一种青少年体质锻炼装置及锻炼方法

1.本发明涉及青少年锻炼技术领域，具体为一种青少年体质锻炼装置及锻炼方法。

背景技术：

2.青少年时期，是身体生长发育的重要阶段，青少年应该要注重饮食的营养，同时也要注重体育锻炼，因为加强体育锻炼对于青少年的生长发育，是非常有帮助的，可以促进骨骼和生长，也可以增强自身的抵抗力，可以为以后的身体健康打下良好的基础，然而青少年的各项生理机能和成人相比都存在一定差异，这种差异决定了少年进行健身调练时需要采取符合其生理特点的运动方式，从而达到安全有效的训练目的，在青少年体质锻炼过程中主要是对其身体的力量、柔韧性、协调性、灵敏性、速度以及弹跳等运动能力进行锻炼。
3.现今市场上的此类锻炼装置种类繁多，基本可以满足人们的使用需求，但是依然存在一定的不足之处，现有的此类锻炼装置结构简单、功能单一，尤其是使用者在对腿部进行锻炼时，多是对使用者的腿部施加外部负载，当使用者想要进行突破式训练时，就需要另一名人员辅助操作，这就为使用者的锻炼带来限制，难以满足使用者的体质锻炼需要。

技术实现要素：

4.本发明的目的在于提供一种青少年体质锻炼装置及锻炼方法，以解决上述背景技术中提出锻炼装置结构简单、功能单一，进行突破式训练时，需要另一名人员辅助操作的问题。
5.为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种青少年体质锻炼装置，包括工字底座和直角架，所述直角架顶端的一侧通过铰链轴安装有直角座椅，直角座椅一侧的直角架外壁上安装有操作按钮，所述直角座椅底端的一侧活动安装有连接臂，所述工字底座顶端的一侧固定有横向支撑框，所述横向支撑框的内部设置有调节直角座椅角度的座椅角度调节组件，所述直角架的两侧外壁上皆设置有第一镂空部和第二镂空部，所述第二镂空部中通过导向滑动器安装有连接座，所述连接座的外壁上固定有脚蹬板，所述脚蹬板的外壁上安装有砝码箱，所述直角架的顶端通过固定座固定有导向柱，所述导向柱的上表面开设有等间距的定位孔，所述导向柱的表面安装有可移动式压力计数组件，所述连接座的两侧外壁上皆设置有用于触发可移动式压力计数组件工作的接触器，所述脚蹬板一侧的直角架外壁上设置有减震防护单元，所述砝码箱一侧的外壁上安装有钢丝绳，所述直角架顶端的一侧和一侧外壁上分别安装有主导向轮张紧结构和副导向轮张紧结构，副导向轮张紧结构由两组矩形钢片和两组 pu滚轮组成，所述钢丝绳从主导向轮张紧结构、副导向轮张紧结构中穿出，所述直角架一侧外壁上设置有用于收卷钢丝绳的扭力收卷组件；扭力收卷组件包括通过轴承座安装在直角架外壁上的动力长轴，动力长轴的两端皆固定有锁定轮，所述钢丝绳的末端固定在锁定轮上，所述第一镂空部的内部设置有用于带动锁定轮的扭力驱动件，所述直角架一侧的外壁上安装有控制面板,控制面板内部单片机的输出端与扭力驱动件和可移动式压力计数组件的输入端电性连接。
6.优选的，所述座椅角度调节组件由横移驱动结构和动力传递单元组成，所述横移驱动结构包括安装在工字底座顶端的横向支撑框，所述横向支撑框底部的两侧皆固定有主立式轴承座，所述主立式轴承座的内部转动安装有滚珠轴承，所述滚珠轴承表面的一端通过滚珠螺母座安装有铰接块,铰接块的顶端贯穿至横向支撑框的外部并与连接臂的底端通过铰链轴相互连接。
7.优选的，所述动力传递单元包括安装在横向支撑框底端的副立式轴承座，所述副立式轴承座的内部转动安装有副轴，所述副轴的两端延伸至副立式轴承座的外部，所述副轴的一端固定有螺纹柄，所述副轴的另一端固定有主动链轮，所述滚珠轴承的一端固定有从动链轮，所述从动链轮和主动链轮之间安装有第一链条。
