李
德
印
49
式
武
当
太
极
剑
谱
分
解
动
作
要
点
及
详
解
李德印49式武当太极剑剑谱分解动作要点及详解
李德印讲解 苏韧峰演示
第一节： 东向 12动
丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。
回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。
仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。
右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。
分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。
叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。
马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。
丁步截剑：收脚下截剑。
翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。
弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。
独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。
第二节： 西向东向 7动
仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。
蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。
跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。
转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。
（三次刺剑）：先退步（西南），反穿剑指，右手剑内旋上提，扑步，手心向上，剑指打一个弧形，再压在剑把上，再引身刺剑，先把剑再捧回来，蹬脚向前一刺，落脚跳步一
刺（背向西北），转身再刺（正北）。
穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。
17、18两动共九步，走一个圆形。也可走七步，或者十一步。
行步扣剑：剑尖下垂，1上步，2分手，3举剑，4上步，5扣剑（扣剑时背向起势方向，例如正南）。 弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。
先拉剑，然后顺着你的胸前，向左穿身出去，上步摆脚摆剑尖，腰向右拧。眼看剑尖开始行步。一共九步，又是背向起势方向。剑扣到了身体的左侧。下面接弓步下刺。第十步转向了东南，弓步一送剑，两个手往前一推，第十一步，走一个弧形的绕上步，脚尖外撇，身体左转，两个手斜上斜下分开；第十二步，抬腿，弓步，前下刺，方向正东。整个行进路线，九个行步，加一个刺剑步，走了一个圆形，加小S。
第三节： 西向 7动
腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。
马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。
回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步，探刺(反手)。
虚步崩剑：坐腿虚步上崩。（东）
独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。（西）
撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。（西）
仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。（西）
斩剑要腕部用力，不用转腰挥臂。
第四节： 东向西向 6动
转身回抽：坐腿转身平抽剑，转身点剑，坐腿下抽剑，虚步前指（东偏南30度）。
并步平刺：提脚摆手，并步刺剑。（东）
行步撩剑：右脚斜后撤一步，举剑上绕后绕，收回左脚，弧线向前向左行步撩剑。1234丁步撩，5绕剑，678丁步撩。 仰身撩剑：上步抬腿，仰身前撩（正东）。
盖步按剑：落脚绕剑，盖步按剑。（东）
跳步下刺：转身举剑，腕花撤步，转身举剑，跳步弓步下刺。（西）
举剑。退撩。12345678，两次撩剑成了一个S，行步四步走一个丁字步，再四步有一个丁字步。撩剑时，应做到腰带身，身带臂，臂带肩。行步要领：重心平稳，要做到曲腿吊腰，移动身体催着你的跨向前走，是丁字步。
绕个腕花。剑向下一按，盖步转身，转身直起剑来。
再做一个腕花撤脚，再转向西，两个手举起剑来以后分开，跳步下刺。
第五节： 西向 9动
歇步压剑：座腿转腰摆剑，上步转身歇步，翻手下压剑（剑尖朝着起势方向，眼看剑尖）。
虚步点剑：上步、分手、把剑展开，向前合手，再上步虚步前点（正南）。
独立托架：插步绕剑，转身，提腿上举架（剑尖指向正西）。
扣住腰往下压 弓步挂劈：落脚转身挂剑，上步举剑，弓步前劈（正西）。
歇步后刺：提剑插步，屈蹲，后下刺剑（东偏点南）。
叉步云斩：开步分剑，侧云剑，叉步云斩（西北）。
虚步抱剑：落脚上步，摆剑，仰身云剑，虚步抱剑(西南)。
插步平带：移右脚，两手交叉，摆剑向右，转腰平带向左，叉步，向右平带（发力，西北）。
弓步平崩：摆腿捧剑，落脚，转身弓步崩剑（发力、西北）。
弓步崩剑方向西北。点剑时候正南转向正西，点剑是正西，叉步是正东，稍微偏南。向后上步，侧云剑，叉步的时候是西北，回来是西部，西南再西北，叉步再继续西北崩。
第六节： 东向 8动
提膝点剑：转身提腿前点（东南）。
叉步反撩：落脚向后扭腰转身，叉步后撩剑（西北）。
丁步刺剑：左脚上步，右脚跟进，脚前掌着地，屈膝半蹲（东南）。
丁步抱剑：左脚后撤，右脚跟随撤步成丁步，剑横在身前（剑尖指向东南）。
行步穿剑：1摆脚横剑，2上步行步，3行步分手，4行步穿剑，5行步穿剑，6扣脚。
扣剑平抹：扣剑撤步，虚步平抹。
并步平刺：左脚上步，右脚并步，向前刺。
收势还原：撇脚转身接剑，右脚上步，两手依次摆落，左脚上步，左脚并腿还原。
武当太极剑剑谱(49式)详解
预备式
并步站立，假设面向正南。两臂自然垂于身体两侧。左手持剑于左臂后，剑尖向上，右手握成剑指，目视前方。
要点：头颈正直，上体自然放松；剑身贴在左前臂后面，不要使剑刃触及身体。
起势
左脚提起向身体左侧分开半步，目视前方。
2．两臂慢慢向前平举，高于与肩平，手心向下。目视前方。
3．上体微向右转，重心移至右腿，左脚跟自然提起。同时右臂外旋收至腰间；左手摆至右前上方，目视左手。
4．右腿屈膝下蹲，左脚收至右脚内侧。同时右手向前、向上摆至右前上方，手心向上；左手收至右肩前，手心向下。目视右手。
5．上体左转，左脚向前（正东）迈步，右腿自然伸直成左弓步。同时左手持剑向下经体前摆至左髋旁，剑直立贴于左臂后；右手经耳旁响起指出。目视前方。
要点：1.两臂上举时，不要僵直用力，两臂与肩同宽，不要耸肩。
迈步时，上体左转，腰脊自然正直。右臂不可完全伸直；左手持剑直立于体侧，剑刃不可触及身体。
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