DOI:10.16655/jki.2095-2813.2008-1579-0495
组合训练在高校足球训练中的应用探究人脸识别安装方法
①
阿不都克热木·热木克
(新疆师范大学体育学院 新疆乌鲁木齐 830053)
摘 要：足球是最具影响力的一项体育运动，最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”。但是目前我国在足球方面取得的成绩不太理想，因此，要改变这一现状，不断提高足球运动水平，促进我国足球事业的发展。该文从组合训练的内含入手，并对组合训练在足球运动中的必要性作了简要分析，然后就高校中的足球训练现状进行了阐述，最后提出了具体的应用方法。
来电显示管理系统关键词：组合训练 高校 足球训练 应用探究
中图分类号：G843 文献标识码：Ａ 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0053-03
Application Research of Combination Training in College Football
Training
ABUDUKEREMU Remuke
(Physical Education College of Xinjiang Normal University, Urumqi, Xinjiang Uygur Autonomous Region,
得到训练830053 China)
Abstract: Football is one of the most inf luential sports, which originated from an ancient chinese ball game"Cuju". However, the current achievements in football in China are not ideal. Therefore, we should change this situation, constantly improve the level of football and promote the development of football in China. This paper starts from the connotation of combination training, and makes a brief analysis of the necessity of combination training in football, then expounds the current situation of football training in colleges and universities, and finally puts forward specific application methods.
Key Words: Combination training; Colleges and universities; Football training; Application research
①作者简介：阿不都克热木·热木克（1972，10—），男，维吾尔族，新疆乌鲁木齐人，本科，讲师，研究方向：体育 教育（运动训练学）。
随着经济生活水平的提高，体育运动越来越受到人们的关注，对体育的重视程度也在逐步提升。但是就目前我国高校足球运动的发展情况来看，不仅足球运动水平相对较差，也缺少先进的训练理念和系统性的训练方法，在这一过程中就很难达到好的训练效果。在大部分高校体育运动中，教师开展足球运动时不注重对学生学习兴趣的培养，也没有加强体育精神的灌输，这难以从根本上提高学生的足球技能水平。 1 足球训练中组合训练的内含
足球运动中组合训练的应用得到了世界范围内的认可，并且取得了较大程度的发展。组合训练需要把理论教学和实践应用相结合，到足球训练过程中出现的一系列问题，通过组合训练的应用，使自身的足
球技术得到提升。组合训练是把运动员的基础训练进行了升华，并结合运动员的实际情况，对运动员开展了进一步指导。在高校中开展足球运动，要根据当前的训练目标，采取具有针对性的训练方式，并且设置学生感兴趣的教学内容，让学生对足球运动产生兴趣，进而加强学生的足球训练。此外，在足球运动中，运动员担负的职责是不同的，这时可以开展专项训练，从根本上提高整体运动员的水平。同时，教师还应在不同阶段选取不同的训练内容，对运动员进行逐步培养，避免过度训练的情况发生。在实际的高校足球组合训练中，主要有战术、体能、技术等方面的训练，组合训练就是把不同的训练内容和不同的训练方式相结合，这也是一种混合式的针对性训练，是提高运动员技术水