8.优选的，所述导向滑动器由钢柱、空心滑管以及直角臂组成，所述钢柱固定在第二镂空部的内部，所述空心滑管滑动安装在钢柱的表面，所述空心滑管与连接座相对的一侧外壁上固定有直角臂，所述直角臂的顶端与连接座的底端固定连接。
9.优选的，所述接触器包括安装在连接座两侧外壁上的横柱，所述横柱与可移动式压力计数组件相对的一侧外壁上固定有凸起。
10.优选的，所述减震防护单元包括安装在直角架外壁上的限位座，所述限位座顶端的一侧铰接有液压阻尼器，所述限位座顶端的另一侧通过铰链轴安装有限位挡板，所述液压阻尼器的顶端与限位挡板的外壁活动连接，所述限位挡板的另一侧外壁上固定有橡胶座。
11.优选的，所述扭力驱动件包括安装在第一镂空部内壁上的横板，所述横板的背面安装有扭力电机，所述横板的表面固定有直口防护壳，所述直口防护壳的内部转动安装有转动轴, 转动轴的一端与扭力电机的输出轴固定连接，所述转动轴和动力长轴的顶端分别固定有第一链轮和第二链轮，所述第一链轮和第二链轮之间安装有链条主体。
12.优选的，所述可移动式压力计数组件由移动定位单元和压力计数单元组成，所述压力计数单元包括滑动安装在导向柱表面的导向滑套，所述导向滑套的顶端固定有立板,立板一侧的外壁上安装有压力传感器，所述压力传感器和凸起在同一水平线上。
13.优选的，所述移动定位单元包括安装在导向滑套顶端的矩形中空块，所述矩形中空块的内部安装有手杆,手杆的顶端延伸至矩形中空块的外部，所述矩形中空块的顶部安装有限位弹簧，所述手杆的底端固定有挡头，所述挡头的底端安装有定位凸柱,定位凸柱的底端延伸至导向滑套的外部，所述定位凸柱的外径小于定位孔的内径。
14.本发明还提供了一种青少年体质的锻炼方法，如上述所述的青少年体质锻炼装置，包括以下步骤：s1：使用者通过转动副轴，由副轴以及动力传递单元带动滚珠轴承转动，当铰接块左移时，连接臂可将直角座椅向上顶起，即调整使用者的坐乘角度，为使用者提供舒服且与自身相适应的坐姿；s2：使用者在砝码箱中投放一定重量的砝码，随后坐乘在直角座椅上；s3：使用者的双脚蹬在脚蹬板的外壁上且双腿呈弯曲状态，当使用者的双腿用力时，脚蹬板、连接座将带动直角臂、空心滑管在钢柱上滑动，直至接触器与可移动式压力计数组件相互接触，压力传感器将检测到的压力送入控制面板中，控制面板对压力进行记录并转化为计数数值；
s4：随后使用者腿部弯曲直至恢复至初始状态，即完成一次腿部锻炼，进而使用者循化往复推动脚蹬板、砝码箱滑动，用于锻炼使用者的下肢力量；s5：当需要增大砝码箱的重量进行锻炼时，使用者可通过扭力收卷组件对钢丝绳进行收卷，用于辅助训练者进行自我突破；s6：当使用者腿部因无力导致砝码箱、脚蹬板快速失力时，脚蹬板、砝码箱将快速下滑，通过减震防护单元对使用者腿部进行保护，避免砝码箱、脚蹬板撞击使用者腿部。
15.与现有技术相比，本发明的有益效果是：该一种青少年体质锻炼装置不仅可进行自动计数，运行安全可靠，且可辅助使用者在训练末了肢体无力却仍想进一步突破，无需另行安排人员进行辅助训练，提高装置对使用者体质的锻炼效果；(1)通过设置有可移动式压力计数组件和接触器等相互配合的结构，使用者的双脚蹬在脚蹬板的外壁上且双腿呈弯曲状态，当使用者的双腿用力时，双脚推动脚蹬板、砝码箱滑动，此时接触器与可移动式压力计数组件相互接触，由可移动式压力计数组件、接触器、控制面板计数，帮助使用者快速对下肢进行锻炼；(2)当需要增大砝码箱的重量进行锻炼时，使用者可通过扭力收卷组件对钢丝绳进行收卷，即利用扭力收卷组件用于辅助使用者在训练末了肢体无力却仍想进一步突破，无需另行安排人员进行辅助训练；(3)通过设置有操作按钮和等相互配合的结构，当使用者下肢接近无力时，使用者通过按压操作按钮，使得扭力收卷组件收卷钢丝绳，帮助使用者在无力或者接近无力状态下仍可推动砝码箱，用于辅助训练者进行自我突破，从而提高装置的体质锻炼效果。
