三板模
走路或者运动时脚后跟会疼,这种情况要分两种,第一种是扁平足导致的脚后跟疼,第二种是女孩子穿高跟鞋脚掌发力失衡导致。 伦琴射线管扁平足无纺布储物箱
扁平足鞋垫
正常人脚掌中间成弧形,这个弧形就叫脚弓,它起到分散脚掌压力,缓冲地面反震的作用。扁平足不能久站,由于足弓较低,所以体重负荷没有缓冲,地面反作用力直接施加在脚后跟上,所以脚后跟会痛。
这种情况可以量身定制一套扁平足专用鞋或鞋垫,让鞋垫将足弓撑起来,使脚掌分散发力即可。
安全监控
高跟鞋
风光互补led路灯女孩子穿高跟鞋也会使脚掌受力不均衡,会使反震直接作用在脚后跟上,进而产生疼痛。
如果在不得不穿高跟鞋的情况下,可以通过将中脚趾和无名趾用医用胶带缠一下,进而使脚掌前侧参与发力,会能缓和脚后跟压力。
如果在训练中有不认同或者不理解的地方,欢迎在评论区和我互相讨论学习。
强硬健身,
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