平的最有效方式。
2 组合训练在足球运动中的必要性
标本缸
首先，在高校中采取组合训练的方式，可以提高学生参与足球训练活动的积极性。在此基础上，可以让学生全面接受足球教育，并激发学生学习足球的兴趣，让学生的综合实力可以有所提升。我国的足球水平跟其他国家相比，存在着很大的差距，这也是当前我国足球面临的现状。而组合训练法可以改善高校足球现状，提高我国足球整体水平，从而让足球运动在我国可以发光发热。足球运动的开展，不仅丰富了高校体育运动项目，还为国家培养了足球人才，增加了参与足球运动的人数，让越来越多的人喜欢上了足球运动[1]。
其次，培养学生积极向上的运动精神，让学生有进取心、好胜心。足球运动被称为世界第一运动，其受欢迎程度可见一斑，但是足球训练的过程又是比较艰苦的，需要运动员有吃苦耐劳的精神和奋力拼搏的品质，这样才能造就高素质、高水平的体育人才。组合训练可以使运动员的综合素质得以提升，也是比较有效的训练方式，在这一过程中，可以培养学生的进取心和好胜心，并提高学生的竞技能力。在高校足球训练中，学生不仅要具备一定的足球技能，还要有良好的身体、心理素质及相对较高的智力水平。
最后，组合训练对基础训练作了进一步提升，为学生以后的足球学习奠定了基础。由于组合训练可以
实现对学生的全面培养，也就是让学生拥有了足够的综合实力，而这些是足球运动员必须具备的，因此，教师要加强对学生的组合训练，为学生以后成为专业的足球运动员创造条件。足球技能的提高需要学生进行多方面的训练，有速度训练、灵敏度训练、身体协调性训练等，还要让学生拥有一定的团队意识，因为足球运动是一项多人运动的体育项目，团队意识也是不可或缺的。组合训练的开展，可以让学生掌握灵活的运球技巧，拥有强健的体魄，进而促进学生的全面发展[2]。
3 在高校中开展足球运动的现状
足球运动在全世界范围内都深受欢迎，足球运动爱好者的数量也是比较庞大的，影响力也是比较强大的。随着教学理念的转变，高校足球运动已经有了一定程度上的发展，并且获得了很大进步。但是，从整体水平来看，高校足球教学中还是存在着许多问题，阻碍着我国足球事业的发展。从高校足球运动的发展过程来看，足球教学中的问题主要有以下几个方面。3.1 教学方式缺乏合理性
指路器
在高校中，为足球运动配备的体育教师缺乏专业性，受到自身水平的限制，设置的教学内容缺乏一定的系统性，从而也就难以实现对学生的全面培养。教师往往只是让学生学习一些基础的足球知识，没有对足球技巧和足球战术进一步培养，学生整体的足球水平也就没有明显的提升。由于教师对足球运动的不重视，学生的运动意识也比较缺乏，有些教师还会忽视学生心理素质的培养，甚至只是把足球运动作为一项业余活动。基于此，高校要不断完善足球运动的教学内容，寻适合学生的教学方式，促进学生足球技能的提高。
3.2 足球教师的专业水平有待提高
从高校足球的实际教学情况来看，高校为学生配备的体育教师通常都不具备较强的专业性，教师自身的知识储备也不足，在开展教学活动时，学生学习到的足球知识也不全面。同时，我国高水平足球教师的欠缺也是阻碍高校足球发展的一个重要原因。现阶段的高校足球教师，大部分都缺乏先进的教学理念与先进的足球知识，足球教学也难以顺利开展。部分高校足球教师会满足于当前的教学现状，缺少参加足球培训的意识，也难以对教学活动加以创新，知识更新不及时，这样会限制学生的发展，更加不利于学生足球水平的提升。
3.3 足球训练时间相对较少
在目前的高校足球运动中，高校更加注重学生专业课程的安排和学习，对于足球运动在内的体育项目缺乏一定的重视程度，也没有为学生制定合理的教学目标。大部分高校一个学期内只安排少量的足球运动，有些高校甚至只是在比赛之前进行足球突击训练，这样不仅难以达到足球训练的目的，也无法促进我国足球事业的发展。而且集中训练会造成学生肌肉拉伤，或者是更严重的身体损伤，学生也不具备足够的实践经验，在实际的足球比赛中取得的成绩也不理想。总之，高校要重视足球运动，扩大足球运动的影响力，对学生进行系统的足球训练，提升学生的足球技能，促进学生的全面发展。
4 组合训练在高校足球训练中的应用方法
4.1 体能训练在足球训练中的应用