16.(4)当使用者腿部因无力导致砝码箱、脚蹬板快速失力时，脚蹬板、砝码箱将快速下滑，此时通过液压阻尼器、限位挡板、橡胶座形成的减震防护单元对脚蹬板、砝码箱进行减震处理，避免脚蹬板、砝码箱对使用者腿部造成误伤，进而提高装置的使用安全性。
附图说明
17.图1为本发明的主视结构示意图；图2为本发明的侧视结构示意图；图3为本发明的直角架侧视结构示意图；图4为本发明的移动式压力计数组件放大结构示意图；图5为本发明的横向支撑框主视剖面结构示意图；图6为本发明的直角架立体结构示意图；图7为本发明图1中a处放大结构示意图；图8为本发明的副导向轮张紧结构立体结构示意图；图中：1、工字底座；2、直角架；201、第一镂空部；202、第二镂空部；203、控制面板； 204、操作按钮；3、钢柱；301、空心滑管；302、直角臂；4、连接座；5、脚蹬板；6、砝码箱；7、固定座；8、导向柱；801、定位孔；9、可移动式压力计数组件；901、导向滑套； 902、立板；903、压力传感器；904、矩形中空块；905、限位弹簧；906、挡头；907、定位凸柱；908、手杆；10、横柱；11、凸起；12、直角座椅；13、连接臂；14、主导向轮张紧结构；15、钢丝绳；16、副导向轮张紧结构；1601、矩形钢片；1602、pu滚轮；17、动力长轴；18、锁定轮；19、直口防护壳；1901、转动轴；1902、第一链轮；1903、第二链轮； 1904、链条主体；20、限位座；21、液压阻尼器；22、限位挡
板；23、橡胶座；24、横向支撑框；2401、主立式轴承座；2402、滚珠轴承；2403、从动链轮；2404、副立式轴承座； 2405、副轴；2406、第一链条；2407、主动链轮；2408、滚珠螺母座；2409、铰接块；25、横板；2501、扭力电机。
具体实施方式
18.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
19.实施例一，由图1至图8给出，本发明包括工字底座1和直角架2，直角架2顶端的一侧通过铰链轴安装有直角座椅12，直角座椅12一侧的直角架2外壁上安装有操作按钮 204，直角座椅12底端的一侧活动安装有连接臂13，工字底座1顶端的一侧固定有横向支撑框24，横向支撑框24的内部设置有调节直角座椅12角度的座椅角度调节组件，直角架2 的两侧外壁上皆设置有第一镂空部201和第二镂空部202，第二镂空部202中通过导向滑动器安装有连接座4，连接座4的外壁上固定有脚蹬板5，脚蹬板5的外壁上安装有砝码箱6，使用者在砝码箱6中投放一定重量的砝码；导向滑动器由钢柱3、空心滑管301以及直角臂302组成，钢柱3固定在第二镂空部202的内部，空心滑管301滑动安装在钢柱3的表面，空心滑管301与连接座4相对的一侧外壁上固定有直角臂302，直角臂302的顶端与连接座4的底端固定连接，导向滑动器提高脚蹬板 5、砝码箱6的运动稳定性；使用者坐乘在直角座椅12上，此时使用者的双脚蹬在脚蹬板5的外壁上且双腿呈弯曲状态，当使用者的双腿用力时，脚蹬板5、连接座4将带动直角臂302、空心滑管301在钢柱3上滑动；直角架2的顶端通过固定座7固定有导向柱8，导向柱8的上表面开设有等间距的定位孔 