俗话说：一场秋雨一场寒。
秋寒渐深，气温急速下降，伴随着秋雨的到来，我们在历经了夏天的暴热之后，终于感受到了彻骨的寒冷。
被窝里冷得无处安放的小脚丫，
来不及护理的干燥肌肤，
突然伤春悲秋感觉非常柔弱的自己，
以及，久坐办公室囤积起来的那一“吨”脂肪，都在对你叫嚣：
作为一个精致的养生女孩，我们都知道秋冬大冷天泡脚有多爽！
泡脚养生的本质是借助水的热量通过浸泡传导给人体的一种方法，起到促进血液循环和代谢功能、温暖身体、保持身体热量平衡来达到养生保健和目的。
此外，人体器官部位病变时会产生一种尿酸盐的物质，人体本身也会有一个废物质产生，由于引力的作用，这些废弃物质会沉积在我们脚底的不同部位，泡脚的热水效应会使脚部肌肉松弛，毛细血管扩张，加之脚部汗腺发达能起到排泄沉淀在脚部废物的作用。
为什么说冬天泡脚对身体很重要呢？
这里，我们不得不了解一下，
在一年当中，冬季老人的死亡率高于春、夏、秋的，是什么原因呢？
自然的温度！冬季是一年中最寒冷的季节，外界的寒冷会消耗人体的热量，而老人身体机能下降，自身产生的热能不够，御寒能力差，加上自然环境的影响，保暖措施不当，就很容易引发事故。
据考察，在冬季很多老人入睡前正常，早上人就去世了，很大程度是因为晚上没人照顾用于保暖的物品失去了效果造成的。世界卫生组织把癌症列入老年病，老人由于身体机能下降，自身产的热能不够导致免疫功能低下，癌细胞在35度以下最活跃的，因而很容易就会患上癌症。
泡脚是人为地为人体注入适当的热能量来帮助身体保持良好的状态，热能是人生命的基本保障，失去了热能生命就结束了！
人们为了保住身体的热能采取各种方法：建房子，不断进食，穿衣等行为来维持体温，只有在正常的体温下人的身体才可以持续健康。
21世纪初，龙源的创始人——江三龙先生在泡脚丸的创造过程中有科学实验证明：热水泡脚是最安全、最有效获取热能的方法。
通过热水泡脚传递热能，能提高身体机能，增强人体免疫力，对人的身心健康、养身保健和疾病有良好的促进作用。
冬天泡脚不仅能起到基础的养生暖体作用，对于缺乏运动的上班族、职场白领体来说，更是一种锻炼！ 不过，要达到锻炼的效果那就一定要选择适合自己的泡脚用品。
据了解，相对于传统的泡脚药、粉包，目前泡脚丸这个“黑马”品类因其便捷性、科学性和实用性，尤其受到当下年轻人喜欢。
对于职场忙碌的白领，睡眠质量、精神压力、缺乏运动导致的机能下降是常见“职业病”，因此睡前可以用热水泡脚，将泡脚丸放进水中溶化，双脚浸泡25~30分钟，就会开始微微出汗，泡完后整个身体都会感觉轻松不少。 这也是为什么泡脚丸常常被大家称为“懒人暴汗运动”的原因。
但是切记，不是出汗越多越好，下面为大家科普泡脚出汗相关的知识，其实泡脚出汗和我们身健康状况体也有密切联系，大家不妨自测一下~
每个人的汗腺是不同的，所以排出来的汗液也不同，泡脚出汗多并不一定是因为人们寒气比较多，用热水泡脚可以有效的帮助人们疏通经络，排出体内的寒气以及废物，但是出汗懒人运动机
特别多的时候就要开始注意了！
1、泡脚时间过长出汗多
科学的泡脚时间为25至30分钟；时间太短，就像人没跑几步就放弃锻炼一样，起不到健身作用；时间过长，脚部长时间在水中浸泡，会导致皮肤的防御能力会下降，引发各种皮肤病症。
2、乏力气虚上身出汗多
在泡脚的时候，如果自己上半身出汗比较多，那么我们就需要考虑到气虚了。这种人常表现为气力不足，人们缺乏体力，缺乏精力，只要稍微劳作，那么就会有疲劳的感觉。
3、肾寒体虚下身出汗多
这种情况这主要是肾寒体虚引发的，可以从饮食调节，也应该适当的加强体育锻炼， 如果是女性就需要补气血了。
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