在实际的足球训练中，体能训练是最基础的训练，也是学生必须具备的条件。在对学生进行体能训练时
要加入一定的“球识”训练，这样可以让学生拥有良好的球感，再结合基本的训练需求，使学生的身体素质得以提升。同时，体能训练不只是单纯的身体锻炼，其中包含着结合球和单项体能训练。大部分学生的身体素质对比较差，教师要根据学生的实际情况，设置合理的训练课程，使训练强度和训练量能符合学生的需求，并达到当前的教学目标。教师要摒弃传统的训练方式，创新教学内容，加强体能训练的同时，保障了学生个人能力的有效发挥。而且训练强度和训练量的统一，是对学生体能和力量的训练，有了良好的身体素质，学生才能有好的足球技能。力量对于学生来说是很重要的一项素质，在一定程度上决定了学生的对抗能力，并且也影响着学生的足球技术发挥。如果学生的力量不能满足学生的足球运动需要，会使学生缺乏爆发力，运动速度也难以提高。在国外的足球训练中，教练比较重视力量的训练，这样可以使运动员发挥最佳水平。
4.2 组合战术在足球训练中的应用
在进行足球训练时，教师要认识到学生的基本状况，学生学习足球运动的时间比较有限，而且也缺乏丰富的足球实践经验，基本的足球技能也不高，因此，教师要采取由易到难的培养策略，给学生一个
缓冲的时间。教师可以先对学生进行单项技术培养，然后再结合组合战术，以此来让学生有全面的发展。在高校开展足球训练，教师还要看到高校学生的优势，学生一般具有较强的学习能力，接受程度比较高，对于一些技术性的讲解，学生可以很快理解。根据实践调查发现，在实际的运动比赛中与一定的压力下，可以使运动员快速掌握运动战术，因此，教师要看到足球运动的实践性特征，把战术理论和战术实践相结合，实现学生足球技能的提升。在足球运动发展过程中，足球的打法也发生了一些变化，教师要加强学生的训练技巧的培养，并为学生讲解先进的足球知识，让学生的知识储备可以及时更新[3]。
4.3 综合训练在足球训练中的应用
高校足球训练中，综合训练法的使用，教师要考虑到学生的实际情况，让学生发挥真正的足球实力。综合训练中也包含对抗练习，这时要保障训练的数量和质量，体现出对抗的强度和运动的速度。同时，教师还要不断完善自身的训练方式，弥补训练的不足之处，提高学生的综合能力。在平时的训练中，教师可以让学生进行反复冲刺训练及对抗训练，以此来提升学生的突破能力和控球能力，从而取得良好的训练效果。此外，教师还应加强对学生的实践培养，让学生有强烈的团队意识，毕竟足球运动是通过运动员之间的默契配合来完成的。而且足球运动也比较强调团队精神，团队训练可以缩小队员之间的水平差距，进而获得更好的比赛成绩。基于此，要让学生融入到团队中来，使队员之间更有默契，在实际的比赛中也能发挥各自的优势，最终赢得比赛。
5 结语
综上所述，从实际的高校足球现状来看，足球运动在我国高校中的发展仍然存在着很多问题，要想改变这一现状，可以应用组合训练的方式，提高学生参加足球运动的积极性，让学生可以热爱足球运动，从而提高足球技术水平。教师也要不断补充自己的足球知识，并学习先进的足球技能，进而实现对学生的进一步培养。在高校中加强足球运动训练，一定程度上可以促进我国足球事业的发展。
参考文献
[1] 孙志军.组合训练法在高校足球教学中的应用研究
[J].体育科技文献通报,2020,28(1):18,28.
[2] 乔伟.组合训练在高校足球运动训练中的应用分析
板间[J].北京印刷学院学报,2020,28(S1):211-213.
[3] 李伟强，赵中.浅谈组合训练法在高校足球教学中的
应用[J].体育世界：学术版,2019(4):95-96.
[4] 陈鹏.组合训练法在高校足球教学中的应用研究[J].
当代体育科技,2020,10(12):21,23.
[5] 罗军.高校足球运动训练中组合训练的应用[J].青少
年体育,2018(3):37-39.
[6] 许玲惠.校园足球背景下贵州省高校校园足球文化
建设的研究[D].贵州师范大学,2019.
[7] 袁新忠.运动损伤视角下兰州市普通高校校园足球
训练模式研究[D].西北师范大学,2019.
[8] 李恩.普通高校男子足球队员训练心律监控的研究
[D].太原理工大学,2018.
[9] 李风雷.男子足球比赛进球特征分析研究——以第
17～21届世界杯足球赛为例[J].南京体育学院学报, 2019(5)52-61.
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议