801，导向柱8的表面安装有可移动式压力计数组件9，连接座4的两侧外壁上皆设置有用于触发可移动式压力计数组件9工作的接触器，接触器包括安装在连接座4两侧外壁上的横柱10，横柱10与可移动式压力计数组件9相对的一侧外壁上固定有凸起11；砝码箱6一侧的外壁上安装有钢丝绳15，直角架2顶端的一侧和一侧外壁上分别安装有主导向轮张紧结构14和副导向轮张紧结构16，副导向轮张紧结构16由两组矩形钢片1601和两组pu滚轮1602组成，主导向轮张紧结构14、副导向轮张紧结构16提高钢丝绳15的运行稳定性；钢丝绳15从主导向轮张紧结构14、副导向轮张紧结构16中穿出，直角架2一侧外壁上设置有用于收卷钢丝绳15的扭力收卷组件；当需要增大砝码箱6的重量进行锻炼时，使用者可通过扭力收卷组件对钢丝绳15进行收卷，即利用扭力收卷组件用于辅助使用者训练末了肢体无力却仍想进一步突破，无需另行安排人员进行辅助训练；扭力收卷组件包括通过轴承座安装在直角架2外壁上的动力长轴17，动力长轴17的两端皆固定有锁定轮18，钢丝绳15的末端固定在锁定轮18上，第一镂空部201的内部设置有用于带动锁定轮18的扭力驱动件，直角架2一侧的外壁上安装有控制面板203,控制面板203 内部单片机的输出端与扭力驱动件和可移动式压力计数组件9的输入端电性连接；
扭力驱动件包括安装在第一镂空部201内壁上的横板25，横板25的背面安装有扭力电机 2501，横板25的表面固定有直口防护壳19，直口防护壳19的内部转动安装有转动轴1901, 转动轴1901的一端与扭力电机2501的输出轴固定连接，转动轴1901和动力长轴17的顶端分别固定有第一链轮1902和第二链轮1903，第一链轮1902和第二链轮1903之间安装有链条主体1904当使用者下肢接近无力时，使用者通过按压操作按钮204，使得扭力收卷组收卷钢丝绳15，则钢丝绳15拉动脚蹬板5、砝码箱6滑动；由扭力电机2501依次驱动转动轴1901、第一链轮1902以及链条主体1904转动，进而链条主体1904带动第二链轮1903、动力长轴17以及锁定轮18转动，最终使得锁定轮18对钢丝绳15进行收卷；使得使用者在无力或者接近无力状态下仍可推动砝码箱6，用于辅助训练者进行自我突破，从而提高装置的体质锻炼效果。
20.实施例二，在实施例一的基础上，由图1给出，脚蹬板5一侧的直角架2外壁上设置有减震防护单元，减震防护单元包括安装在直角架2外壁上的限位座20，限位座20顶端的一侧铰接有液压阻尼器21，限位座20顶端的另一侧通过铰链轴安装有限位挡板22，液压阻尼器21的顶端与限位挡板22的外壁活动连接，限位挡板22的另一侧外壁上固定有橡胶座23；当使用者腿部因无力导致砝码箱6、脚蹬板5快速失力时，脚蹬板5、砝码箱6将快速下滑，此时通过液压阻尼器21、限位挡板22、橡胶座23形成的减震防护单元对脚蹬板5、砝码箱 6进行减震处理，避免脚蹬板5、砝码箱6对使用者腿部造成误伤，进而提高装置的使用安全性。
