自行车运动智能基础训练方法

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现代运动训练与比赛对运动员智能水平的要求越来越高,甚至可以这样说,在某些情况下运动员智能水平的高低是决定比赛成败的关键,因此,要求每个运动员要充分理解运动智能对训练与比赛的重要意义。
双生筷1运动智能的重要作用
运动智能是智能中中的一种,是指运动员以一般智能为基础,运用包括体育运动理论在内的多学科知识,参加运动训练和运动比赛的能力。是运动员总体经济能力的重要组成部分。
1.1具有较高运动智能的竞技选手,对于本专项经济的特点和规律有着较为深刻的把握,对于训练的理论和方法也有更为准确的认识和体验。因此,他们在训练终究要能够正确地理解教练员的训练意图,能够以自觉的行为配合教练员高质量地完成预定的训练计划,从而使得提高运动员总体竞技能力的训练任务更好地完成。
1.2具有较高运动智能的竞技选手,善于正确地理解先进合理的运动技术,从而明显地缩短学习和熟练掌握运动技巧的过程;他们能够更为准确地把握运动战术的精髓和实质,在比赛中善于
灵活机动地运用战术;他们具有较多的心理学知识,善于动员和控制自己的心理活动,从而保证在竞技中更出地发挥竞技水平,表现出更高的总体竞技水平。
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智能训练2运动智能训练的基本方法
运动智能的提高是以一般智能为基础的。提高影响智能的各个因素,如提高运动员的观察力、注意力和思维想象力等是提高运动智能的基础。
止动环2.1观察力训练。观察是受思维影响的有目的知觉活动。观察的基础是感觉、观察力是运动员应具备的主要智力因素,培养运动员观察能力十分重要,运动场上的信息多是稍纵即逝,观察能力差,往往见到快速变化的景物会眼花缭乱,无所记忆,得不到思维材料,由此引发的行为只是盲目的。培养运动员的观察力最基本的方法就是比赛、训练时经常布置观察任务、传授 观察方法、培养观察习惯。初次布置任务时,应做好准备,列出计划明确任务,指明观察重点、程序以及写观察报告等。运动员掌握观察法之后,应及时布置观察任务,提出更高的观察要求。工业除尘器制造

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标签:运动   智能   观察   运动员   训练   竞技   比赛
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