄于3mm就不要考虑，薄的容易卷边，失去了瑜伽带的作用。手感上要厚实并且柔软。
材料：化纤、全棉两种。这个不用多分析，大家都懂的。
【总结】绳体的选择佳配：厚度>=3mm，长度2.5m，全棉。
3、连接体
两层、三层两种。见下图对比。
为什么我说这里是商家良心的体现呢？因为两层节省用料啊！这里可是安全隐患啊，脱线的话，可以非常的危险。
【总结】连接体的选择：必须得三层的！
4、带头
它的作用就是方便瑜伽带穿入锁扣，实际使用中就会深有体会了。一般关系不大。不过这里有个细节点，见图片就很明了，就是小编十分不推荐买的一种：
好啦，接下来才是咱们今天的重点，看看常用的瑜伽带：
1、A款（低档）
价格范围：10元-25元
推荐指数：不推荐。瑜伽馆常用，唯一优点价格便宜。
2、B款（中档）
价格范围：20元-50元
推荐指数：★★，买根质量好些的，初学者随便用用还是可以的。锁扣
3、C款（高档）
价格范围：30元-150元（长度、宽度不同，价格也不同）
推荐指数：★★★★，瑜伽教练、高级练习者必备。小编发现新用途：行李箱捆扎带，妥妥的！
好了，相信大家看到这里就明白怎样选择合适自己的瑜伽带了吧。
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