21.实施例三，在实施例一的基础上，由图1、图5和图7给出，座椅角度调节组件由横移驱动结构和动力传递单元组成，横移驱动结构包括安装在工字底座1顶端的横向支撑框 24，横向支撑框24底部的两侧皆固定有主立式轴承座2401，主立式轴承座2401的内部转动安装有滚珠轴承2402，滚珠轴承2402表面的一端通过滚珠螺母座2408安装有铰接块 2409,铰接块2409的顶端贯穿至横向支撑框24的外部并与连接臂13的底端通过铰链轴相互连接；动力传递单元包括安装在横向支撑框24底端的副立式轴承座2404，副立式轴承座2404的内部转动安装有副轴2405，副轴2405的两端延伸至副立式轴承座2404的外部，副轴2405 的一端固定有螺纹柄，副轴2405的另一端固定有主动链轮2407，滚珠轴承2402的一端固定有从动链轮2403，从动链轮2403和主动链轮2407之间安装有第一链条2406；在坐乘直角座椅12之前，使用者可通过转动副轴2405，由副轴2405以及动力传递单元带动滚珠轴承2402转动，即滚珠轴承2402通过滚珠螺母座2408带动铰接块2409水平移动，当铰接块2409左移时，连接臂13可将直角座椅12向上顶起，即调整使用者的坐乘角度，为使用者提供舒服且与自身相适应的坐姿，满足不同使用者的使用需求。
22.实施例四，在实施例一的基础上，由图1、图2、图3、图4和图6给出，可移动式压力计数组件9由移动定位单元和压力计数单元组成，压力计数单元包括滑动安装在导向柱 8表面的导向滑套901，导向滑套901的顶端固定有立板902,立板902一侧的外壁上安装有压力传感器903，压力传感器903和凸起11在同一水平线上，接触器与可移动式压力计数组件9相互接触，即凸起11与可移动式压力计数组件9中的压力传感器903相接触，压力传感器903将检测到的压力送入控制面板203中，控制面板203对该次压力进行记录并转化为计数数值；使用者循化往复推动脚蹬板5、砝码箱6滑动，并由可移动式压力计数组件9、接触
器、控制面板203计数，帮助使用者快速对下肢进行锻炼；移动定位单元包括安装在导向滑套901顶端的矩形中空块904，矩形中空块904的内部安装有手杆908,手杆908的顶端延伸至矩形中空块904的外部，矩形中空块904的顶部安装有限位弹簧905，手杆908的底端固定有挡头906，挡头906的底端安装有定位凸柱907,定位凸柱907的底端延伸至导向滑套901的外部，定位凸柱907的外径小于定位孔801的内径；可通过移动定位单元调试压力传感器903的位置，即调试使用者腿部推动砝码箱6的距离。
23.本实施例的一种青少年体质的锻炼方法，如上述的青少年体质锻炼装置，包括以下步骤：s1：使用者通过转动副轴2405，由副轴2405以及动力传递单元带动滚珠轴承2402转动，当铰接块2409左移时，连接臂13可将直角座椅12向上顶起，即调整使用者的坐乘角度，为使用者提供舒服且与自身相适应的坐姿；s2：使用者在砝码箱6中投放一定重量的砝码，随后坐乘在直角座椅12上；s3：使用者的双脚蹬在脚蹬板5的外壁上且双腿呈弯曲状态，当使用者的双腿用力时，脚蹬板5、连接座4将带动直角臂302、空心滑管301在钢柱3上滑动，直至接触器与可移动式压力计数组件9相互接触，压力传感器903将检测到的压力送入控制面板203中，控制面板 203对压力进行记录并转化为计数数值；s4：随后使用者腿部弯曲直至恢复至初始状态，即完成一次腿部锻炼，进而使用者循化往复推动脚蹬板5、砝码箱6滑动，用于锻炼使用者的下肢力量；s5：当需要增大砝码箱6的重量进行锻炼时，使用者可通过扭力收卷组件对钢丝绳15进行收卷，用于辅助训练者进行自我突破；s6：当使用者腿部因无力导致砝码箱6、脚蹬板5快速失力时，脚蹬板5、砝码箱6将快速下滑，通过减震防护单元对使用者腿部进行保护，避免砝码箱6、脚蹬板5撞击使用者腿部。
24.本技术实施例在使用时，首先使用者在砝码箱6中投放一定重量的砝码，随后坐乘在直角座椅12上，此时使用者的双脚蹬在脚蹬板5的外壁上且双腿呈弯曲状态，当使用者的双腿用力时，脚蹬板5、连接座4将带动直角臂302、空心滑管301在钢柱3上滑动，导向滑动器提高脚蹬板5、砝码箱6的运动稳定性，直至接触器与可移动式压力计数组件9相互接触，即凸起11与可移动式压力计数组件9中的压力传感器903相接触，压力传感器 903将检测到的压力送入控制面板203中，控制面板203对该次压力进行记录并转化为计数数值，此时使用者腿部弯曲直至恢复至初始状态，即完成一次腿部锻炼，进而使用者循化往复推动脚蹬板5、砝码箱6滑动，并由可移动式压力计数组件9、接触器、控制面板203计数，帮助使用者快速对下肢进行锻炼，当需要增大砝码箱6的重量进行锻炼时，使用者可通过扭力收卷组件对钢丝绳15进行收卷，即利用扭力收卷组件用于辅助使用者训练末了肢体无力却仍想进一步突破，无需另行安排人员进行辅助训练，该过程中当使用者下肢接近无力时，使用者通过按压操作按钮204，使得扭力收卷组收卷钢丝绳15，则钢丝绳15拉动脚蹬板5、砝码箱6滑动，由扭力电机2501依次驱动转动轴1901、第一链轮1902以及链条主体 1904转动，进而链条主体1904带动第二链轮1903、动力长轴17以及锁定轮18转动，最终使得锁定轮18对钢丝绳15进行收卷，使得使用者在无力或者接近无力状态下仍可推动砝码箱6，用于辅助训练者进行自
我突破，从而提高装置的体质锻炼效果。
25.需要说明的是，在本文中，诸如第一和第二等之类的关系术语仅仅用来将一个实体或者操作与另一个实体或操作区分开来，而不一定要求或者暗示这些实体或操作之间存在任何这种实际的关系或者顺序。而且，术语“包括”、“包含”或者其任何其他变体意在涵盖非排他性的包含，从而使得包括一系列要素的过程、方法、物品或者设备不仅包括那些要素，而且还包括没有明确列出的其他要素，或者是还包括为这种过程、方法、物品或者设备所固有的要素。
26.尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。

技术特征：

1.一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：包括工字底座（1）和直角架（2），所述直角架（2）顶端的一侧通过铰链轴安装有直角座椅（12），直角座椅（12）一侧的直角架（2）外壁上安装有操作按钮（204），所述直角座椅（12）底端的一侧活动安装有连接臂（13），所述工字底座（1）顶端的一侧固定有横向支撑框（24），所述横向支撑框（24）的内部设置有调节直角座椅（12）角度的座椅角度调节组件，所述直角架（2）的两侧外壁上皆设置有第一镂空部（201）和第二镂空部（202），所述第二镂空部（202）中通过导向滑动器安装有连接座（4），所述连接座（4）的外壁上固定有脚蹬板（5），所述脚蹬板（5）的外壁上安装有砝码箱（6），所述直角架（2）的顶端通过固定座（7）固定有导向柱（8），所述导向柱（8）的上表面开设有等间距的定位孔（801），所述导向柱（8）的表面安装有可移动式压力计数组件（9），所述连接座（4）的两侧外壁上皆设置有用于触发可移动式压力计数组件（9）工作的接触器，所述脚蹬板（5）一侧的直角架（2）外壁上设置有减震防护单元，所述砝码箱（6）一侧的外壁上安装有钢丝绳（15），所述直角架（2）顶端的一侧和一侧外壁上分别安装有主导向轮张紧结构（14）和副导向轮张紧结构（16），副导向轮张紧结构（16）由两组矩形钢片（1601）和两组pu滚轮（1602）组成，所述钢丝绳（15）从主导向轮张紧结构（14）、副导向轮张紧结构（16）中穿出，所述直角架（2）一侧外壁上设置有用于收卷钢丝绳（15）的扭力收卷组件；扭力收卷组件包括通过轴承座安装在直角架（2）外壁上的动力长轴（17），动力长轴（17）的两端皆固定有锁定轮（18），所述钢丝绳（15）的末端固定在锁定轮（18）上，所述第一镂空部（201）的内部设置有用于带动锁定轮（18）的扭力驱动件，所述直角架（2）一侧的外壁上安装有控制面板（203）,控制面板（203）内部单片机的输出端与扭力驱动件和可移动式压力计数组件（9）的输入端电性连接。2.根据权利要求1所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述座椅角度调节组件由横移驱动结构和动力传递单元组成，所述横移驱动结构包括安装在工字底座（1）顶端的横向支撑框（24），所述横向支撑框（24）底部的两侧皆固定有主立式轴承座（2401），所述主立式轴承座（2401）的内部转动安装有滚珠轴承（2402），所述滚珠轴承（2402）表面的一端通过滚珠螺母座（2408）安装有铰接块（2409）,铰接块（2409）的顶端贯穿至横向支撑框（24）的外部并与连接臂（13）的底端通过铰链轴相互连接。3.根据权利要求2所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述动力传递单元包括安装在横向支撑框（24）底端的副立式轴承座（2404），所述副立式轴承座（2404）的内部转动安装有副轴（2405），所述副轴（2405）的两端延伸至副立式轴承座（2404）的外部，所述副轴（2405）的一端固定有螺纹柄，所述副轴（2405）的另一端固定有主动链轮（2407），所述滚珠轴承（2402）的一端固定有从动链轮（2403），所述从动链轮（2403）和主动链轮（2407）之间安装有第一链条（2406）。4.根据权利要求1所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述导向滑动器由钢柱（3）、空心滑管（301）以及直角臂（302）组成，所述钢柱（3）固定在第二镂空部（202）的内部，所述空心滑管（301）滑动安装在钢柱（3）的表面，所述空心滑管（301）与连接座（4）相对的一侧外壁上固定有直角臂（302），所述直角臂（302）的顶端与连接座（4）的底端固定连接。5.根据权利要求1所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述接触器包括安装在连接座（4）两侧外壁上的横柱（10），所述横柱（10）与可移动式压力计数组件（9）相对的一侧外壁上固定有凸起（11）。
6.根据权利要求1所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述减震防护单元包括安装在直角架（2）外壁上的限位座（20），所述限位座（20）顶端的一侧铰接有液压阻尼器（21），所述限位座（20）顶端的另一侧通过铰链轴安装有限位挡板（22），所述液压阻尼器（21）的顶端与限位挡板（22）的外壁活动连接，所述限位挡板（22）的另一侧外壁上固定有橡胶座（23）。7.根据权利要求1所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述扭力驱动件包括安装在第一镂空部（201）内壁上的横板（25），所述横板（25）的背面安装有扭力电机（2501），所述横板（25）的表面固定有直口防护壳（19），所述直口防护壳（19）的内部转动安装有转动轴（1901）,转动轴（1901）的一端与扭力电机（2501）的输出轴固定连接，所述转动轴（1901）和动力长轴（17）的顶端分别固定有第一链轮（1902）和第二链轮（1903），所述第一链轮（1902）和第二链轮（1903）之间安装有链条主体（1904）。8.根据权利要求5所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述可移动式压力计数组件（9）由移动定位单元和压力计数单元组成，所述压力计数单元包括滑动安装在导向柱（8）表面的导向滑套（901），所述导向滑套（901）的顶端固定有立板（902）,立板（902）一侧的外壁上安装有压力传感器（903），所述压力传感器（903）和凸起（11）在同一水平线上。9.根据权利要求8所述的一种青少年体质锻炼装置，其特征在于：所述移动定位单元包括安装在导向滑套（901）顶端的矩形中空块（904），所述矩形中空块（904）的内部安装有手杆（908）,手杆（908）的顶端延伸至矩形中空块（904）的外部，所述矩形中空块（904）的顶部安装有限位弹簧（905），所述手杆（908）的底端固定有挡头（906），所述挡头（906）的底端安装有定位凸柱（907）,定位凸柱（907）的底端延伸至导向滑套（901）的外部，所述定位凸柱（907）的外径小于定位孔（801）的内径。10.一种青少年体质的锻炼方法，包括如权利要求1-9任一所述的青少年体质锻炼装置，其特征在于：包括以下步骤：s1：使用者通过转动副轴（2405），由副轴（2405）以及动力传递单元带动滚珠轴承（2402）转动，当铰接块（2409）左移时，连接臂（13）可将直角座椅（12）向上顶起，即调整使用者的坐乘角度，为使用者提供舒服且与自身相适应的坐姿；s2：使用者在砝码箱（6）中投放一定重量的砝码，随后坐乘在直角座椅（12）上；s3：使用者的双脚蹬在脚蹬板（5）的外壁上且双腿呈弯曲状态，当使用者的双腿用力时，脚蹬板（5）、连接座（4）将带动直角臂（302）、空心滑管（301）在钢柱（3）上滑动，直至接触器与可移动式压力计数组件（9）相互接触，压力传感器（903）将检测到的压力送入控制面板（203）中，控制面板（203）对压力进行记录并转化为计数数值；s4：随后使用者腿部弯曲直至恢复至初始状态，即完成一次腿部锻炼，进而使用者循化往复推动脚蹬板（5）、砝码箱（6）滑动，用于锻炼使用者的下肢力量；s5：当需要增大砝码箱（6）的重量进行锻炼时，使用者可通过扭力收卷组件对钢丝绳（15）进行收卷，用于辅助训练者进行自我突破；s6：当使用者腿部因无力导致砝码箱（6）、脚蹬板（5）快速失力时，脚蹬板（5）、砝码箱（6）将快速下滑，通过减震防护单元对使用者腿部进行保护，避免砝码箱（6）、脚蹬板（5）撞击使用者腿部。

技术总结

本发明公开了一种青少年体质锻炼装置，涉及青少年锻炼技术领域，包括工字底座和直角架，所述直角架顶端的一侧通过铰链轴安装有直角座椅，直角座椅一侧的直角架外壁上安装有操作按钮，所述直角座椅底端的一侧活动安装有连接臂，所述工字底座顶端的一侧固定有横向支撑框，所述横向支撑框的内部设置有调节直角座椅角度的座椅角度调节组件，所述直角架的两侧外壁上皆设置有第一镂空部和第二镂空部。本发明不仅运行稳定可靠、安全性高，且可辅助使用者在训练末了肢体无力却仍想进一步突破时，无需另行安排人员进行辅助训练，提高装置对使用者体质的锻炼效果。体质的锻炼效果。体质的锻炼效果。